Što žene s besprijekornom kožom rade svakog jutra?

British actress Keira Knightley stars in Chanel Coco Mademoiselle fragance 2017 advertising campaign., Image: 326269258, License: Rights-managed, Restrictions: EDITORIAL USE ONLY, Model Release: no, Credit line: Profimedia, Balawa Pics

Brinemo li o svojoj koži redovito i ispravno, ona će nam vratiti svojim svježim izgledom i kvalitetom. Svi želimo imati zdravu kožu koja je u ravnoteži i koja izgleda odlično, mladoliko i sjajno, no tretiramo li je kako bismo trebali i mislimo li na sve korake njege koju joj moramo pružiti?

Zbog užurbane i stresne svakodnevice i umora koji nas obuzme nakon cijelog radnog dana, nerijetko se događa da u njezi kože napravimo propuste. Primjerice, prije spavanja baš i ne očistimo tako dobro lice i vrat, zaboravimo nanijeti serum ili kremu, a i ne možemo reći da smo disciplinirani i redoviti u prakticiranju pilinga i nanošenju maske na lice. Tu je još niz faktora koji rezultiraju sivom i neuglednom kožom koja je izgubila svoj sjaj, kao i kožom koja se bori s prištićima i drugim upalnim procesima. U čemu je tajna i što to žene s besprijekornim tenom rade svakog jutra?

Barbara Palvin for L«Oreal.

Čišćenje lica

Iako više i nije potrebno napominjati koliko je bitno skinuti šminku prije spavanja, također je bitno pobrinuti se da koža bude zaista dobro očišćena od ostataka make upa, masnoće i nečistoća općenito, akumuliranih na površini kože. U posljednje vrijeme sve se češće spominje metoda dvostrukog čišćenja kože, kojom se koža čisti površinski, ali i dubinski. Bez obzira koliko ste je dobro očistili večer prije, kožu je potrebno očistiti i ujutro nakon buđenja. Tek u tom slučaju svi proizvodi koje kasnije nanosite na lice imaju potpuni smisao.

Piling lica

Skidanje mrtvih stanica kože tehnikom pilinga zapravo je savršeni način za razbuditi kožu i vratiti živost licu. Ako je dovoljno nježan, piling možete koristiti svakog jutra, a on će vam u tom slučaju pomoći skinuti i onaj nevidljivi sloj na površini kože koji je nastao preko noći i koji stvara blokadu između vaše kože i proizvoda za njegu.

Maska za lice

Iako je nećete stavljati na lice baš svakog jutra, potrudite se uvesti masku za lice u svoju jutarnju beauty rutinu jednom tjedno. Izaberite masku koja će vam u jednoj dozi pružiti tjedan dana hidratacije. Nanesite ju nakon pilinga, ostavite da djeluje 15-ak minuta i zatim uživajte u rezultatima. Uz ova dva koraka, piling i masku, stvorit ćete nevjerojatno glatku i sjajnu podlogu za nanošenje make upa, koji će na vašem licu izgledati bolje no ikad.

Top view of two joyful beautiful young women lying on background of sparkling confetti

Masaža lica

Probudili ste se natečeni i ne znate kako ublažiti taj dojam? Probajte s masažom lica –  nabavite neki masažer poput trenutno vrlo popularnog ‘jade rollera’. U kružnim pokretima masirajte lice, i to prema gore, kako biste potaknuli cirkulaciju i smanjili natečenost. Također, vrećice ispod očiju pomoći će riješiti krema za oči koju ste prethodno ostavili u hladnjaku.

Zaštitni faktor

Zaštitni faktor još je jedna nezaobilazna stvar za sve one koji brinu o izgledu kože i koji žele spriječiti preuranjeno starenje. Najčešće je korišten ljeti, no sve žene s lijepom i njegovanom kožom znaju da ga moraju nanositi baš svaki dan u godini, odnosno svakog jutra. Čak i mala i oku nevidljiva oštećenja nastala djelovanjem štetnih sunčevih zraka rezultiraju ranijim starenjem kože, njenim sivim i beživotnim izgledom i mrljama na površini, a ne zaboravimo i rizik od raka kože. Svoju dozu SPF-a možete dobiti i u make upu – postoje i podloge koje sadrže zaštitni faktor, no pouzdajte se više u klasičnu kremu koja će prethoditi make upu i koja će sadržavati barem SPF 30.

Konzumacija vode

Nakon buđenja znamo se osjećati dehidrirano i naš organizam vapi za vodom. Tu je i koža, koja postaje suha, dehidrirana i podložna stvaranju finih linija. Kako biste uhvatili ritam tijekom dana, popijte svoju prvu čašu vode već ujutro i zatim je nastavite konzumirati kroz dan.

Penlope Cruz direct the video for the new autumn winter campaign of lingerie brand Agent Provocateur , also appears in the video as well as spanish male model Jon Kortajarena and some females lingerie models, Image: 200606266, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: Profimedia, Thunder Press

Doručak

Doručak je, znamo, najvažniji obrok u danu i nikako ga nije dobro preskakati. Hrana koju u jutarnjim satima unesemo u organizam može itekako poboljšati izgled naše kože. Zobena kaša bogata je antioksidansima i vlaknima, borovnice, jagode i maline sadrže vitamin C i E koji hrane kožu, potpomažu proizvodnju prirodnog kolagena u koži, hidratiziraju je i zaglađuju. Uz dobar doručak i sve drugo navedeno, za zdravlje kože naposljetku se još jedino možete pobrinuti uz dobar san od 8 sati.

Izvor: Journal.hr

Pročitajte još i ...