Ako živimo zdravo – osjećamo se bolje, to je neka univerzalna činjenica. No, zdrave su navike posebice važne nakon plastične operacije. Mnogi liječnici savjetuju prestanak pušenja barem neko vrijeme prije operacije, a toga se dobro pridržavati i za vrijeme oporavka. Zdrava hrana, izbjegavanje alkohola i kretanje koliko vam liječnik dopusti dobar su izbor u postoperativnim danima.

Sredite misli

Važno je srediti misli i biti svjestan da je oporavak samo privremeno stanje koje će vrlo brzo proći, a nakon toga vam ostaje uživati u rezultatima. Pripremite se na to i ostanite pozitivni.

Slijedite upute

Liječnik će vam sigurno nakon operacije dati detaljne upute. Pokušajte ih se pridržavati u potpunosti. Opskrbite se svime što vam je potrebno za dobar oporavak prema uputama liječnika – ako se pripremite na vrijeme, teško da će vas nešto moći iznenaditi. Ono što vam je potrebno, uvijek imajte kod kuće.

Realno sagledajte situaciju

Kada se odlučujete za plastičnu operaciju, pripremite se na to da će vam trebati oporavak. Dobro se organizirajte s poslom i obavezama.

Ako je potrebno, na vrijeme uzmite slobodne dane. Pokušajte se organizirati tako da u tom periodu maksimalno izbjegavate stres. Nemojte se opterećivati modricama i podljevima, oni su uglavnom očekivani i brzo prođu.

Štitite kožu

Kožu je uvijek važno štititi, a osobito nakon operacije. Koristite kreme sa zaštitnim faktorom i pokušajte izbjegavati jako sunce, posebice ako imate svježe ožiljke.

Pokušajte se opustiti i odmoriti

Stres igra veliku ulogu u oporavku – naime, usporava ga. Zato ga pokušajte izbjeći. Odmarajte se što više, pogledajte neki dobar film, pustite glazbu koja vas smiruje, radite stvari koje vas opuštaju fizički i psihički.

Pijte mnogo tekućine

Pijte tekućinu koja nije alkohol i ne sadrži kofein. To će pomoći svim tjelesnim funkcijama i ubrzati oporavak, a i osjećat ćete se bolje.