Postignite blistavu kožu: 9 krivaca za beživotan ten i 2 načina kako ga ukloniti

Siva i beživotna koža problem je koji se javlja bez obzira na dob i starenje kože. Ako vam se čini da vaša koža izgleda umorno i da joj nedostaje blistavosti, provjerite krije li se razlog u nekoj od sljedećih stavki.

FOR EDITORIAL USE ONLY. Tory Burch Backstage New York Ready to Wear. Autumn/Winter 2017. American model Grace Elizabeth. ADDITIONAL IMAGES AVAILABLE ON REQUEST., Image: 329424294, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: Profimedia, TEMP Camerapress

Zaboravljate na piling kože

Odlično je ako dva puta dnevno čistite kožu, no uz to morate dodati i eksfolijaciju.

„Suhoća kože najčešći je razlog njezinog beživotnog izgleda“, za Good housekeeping otkriva dermatologinja dr. Hadley King te dodaje kako uvijek treba paziti da je piling dovoljno nježan i da ne iritira kožu.

Na tržištu su dostupni razni pilinzi, a dermatologinja dr. Melanie Palm predlaže kemijske pilinge koji sadrže alfa i beta hidroksilne kiseline.

WD 1186-73 Ralph Lauren. Backstage New York Ready to Wear. Spring/Summer 2007. Model with long wavy blonde hair wearing foundation and clear lipgloss looking back over shoulder smiling., Image: 221431808, License: Rights-managed, Restrictions: FOR EDITORIAL USE ONLY., Model Release: no, Credit line: Profimedia, TEMP Camerapress

Zaboravljate nanijeti hranjivu kremu

Ponekad je nedostatak adekvatne njege razlog zbog kojeg koža izgleda suho i iscrpljeno. Dermatolog dr. Kenneth Howe objašnjava proces na mikro razini: različiti faktori utječu na kožu i uzrokuju pukotine na njezinoj površini. Koristeći hidratantne i hranjive proizvode, lipidi obnavljaju taj površinski sloj i čine kožu zaglađenom. Lipidi su građeni od masnih kiselina i smješteni u dvosloju, a uloga im je sprječavanje gubitka vlage iz kože.

Dr. Palm sugerira korištenje proizvoda koji sadrže ceramide, koji pomažu popraviti funkciju kožne barijere i poboljšavaju zadržavanje vode, te hijaluronsku kiselinu koja poboljšava hidrataciju kože.

Osim sastojaka u proizvodima, važno je i kako se proizvod nanosi.

„Proizvod nanosite nježno, vrhovima prstiju i kružnim pokretima kako biste potaknuli cirkulaciju krvi i stimulirali stanice kože“, preporučuje dr. Debra Luftman, spec. dermatovenerologije, dodajući kako to dovodi kisik na površinu kože, što je čini zdravom.

Jason Wu RTW Spring Summer 2014 New York Fashion Week September 2013, Image: 187749320, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: Profimedia, FirstView

Dehidrirani ste

Stručnjaci za kožu napominju da dehidracija smanjuje količinu protoka krvi, što čini ten bljeđim. Dehidracija organizma ne rješava se ispijanjem jedne čaše vode. Dermatologinja dr. Janet Prystowsky ističe da je dehidracija problem o kojem treba kontinuirano brinuti.

Ako vam koži nedostaje vode, unutarnja hidratacija učinit će kožu kvalitetnijom.

Osim na kožu, dehidracija utječe i na cjelokupno stanje organizma. Stanice kože sastoje se većinom od vode, stoga djeluju najbolje u vodenom okruženju.

Prema dr. Luftman, postoji nekoliko razina dehidracije kože: „Dehidrirana koža može uključivati epidermalnu dehidraciju, dermalnu dehidraciju ili oboje. Kada je riječ o epidermalnoj dehidraciji, pojavljuju se dehidracijske površinske bore. Dermalna dehidracija (dubljih slojeva) uzrokuje iscrpljivanje dermisa i u konačnici dovodi do dubljih bora koje postaju sve vidljivije.“

Penlope Cruz direct the video for the new autumn winter campaign of lingerie brand Agent Provocateur , also appears in the video as well as spanish male model Jon Kortajarena and some females lingerie models, Image: 200606266, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: Profimedia, Thunder Press

Utjecaj stresa

Ako se niste prepoznali u dosadašnjim odrednicama, možda se na vašu kožu reflektira ono što vam se odvija u glavi. Stres igra značajnu ulogu u izgledu kože.

Kroničan stres i napetost prevedeni u jezik hormona znače povišene razine kortizola, što može utjecati na protok krvi u koži, objašnjava dr. Luftman.

Nedostatak sna

Spavanje je razdoblje kada se koža regenerira, stoga je vrlo važno za lijep izgled kože.

„Ako se razdoblje sna skrati ili promijeni, dolazi do cirkulacijskih promjena, zbog čega se javljaju podočnjaci, suhoća kože, bljedilo, manjak hidratiziranosti te promjene u proizvodnji sebuma i regeneracije stanica“, objašnjava dr. Palm.

Sept. 15, 2015 - New York, USA - Badgley Mischka..MODEL ON BACKSTAGE, WOMAN, NEW YORK FASHION WEEK 2016 WOMEN READY TO WEAR FOR SPRING SUMMER, DEFILE, FASHION SHOW RUNWAY COLLECTION, PRET A PORTER, MODELWEAR, MODESCHAU LAUFSTEG FR�œHLING FRUEHLING SOMMER.NYPAPSS16, Image: 259553224, License: Rights-managed, Restrictions: * Austria Rights Out *, Model Release: no, Credit line: Profimedia, Zuma Press - Archives

Onečišćeni zrak

Ako živite u području u kojem je zrak izrazito onečišćen i pun smoga, nemojte se iznenaditi ako se to očituje i na vašoj koži. Jedan od načina na koji se možete suprotstaviti učincima okoliša je bavljenje fizičkom aktivnošću.

„Aerobna aktivnost pozitivno djeluje na cirkulaciju, što pomaže u razmjeni hranjivih tvari i uklanjanju toksina iz stanica kože“, savjetuje dr. Palm.

Pušenje

Svi već dobro znaju negativne strane pušenja. Osim onih koje se redovito navode, treba napomenuti da pušenje uvelike utječe na izgled i kvalitetu kože.

„Kancerogene tvari izuzetno su štetne za strukturu kože. Pušenje uzrokuje propadanje struktura kolagena i pucanje vezivnog sloja, zbog čega koža postaje podložnija znakovima starenja“, objašnjava dr. Palm.

FOR EDITORIAL USE ONLY. Mugler Backstage Paris Ready to Wear. Spring/Summer 2016. Dutch model Maartje Verhoef. ADDITIONAL IMAGES AVAILABLE ON REQUEST., Image: 306424109, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: Profimedia, TEMP Camerapress

Makeup koji isušuje

I makeup može biti razlog beživotne kože, posebice ako koristite matirani makeup koji sprječava „probijanje“ sebuma ili proizvode koji sadrže alkohol. Pokušajte koristiti nježniji makeup, a za uklanjanje makeup-a koristite hidratantne i hranjive proizvode koji neće isušiti kožu.

Prehrana

Poznata izreka kaže „You are what you eat“ (ono ste što jedete ili što unosite u organizam) i potvrđuje činjenicu da su prehrana i izgled kože povezani. Dr. Palm napominje kako bi trebalo izbjegavati prerađene ugljikohidrate i preslanu hranu koja uzrokuje zadržavanje vode i natečeni izgled.

Nutricionistkinja Paula Simpson savjetuje povećati unos antioksidansa, visokokvalitetnih proteina i esencijalnih masnih kiselina kako bi koža poprimila zdravi izgled. Dr. Howe preporučuje povećan unos borovnica i brusnica, koje su bogate antioksidansima, dok dr. Palm zagovara dobre namirnice poput avokada i oraha, kao i agruma i kivija, koje sadrže vitamin C, namirnicu koja potiče sintezu kolagena.

Sept. 17, 2015 - New York, USA - Ralph Lauren..MODEL ON BACKSTAGE, WOMAN, NEW YORK FASHION WEEK 2016 WOMEN READY TO WEAR FOR SPRING SUMMER, FASHION SHOW , PRET A PORTER, FR�œHLING FRUEHLING SOMMER.NYPAPSS16, Image: 261243756, License: Rights-managed, Restrictions: * Austria Rights Out *, Model Release: no, Credit line: Profimedia, Zuma Press - Archives

Kako postići blistavost kože?

Osim navika kojih se morate odreći, odnosno nekih novih koje vrijedi usvojiti, jedan je proizvod za koji će se stručnjaci složiti da je ključan kada je u pitanju blistavost kože. Radi se o vitaminu C, moćnom antioksidansu koji neutralizira djelovanje slobodnih radikala te tako sprječava oštećenja na koži i „uništavanje“ kolagena i elastina, koji su odgovorni za zdrav, lijep i mladenački izgled kože.

Osim prevencije oštećenja i stvaranja bora, ovaj vitamin igra važnu ulogu i u regeneraciji već oštećene kože, ublažava hiperpigmentacije i koži vraća zdrav i blistav izgled.

Vitamin C potiče stvaranje novog kolagena, popravlja oštećenja nastala u koži i vraća joj sjaj.

Synchroline_Synchrovit-C
Synchrovit C vitamin koncentrirani je liposomalni serum protiv bora koji u svome sastavu sadrži askorbinsku kiselinu, cink i enzim superoksid dismutazu. Ovaj serum smanjuje vidljivost bora, daje koži tonus i čvrstoću, zaglađuje je te smanjuje hiperpigmentacije i znakove fotostarenja. Zahvaljujući specifičnom antioksidativnom učinku aktivnih sastojaka, Synchrovit pomaže na celularnoj i makromolekularnoj razini smanjiti oštećenja uzrokovana reaktivnim metabolitima kisika te obnavlja epidermis i dermalnu strukturu. Primjenom Synchrovit C vitamin seruma koža je vidljivo pomlađena, osvježena i blistavija, a znakovi starenja ublaženi.

Kada je prioritet zdrava koža koja blista, skinboosteri su izvrstan odabir koji utječe na kvalitetu i izgled kože. Tretman je pogodan za osobe umorne kože bez sjaja koje žele hidrirati kožu i vratiti joj zdrav izgled i ujednačen ten.

Stres, pretjerano izlaganje suncu i ostali vanjski čimbenici, od kojih su neki navedeni u tekstu, pridonose starenju i dehidraciji kože te smanjuju prirodan udio hijaluronske kiseline. Funkcija skinboostera je da nadoknađuju hijaluronsku kiselinu koja se s godinama slabije prirodno proizvodi te stimuliraju proizvodnju novog kolagena u koži, ali bez dodavanja volumena.

RSB_pair_LR

Jednostavno rečeno, Restylane Vital i Vital Light rade hidrataciju iznutra i osiguravaju dugotrajnu vlažnost tretiranim područjima. Osim lica, koriste se za poboljšanje kvalitete kože i pomlađivanje fotooštećene kože ruku, dekoltea i vrata. Skinboosterima se umanjuju posljedice vanjskih faktora poput dehidracije kože nastale zbog pretjeranog izlaganja suncu, a rezultat je poboljšani izgled kože, oživljen ten te zdrava koža koja blista.

Izvor: goodhousekeeping.com

Pročitajte još i ...