Glavni koraci za lijepa stopala do ljeta

Brazilian fashion model Isabeli Fontana in the photoshoot for Marisa Spring Summer 2017 advertising campaign., Image: 332465244, License: Rights-managed, Restrictions: EDITORIAL USE ONLY, Model Release: no, Credit line: Profimedia, Balawa Pics

Dolazak ljeta mijenja našu svakodnevnu rutinu njege lica i tijela, jer visoke temperature, vlažan zrak i snažno sunce utječu na našu kožu, njeno zdravlje i izgled.

Toplije vrijeme donosi i otvorenu obuću, pa osim pojačane njege tijela i lica, ljeti je potrebno više pažnje posvetiti i našim stopalima. Nakon duge zime u zatvorenoj obući, stopala nam ne izgledaju njegovano i privlačno, a najčešći problemi s kojima se susrećemo su zadebljana kože, suhe pete i ljuštenje stopala.

Brazilian fashion model Lais Ribeiro stars in Saudade Lookbook Spring Summer 2017 of Fae Swim., Image: 340869268, License: Rights-managed, Restrictions: EDITORIAL USE ONLY, Model Release: no, Credit line: Profimedia, Balawa Pics

Što uvrstiti u ljetnu njegu stopala?

Na stopala utječe i naš životni stil, vrsta obuće koju nosimo, količina vremena koju provodimo hodajući, kao i proizvodi koje koristimo za njegu.

Kako bi u otvorene sandale mogli uskočiti sa samopouzdanjem, potrebno je u ljetnu rutinu njege uvesti nekoliko važnih koraka s kojima će vaša stopala postati meka,njegovana i privlačna.

American fashion model Hailey Baldwin poses for her shoes collection of footwear brand Public Desire., Image: 304746493, License: Rights-managed, Restrictions: EDITORIAL USE ONLY, Model Release: no, Credit line: Profimedia, Balawa Pics

Topla kupka

Kvalitetna njega stopala uvijek bi trebala započeti toplom kupkom, koja će omekšati vanjski sloj kože i pripremiti stopala za sljedeće korake. Osim toga, opustit će umorne i teške noge te nam pomoći našim stopalima da se odmore od neudobne obuće.

Kupka može sadržavati neku od mješavina soli i preparata dostupnih u trgovinama, no izvrsno će djelovati i obična slana kupka, koja osim morske soli, može sadržavati i nekoliko kapi eteričnog ulja lavande. Nakon petnaest minuta stopala će biti opuštena i odmorna, a koža na njima omekšana.

Piling za mrtve stanice kože

Nakon što je koža omekšana toplom kupkom, idealno je vrijeme za piling stopala. Još se nemojte zamarati zadebljanim petama, u ovom je koraku važno samo ukloniti površinski sloj mrtvih stanica kože s cijelih stopala. Nježna eksfolijacija pomoći će vam u struganju zadebljanih područja, kao i u boljoj apsorpciji hranjivih proizvoda za njegu.

Omekšajte zadebljana područja

Stopala omekšana kupkom i pripremljena pilingom, spremna su za uklanjanje zadebljanih i tvrdih područja na stopalima. Najčešće je riječ o petama, jastučićima ispod prstiju i unutarnjoj strani stopala, pored nožnog palca.

Na omekšanoj koži izvrsno će djelovati strugalica za stopala. Njome ćete lako ukloniti zadebljanu i tvrdu kožu s mjesta na kojima se pojavila tijekom zime.

Dutch model Doutzen Kroes stunts in the new 2016 lingerie collection of Hunkemšller., Image: 304663780, License: Rights-managed, Restrictions: EDITORIAL USE ONLY, Model Release: no, Credit line: Profimedia, Balawa Pics

Pripazite da sa struganjem ne pretjerate, jer se ispod zadebljane kože nalazi sloj mlade i osjetljive kože, koji ne želite oštetiti pretjerano grubim struganjem. Također, pokušajte koristiti kamen za struganje peta, jer su metalne strugalica najčešće pretjerano grube i često oštećuju kožu stopala i uzrokuju ozljede.

Hidratizirajte

Riješili ste se suhe kože, mrtvih stanica i zadebljanih područja, a sad je vrijeme za intenzivnu hidratizaciju čitavih stopala. Na čista i suha stopala nanesite losion ili kremu po vašem izboru, no preporučuju se gušće i masnije formule, kako bi nahranile i zaštitile osjetljivu kožu nakon struganja i pilinga.

Najbolje je kreme i losione nanositi navečer, prije spavanja, a kao dodatan trik za nahranjena stopala, preporučuje se preko nanesene kreme obući meke pamučne čarape preko noći, što pospješuje upijanje proizvoda.

Sara Sampaio (sarasampaio / 19.04.2018): Avoiding the cold at all costs! "", Image: 369123154, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: Profimedia, Face To Face A

Ne zaboravite na nokte

Sve vrijeme i trud posvećeni njezi stopala neće biti dovoljni ako jednaku pažnju ne posvetite i noktima. Urasli nokti i neuredne kutikule narušit će estetski dojam čak i kod njegovanih stopala.

Nokte je potrebno redovito održavati i rezati, i to ravno, a ne polukružno prema kutevima noktiju, kako ne biste uzrokovali urastanje ruba nokta u okolno tkivo. Nakon što se ih odrezali ravno, rašpicom možete zaokružiti njihove rubove kako ne bi bili oštri.

Njegu stopala i noktiju završite uređenjem kutikule. Kupka kojom ste započeli njegu omekšat će i njih, pa ćete ih bez problema moći potisnuti pomoću drvenog ili metalnog alata. Nakon potiskivanja, umasirajte u njih hranjivo ulje za njegu kutikula.

Pročitajte još i ...