U longevity centru Koncept 5 elemenata, koji se temelji na spoju suvremenih tehnologija i tradicionalnih znanja iz cijelog svijeta, dostupna je jedna od najinovativnijih metoda za revitalizaciju organizma –IHHT (intervalni hipoksijsko-hiperoksijski trening) koji se ističe kao izvanredno rješenje za sve koji žele osnažiti tijelo iznutra, bez fizičkog napora.
Ovaj inovativni oblik “treninga bez pokreta” temelji se na izmjeni udisanja zraka s niskom koncentracijom kisika (hipoksija) i zatim onog s povišenim udjelom kisika (hiperoksija). Iako se sve odvija u mirnom, često ležećem položaju, u tijelu se pokreću složeni biološki procesi koji jačaju izdržljivost, ubrzavaju regeneraciju i poboljšavaju metabolizam.
MITOVIT® – pametni sustav za maksimalnu sigurnost
Za razliku od klasičnih metoda visinske adaptacije, koje zahtijevaju boravak na planini, MITOVIT® IHHT sustav simulira te uvjete u kontroliranom okruženju. Sustav u stvarnom vremenu prati razinu kisika u krvi putem pulsnih oksimetara, te automatski prilagođava udio kisika kako bi se osigurao maksimalan učinak, bez rizika. Testiranjem na početku svakog tretmana utvrđuje se individualni kisikov prag, a sama terapija odvija se u udobnom, relaksiranom položaju – bez napora i bez znoja.
IHHT nije namijenjen samo sportašima. Koristi ga sve više osoba koje žele povećati razinu energije, poboljšati san, ubrzati oporavak nakon bolesti ili smanjiti stres. Redovitim tretmanima može se poboljšati izdržljivost, regulirati metabolizam i potaknuti prirodni detoks organizma. Adaptacijska hiperoksija – faza pojačane oksigenacije – skraćuje vrijeme oporavka i značajno smanjuje rizik od upalnih procesa u tijelu.
Prednosti koje nadilaze klasičan trening
U uvjetima hipoksije tijelo počinje aktivirati mehanizme preživljavanja – povećava se broj crvenih krvnih stanica, poboljšava opskrba tkiva kisikom i potiče obnova mitohondrija. U fazi hiperoksije, kada udišemo zrak bogat kisikom, stanice se obnavljaju brže, a razina oksidativnog stresa ostaje pod kontrolom.
Znanstvena istraživanja potvrđuju: upravo ta izmjena uvjeta najjače utječe na poboljšanje fizičke spremnosti i zdravlja na staničnoj razini. Ova izmjena između manjka i obilja kisika djeluje poput sofisticiranog treninga za stanice, jačajući njihovu otpornost i funkcionalnost, a tijelo postaje učinkovitije u korištenju kisika, što se izravno odražava na povećanu energiju, bolju koncentraciju i snažniji imunološki odgovor.
Kako ponovno pokrenuti metabolizam?
Osobe koje vode sjedilački način života, podložne su stresu i konzumiraju procesuiranu hranu, često se suočavaju s tihim posljedicama na staničnoj razini – kroničnom upalom, metaboličkom acidozom i oslabjelom funkcijom mitohondrija. Kada stanične “elektrane” ne rade učinkovito, tijelo proizvodi manje energije, a metabolizam usporava, što često vodi do umora i otežanog mršavljenja. Upravo zato sve je više ljudi koji se okreću metodama koje stimuliraju organizam iznutra, bez dodatnog fizičkog opterećenja.
Upravo u tom kontekstu, kontrolirane izmjene hipoksije i hiperoksije pokreću duboke procese obnove – aktivirajući HIF-1 alfa, ključni faktor koji poboljšava stanični metabolizam, potiče razgradnju glukoze i optimizira unos hranjivih tvari. Posebno su učinkovite kod zastoja u mršavljenju nakon dugotrajnih dijeta. Kada tijelo više ne reagira na uobičajene metode, trening tri puta tjedno – u sigurnim, ležećim uvjetima – može ponovno pokrenuti metabolizam i vratiti tijelo u ravnotežu.
