Jedan od najpopularnijih skincare sastojaka na svijetu – retinol – ujedno je i jedan od kontroverznijih. Iako za vašu kožu zaista može učiniti čuda, njegovo korištenje nosi i neke rizike te je uvođenju retinola u dnevnu rutinu uvijek potrebno pristupiti s dozom opreza.
Koristi i mladoj i zreloj koži
Za razliku od većine sastojaka u dermokozmetičkim formulama koji su generalno namijenjeni specifičnom tipu kože, problemu i dobi osobe, retinol spada među spojeve koji će iznimne koristi donijeti i mlađoj i zrelijoj koži, jer se njegovi benefiti kreću od ublažavanja akni, ujednačavanje tona kože, smanjenja vidljivosti grube teksture pa sve do prevencije i ublažavanje bora i drugih znakova starenje.
Prije svega, sada je idealno vrijeme da se – ako još niste – upoznate s ovim moćnim sastojkom. Riječ je zapravo o više spojeva pod nazivom retinoidi, a laičkim jezikom – radi se o derivatima svima nam poznatog vitamina A.
Zašto ga toliko volimo?
S dobrim se razlogom nalazi pri vrhu liste najučinkovitijih skincare sastojaka – retinol je zapravo jedina dermatološka formula koja dokazano poboljšava staničnu funkciju kože pogođene starenjem i fotostarenjem, a jedna od njegovih glavnih uloga je borba protiv pigmentacija.
Osim posvjetljavanja mrlja, djeluje i na ubrzano liječenje akni, ali i sprječavanje nastanka tragova koji mogu ostati na licu nakon nepravilnosti. Ako ste mislili da je listi njegovih benefita kraj, varate se. Retinol obožavaju i žene koje nisu pogođene niti borama niti aknama, ali nisu zadovoljne grubom teksturom kože – ovaj će sastojak, naime, vrlo učinkovito ujednačiti teksturu tena i ukloniti sivkast, beživotan izgled lica.
Što kažu slavne američke liječnice?
Zbog iznimne snage i vrlo potentnog djelovanja, dermatolozi često upozoravaju kako bi neke smjernice trebali imati na umu prije nego se odlučite na korištenje kreme ili seruma na bazi retinola. Svoje su savjete na portalu New Beauty podijelile i ugledne američke dermatologinje, a mi vam donosimo neke od njih.
„S obzirom na trenutne mjere opreza i količinu vremena provedenog kod kuće, svi imamo malo više vremena koje možemo iskoristiti kako bismo se posvetili novim skincare navikama, zbog čega je idealan trenutak da, oni koji već nisu, isprobaju proizvode na bazi retinola“, izjavila je za New Beauty dr. Amelia K. Hausauer, dermatologinja iz Campbella u Kaliforniji.
View this post on Instagram
Znamo da je jedan od rizika korištenja retinola i pretjerana osjetljivost kože na sunce, što nam daje još jedan razlog da ga upravo ovih dana isprobamo – ionako većinu vremena provodimo kod kuće.
Brojne je savjete vezane za korištenje retinola podijelila i dr. Ava Shamban, dermatologinja iz Santa Monice.
View this post on Instagram
„Retinoidi su A-lista kad su derivati vitamina A u pitanju i već su desetljećima zlatni standard za reduciranje bora, smanjivanje proširenih pora, ublažavanje grube teksture i smanjenje diskoloracija i akni. Važno je upamtiti da postoji više vrsta retinola. Retinol koji se nalazi u proizvodima za slobodnu upotrebu blaži je i nježniji prema koži, a koža ga mora pretvoriti u tretinoin ili retinoičnu kiselinu, dok retinoidi koji se nalaze u proizvodima koje propisuje dermatolog djeluju mnogo snažnije, brže, ali i agresivnije. Zbog toga se uz korištenje retinoida često vežu iritacije, crvenilo i ljuštenje kože, zbog čega s njihovom upotrebom treba zaista biti oprezan“, izjavila je dr. Shamban.
Počnite polako i budite spremni na vrijeme prilagodbe
Između ostalog, ova je ugledna dermatologinja izjavila i kako je kod retinola i retinoida iznimno važno znati da je koži potrebno vrijeme da se prilagodi na snažno djelovanje ovog sastojka.
„Prijelazno razdoblje može biti izazovno, ali isplati se istrpjeti malo ljuštenja“, tvrdi dr. Shamban, dodajući kako je sada idealno vrijeme za početak, jer će se do početka ljeta koža već naviknuti i početi pokazivati izvanredne rezultate, u vidu glađe teksture i blistavijeg tena. A kako ovih dana ionako ne izlazimo previše, sve i da nas zadesi manje crvenilo ili ljuštenje, jednostavno ćemo kod kuće pričekati da se koža smiri.
Također, savjetuje da s proizvodima na bazi retinola ili retinoida počnete polagano – za početak, količinu proizvoda veličine zrna graška nanesite na lice dva puta tjedno, a tek kad ste sigurni da se koža naviknula, možete prijeći na korištenje tri puta tjedno, da bi u konačnici uspostavili rutinu koja uključuje korištenje retinola preko noći četiri puta tjedno.
Najvažniji savjet
Naposljetku, možda jedan od najvažnijih savjeta kad je retinol u pitanju – ne zaboravite na SPF. Svi derivati vitamina A, i oni slabiji, i oni dermatološke snage, učiti će kožu osjetljivijom na sunce. Iz tog je razloga ključno lice i sve izložene dijelove tijela zaštititi proizvodom s visokim zaštitnim faktorom svakog jutra.
„To se pravilo odnosi baš na svako jutro, bez iznimke. Čak i ako ćete dan provesti u kući ili području zaštićenom od direktnog sunca, velika količina UV zračenja prolazi kroz prozorska stakla, zbog čega SPF ne smijete zaboraviti ako trenutno koristite proizvod s retinolom“, dodala je dermatologinja.
