Blistava koža počinje iznutra: kako DDetox sokovi podržavaju zdravlje kože

U svijetu ljepote često se fokusiramo na ono što nanosimo na kožu. Serumi, kreme, tretmani,… Ipak, uz svu topikalnu njegu, sve više stručnjaka upozorava da prava ljepota ne dolazi samo izvana. Dermatolozi, nutricionisti i estetski stručnjaci slažu se u jednom: zdrav i blistav ten uvelike ovisi o onome što unosimo u organizam. Uravnotežena prehrana, kvalitetne namirnice i podrška detoksikacijskim procesima tijela jednako su važni kao i najbolja skincare rutina.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli DDetox Care (@ddetoxcare)

Upravo zato, detox sokovi posljednjih godina zauzimaju sve važnije mjesto u modernom beauty i wellness pristupu. Hladno prešani sokovi bogati vitaminima, mineralima i antioksidansima ne djeluju samo na energiju i probavu, već se njihov učinak vrlo brzo odražava i na koži kroz svježiji izgled, bolju hidrataciju i ujednačeniji ten. Nutricionisti često ističu da je koža ogledalo unutarnjeg stanja organizma, a kvalitetna detoksikacija može biti snažan saveznik u njezinoj regeneraciji.

Ljepota počinje iznutra

Među imenima koja su posljednjih godina postala sinonim za promišljen i znanstveno utemeljen pristup detoxu ističe se DDetox – koncept hladno prešanih sokova koji naglasak stavlja na kvalitetu namirnica, precizno osmišljene recepture i stvarni učinak na organizam. Njihovi sokovi nisu zamišljeni kao kratkoročni trend, već kao podrška prirodnim procesima regeneracije tijela, s jasnim fokusom na zdravlje kože, probave i metabolizma.

Kako detox sokovi mogu utjecati na izgled kože, koje su kombinacije sastojaka najkorisnije te kako pravilno započeti detox bez stresa za organizam, razgovarali smo s Dinom Dragijom, osnivačicom i vlasnicom DDetoxa, koja nam je otkrila filozofiju brenda, znanstvenu pozadinu njihovih programa i savjete za sve koji žele spojiti beauty rutinu i prehranu u jednu cjelinu.

Koliko su važni kvaliteta i podrijetlo namirnica kada govorimo o koži i općem zdravlju?

Kvaliteta i podrijetlo namirnica, kao i kontrolirani unos te pravilna kombinacija sastojaka, iznimno su važni za zdravlje kože i cjelokupnog organizma. U DDetoxu koristimo isključivo svježe i organsko voće i povrće kako bi naši hladno prešani sokovi sadržavali maksimalnu količinu prirodnih vitamina, minerala i antioksidansa. Na taj način smanjujemo izloženost pesticidima i štetnim kemikalijama koje mogu negativno utjecati na kožu, probavu i metabolizam.

Dodatno, naše voće i povrće čistimo u zeolitu – prirodnom mineralu koji pomaže ukloniti pesticide i teške metale s površine namirnica. Ovaj proces dodatno osigurava da su naši sokovi što čišći i sigurniji za konzumaciju, bez tvari koje bi mogle štetno djelovati na zdravlje kože i organizma. Recepture naših sokova, kao i kontroliran i uravnotežen unos namirnica, temeljimo na receptima pionira prirodne sokoterapije, dr. Normana Walkera i dr. Maxa Gersona. Svaki je sok razvijen s ciljem podrške prirodnoj obnovi tijela, poticanja detoksikacije i vraćanja vitalnosti organizma, uključujući i zdravlje kože.

Naši se sokovi pripremaju metodom hladnog prešanja, što znači da se sok iz namirnica dobiva bez primjene topline. Ova metoda omogućuje očuvanje maksimalne količine vitamina, minerala i enzima, koji u organizam ulaze već nekoliko minuta nakon konzumacije, osiguravajući brzu apsorpciju i djelovanje. Sokovi ne sadrže konzervanse, umjetne dodatke ni dodane šećere, što je ključno za očuvanje njihove svježine i nutritivnog profila. Upravo zato naši sokovi doprinose zdravlju vaše kože i cjelokupnog organizma.

2. Koji DDetox sokovi najviše doprinose zdravoj i blistavoj koži?

Za zdravu i blistavu kožu preporučujemo sokove bogate vitaminom C, antioksidansima i hidratantnim sastojcima. Naši sokovi s narančom, limunom, đumbirom i kurkumom odličan su izbor zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima i visokom udjelu vitamina C, koji je ključan za sintezu kolagena i obnovu kože.

Također, sokovi koji sadrže celer, krastavac i kelj potiču hidrataciju i detoksikaciju organizma. Redovita hidratacija i uravnotežena prehrana mogu se pozitivno odraziti na svjež i blistav izgled kože.

3. Koje kombinacije sastojaka preporučujete osobama koje žele smanjiti nadutost i ubrzati probavu?

Osobama koje žele smanjiti nadutost, ubrzati probavu i poboljšati metabolizam preporučujemo naš trodnevni ili petodnevni DDetox program. Detoksikacija pomaže uklanjanju nakupljenih toksina, pomaže regulirati probavni sustav te smanjiti tegobe poput nadutosti i zatvora. Naš DDetox Program se sastoji od pet hladno prešanih sokova dnevno, osmišljenih kako bi odmorili  vaš probavni sustav, potaknuli detoksikaciju i smanjili osjećaj nadutosti.

Sokovi u programu zamjenjuju pet obroka i ne sadrže vodu, aditive ni konzervanse, a svaki je formuliran s jasno definiranim ciljem.

Sok 1 – Zeleni alkalni detoks (špinat, peršin, kelj, celer, krastavac, đumbir, tikvica, zelena jabuka, limun)

Kombinacija zelenog lisnatog povrća i hidratantnih namirnica bogata je klorofilom, mineralima i vlaknima. Pomaže alkalizaciji organizma, smanjuje upalu i potiče prirodnu detoksikaciju. Đumbir i limun ubrzavaju probavu i smanjuju nadutost već na početku dana.

Sok 2 – Probavni enzim booster (zelena jabuka, alkalni prah, ananas, menta)

Ananas je snažan izvor bromelaina – enzima koji pomaže razgradnji hrane i smanjenju nadutosti. Menta umiruje probavni sustav, a alkalni prah podupire ravnotežu kiselinsko–baznog sustava.

Sok 3 – Drenažni čaj (čaj od koprive, limun, đumbir)

Kopriva djeluje drenažno, smanjuje zadržavanje vode i osjećaj težine. U kombinaciji s limunom i đumbirom potiče metabolizam i izlučivanje toksina.

Sok 4 – Jetreno pojačanje (cikla, mrkva, crvena jabuka, đumbir)

Cikla snažno podupire funkciju jetre, ključnu za detoksikaciju. Mrkva i jabuka dodaju vlakna koja olakšavaju probavu, dok đumbir dodatno potiče metabolizam.

Sok 5 – Nutritivni završetak dana (zobeno mlijeko, vanilija, chia sjemenke, cimet, agava)

Chia sjemenke reguliraju probavu i pružaju stabilnu energiju, cimet smanjuje nadutost i balansira šećer u krvi, a zobeno mlijeko umiruje želudac. Ovaj sok zamjenjuje večernji obrok i potiče laganu probavu prije spavanja.

Sve kombinacije djeluju sinergijski: smanjuju nadutost, ubrzavaju probavu, povećavaju energiju i opskrbljuju tijelo esencijalnim vitaminima, mineralima i enzima.

4. Što biste poručili osobama koje prvi put kreću s detox sokovima?

Osobama koje prvi put započinju s konzumacijom naših hladno prešanih sokova savjetujemo postupno uvođenje u svakodnevnu rutinu. Preporučuje se započeti s jednim sokom dnevno, ujutro na prazan želudac, kako bi se optimalno podržala probava. Sokovi se mogu konzumirati i kao dodatak obrocima te su odlični za održavanje hidratacije, energije i nutritivne ravnoteže. Važno je slušati svoje tijelo i ne pretjerivati, jer prekomjeran unos detox sokova može privremeno izazvati reakcije dok se organizam prilagođava. Uz postepeno uvođenje sokova u dnevnu rutinu, preporučuje se piti dovoljno vode te održavati uravnoteženu prehranu bogatu vlaknima, zdravim mastima i proteinima.

Preporuke za detox programe bez konzumacije hrane: Uz svakodnevnu rutinu preporučuju se i posebni detox paketi za dubinsko čišćenje organizma, koji pomažu poboljšati probavu, povećati razinu energije i smanjiti osjećaj težine. Početnicima se preporučuje trodnevni detox, kako bi se tijelo postupno priviknulo na promjenu. Potpuni detox isključivo na sokovima savjetuje se svaka dva do tri mjeseca, kao dublje čišćenje i reset probavnog sustava. Nakon završenog programa preporučuje se nastaviti s barem jednim sokom dnevno, radi kontinuiranog unosa vitamina, minerala i enzima.

Više pronađite na: https://ddetoxcare.com/.