Imate akne unatoč pravilnoj njezi? Vrijeme je za podršku iznutra!

Kažu da smo ono što jedemo. Ako je suditi po koži nakon vikenda prepunog kolača, čokolade i “samo još jednog” zalogaja u kasne sate, možda u toj izreci ima više istine nego što bismo htjeli priznati. Slatkiši i visoko procesirana hrana možda kratkoročno poprave raspoloženje, ali koža… nije oduševljena. Povećano lučenje sebuma, sitne upalne promjene, pa čak i ozbiljnija izbijanja akni nerijetko se javljaju upravo u razdobljima kada prehrana izmakne kontroli.

Dok akne godinama pokušavamo “ugasiti” isključivo kremama i serumima, sve je jasnije da problematična koža nije samo površinska priča. Sve više istraživanja pokazuje da stanje kože može biti povezano s onim što se događa u crijevima, razinom šećera u krvi i upalnim procesima u organizmu. Drugim riječima, koža često reagira na naš tanjur jednako brzo kao i na novu kremu.

Kako prehrana i crijevna flora utječu na zdravlje kože?

Danas znamo da postoji jasna povezanost između zdravlja crijeva i stanja kože, što se često opisuje kao os crijevo – koža. Neravnoteža crijevne mikrobiote može potaknuti upalne procese u organizmu i utjecati na imunološki sustav, a upravo su kronične upale jedan od važnih čimbenika u razvoju akni.

“Crijevna mikrobiota snažno ovisi o prehrani. Prehrana bogata rafiniranim šećerima i visoko procesiranom hranom može poticati upalne procese i nepovoljno djelovati na crijevnu ravnotežu, dok prehrana bogata vlaknima, povrćem, kvalitetnim mastima i fermentiranom hranom podržava raznolikost mikrobiote i stabilnije unutarnje okruženje organizma”, objašnjava poznata nutricionistica Ivana Barišić, vlasnica Nutrilife centra.

Sve je više istraživanja koja pokazuju da zdravlje crijeva utječe na regulaciju upale, imunosnog odgovora i metabolizma, procesima koji izravno sudjeluju u nastanku akni.

“U praksi često vidimo da se stanje kože poboljšava kada se radi na osnovama: stabilizaciji šećera u krvi, dovoljnom unosu vlakana i podršci probavnom sustavu. Koža je često odraz onoga što se događa iznutra, a ne samo problem koji treba rješavati lokalno”, ističe.

Suplementi za problematičnu kožu

“Kod kože sklone aknama suplementacija ima smisla kada je usmjerena na uzroke, a ne samo na simptome. Najčešće se radi o kombinaciji upale, oksidativnog stresa, hormonalne osjetljivosti i poremećaja crijevne mikrobiote. Posebno kod odraslih osoba akne često nisu samo kožni, već i metabolički problem, povezan s hormonskom neravnotežom ili inzulinskom rezistencijom, zbog čega je važno pristupiti im iznutra” navodi nutricionistica.

“Pri odabiru dodataka prehrani važno je birati nutrijente s dobrom znanstvenom podlogom, poput cinka, vitamina C i E, omega-3 masnih kiselina te sastojaka koji podržavaju zdravlje crijeva. Jednako su važni kvaliteta i bioraspoloživost nutrijenata. Suplementacija nije zamjena za pravilnu prehranu, već njezina nadogradnja, a najbolji rezultati postižu se uz uravnotežen jelovnik i stabilan šećer u krvi” tvrdi.

Vitamin C kao podrška regeneraciji i smanjenju upale

Kada je riječ o specifičnim nutrijentima koji mogu podržati kožu iznutra, posebno se ističe vitamin C. On sudjeluje u stvaranju kolagena, djeluje kao snažan antioksidans i potiče regeneraciju kože.

“Kod kože sklone aknama posebno je važna njegova uloga u zaštiti od oksidativnog stresa i podršci zacjeljivanju kože nakon upalnih promjena uz, naravno, omega-3 masne kiseline. Nutritivna podrška vitaminom C djeluje iznutra i može biti dobra nadopuna topikalnim tretmanima. Dok lokalni proizvodi djeluju na površinu kože, dovoljan unos nutrijenata osigurava uvjete da koža može pravilno reagirati na upalu i obnavljati se” zaključuje Ivana Barišić.

Cjelovita podrška koži iznutra i izvana

Kod izazova poput problematične ili osjetljive kože, sve je jasnije da pravi rezultati dolaze iz kombinacije njege izvana i potpore iznutra. Na tom se principu temelji filozofija brenda Advanced Nutrition Programme koji ljepoti pristupa znanstveno, kroz precizno formulirane dodatke prehrani razvijene u suradnji s londonskim institutom The International Institute for Anti – Ageing (iiaa).

Ovi suplementi osmišljeni su kako bi ciljano podržali hidrataciju, elastičnost i otpornost kože. Djeluju na uzroke, a ne samo na simptome. Advanced Nutrition Programme tako postaje važan dio moderne i cjelovite beauty rutine. Na taj način koži pruža podršku tamo gdje je najpotrebnija – iznutra.

Advanced Nutrition Programme Skin Clear Biome™

Skin Clear Biome™ je suplement nove generacije za problematičnu i osjetljivu kožu pod stresom. Djeluje iznutra uspostavljajući ravnotežu između crijeva i kože. Kombinacija četiriju specifičnih sojeva bakterija i kvasca s cinkom balansira crijevnu mikrobiotu, podržava imunitet, smiruje iritacije i regulira lučenje sebuma. Koža postaje pročišćenija i svjetlija.

Preporučuje se osobama starijima od 16 godina, posebno kod akni i izbijanja. Uzima se jedna kapsula dnevno uz obrok, izbjegavajući toplu hranu i napitke neposredno prije i nakon konzumacije.

Advanced Nutrition Programme Skin Youth Biome™

Skin Youth Biome je dodatak prehrani koji kombinira žive bakterijske kulture i vitamin C. Tako iznutra podržava ravnotežu crijevne flore, ali i zdravlje kože. Redovitom primjenom doprinosi očuvanju funkcionalnosti crijeva. Potiče stvaranje kolagena te pomaže zagladiti plitke i duboke bore, čineći kožu vidno glađom i mladolikijom. Hrani suhu kožu, jača njezinu zaštitnu barijeru te osigurava zajamčenu čistoću, prirodne sirovine i neupitnu kvalitetu.

Uzima se jedna kapsula dnevno uz obrok i ne zahtijeva čuvanje u hladnjaku. Posebna zaštitna ovojnica omogućuje da žive bakterijske kulture nerazgrađene stignu do crijeva gdje su najpotrebnije.

Više informacija o Advanced Nutrition Programme formulama i sastojcima potražite OVDJE.

Ove proizvode možete potražiti u svim DermaCare centrima i kod ovlaštenih partnera.