Kako do pune i guste kose: spoj suplemenata i njege koji donosi rezultate

Iako smo već mnogo puta pisali o ispadanju kose, sezonskim problemima i razgovarali s dermatolozima i endokrinolozima o ozbiljnim stanjima koja dovode do prorjeđivanja vlasi, ostaje jedno pitanje na koje se često zaboravlja: što ako kosa zapravo ne ispada, nego je jednostavno tanka, bez volumena i gustoće, a želimo je učiniti punijom i zdravijom?

Upravo ta skupina ljudi često ostaje zbunjena jer se čini da njihova kosa nije problematična u klasičnom smislu, ali ujedno ne izgleda onako kako bi voljeli. Tanka kosa može biti genetski određena, ali način prehrane, životne navike i njega itekako utječu na to hoće li izgledati slaba i beživotna ili će dobiti na snazi, sjaju i vizualnoj punoći.

Što je sve potrebno kosi?

Naime, kosa je tkivo niskog prioriteta za tijelo – kada hranjivih tvari nema dovoljno, organizam će ih uvijek usmjeriti u vitalne funkcije, hormone i organe, dok će kosa, koža i nokti ostati na “čekanju”. Zbog toga čak i ako je prehrana relativno dobra, kosa često ne dobiva sve što joj je potrebno da bi rasla gušća i jača. Suplementi su u tom smislu dodatna podrška – oni osiguravaju rezervu nutrijenata koji možda izostaju iz svakodnevnih obroka.

Posebno važni su proteini i aminokiseline koji grade keratin, glavnu strukturu vlasi, vitamini B skupine, a osobito biotin koji se godinama spominje kao “vitamin za kosu”, zatim minerali poput cinka i selena koji pomažu folikulu da normalno funkcionira i štite ga od oksidativnog stresa. Vitamin D i željezo često se pokažu kao skriveni krivci kada kosa djeluje prorijeđeno i slabo, čak i u slučajevima kada nema vidljivog ispadanja, dok omega-3 masne kiseline doprinose smanjenju upale vlasišta i boljoj elastičnosti vlasi.

Kada sve to stavimo u perspektivu, jasno je zašto suplementacija nije samo prolazni trend, nego konkretan način da kosi damo ono što joj je potrebno iznutra da bi izgledala punija, sjajnija i otpornija. Donosimo vam proizvode koji sadrže pažljivo odabrane sastojke upravo za zdravlje kose i noktiju te mogu biti odlična podrška svakodnevnoj rutini njege.

AURAXOL® BEAUTY kapsule za kožu, kosu, nokte i reguliranje hormonske aktivnosti

AURAXOL Beauty kapsule dodatak su prehrani formuliran za ljepotu iznutra – zdravu kožu, bujnu kosu i čvrste nokte. Obogaćene su vitaminima B skupine i dvostrukom dozom vitamina C koji potiče stvaranje kolagena i vraća elastičnost koži, dok biotin i cink ciljano jačaju kosu i nokte. Posebnu vrijednost daju riblje ulje s omega-3 masnim kiselinama EPA i DHA te ulje boražine bogato gama – linolenskom kiselinom za hidrataciju i sjaj.

Dodani L-cistin, željezo i vitamin E dodatno podržavaju rast i otpornost vlasi, smanjuju umor i štite stanice od oksidativnog stresa. Ova uravnotežena kombinacija hranjivih tvari osigurava podršku iznutra tamo gdje je kosi, koži i noktima najpotrebnija.

Phyto Phytophanere kapsule

Ove kapsule dodatak su prehrani osmišljen za jačanje kose i noktiju te poboljšanje zdravlja kože. Samo dvije kapsule dnevno pružaju kombinaciju vitamina i minerala koji potiču rast i snagu vlasi, povećavaju njihov promjer i vraćaju gipkost i elastičnost epidermisu.

Vitamin B6 doprinosi proizvodnji cisteina, ključne aminokiseline keratina, dok vitamin B8 (biotin) i cink jačaju strukturu i ljepotu kose i noktiju. Redovitom upotrebom nokti postaju čvršći već nakon nekoliko tjedana, a kosa gušća, otpornija i sjajnija. Idealan je saveznik i kao nadopuna tretmanima protiv ispadanja kose.

Važnost pravilne njege

Uz suplementaciju, prava njega kose nastavlja se pravilnim izborom šampona i proizvoda kojima svakodnevno peremo kosu. Nije svejedno čime je čistimo, jer upravo taj prvi kontakt određuje hoće li vlasište biti iziritirano, hoće li se kosa isušiti ili će zadržati vlagu i elastičnost. Agresivni šamponi mogu ukloniti ne samo nečistoće i višak sebuma, već i prirodne lipide koji štite kosu, zbog čega ona postaje lomljiva i beživotna.

S druge strane, pravilno odabrani proizvodi, s blagim surfaktantima i njegujućim sastojcima, čuvaju ravnotežu vlasišta, hrane vlasi i pružaju osnovu za zdrav rast. Njega kose ne bi se smjela svoditi samo na estetski dojam neposredno nakon pranja – ona je ulaganje u dugoročnu snagu, punoću i vitalnost vlasi.

Vichy Dercos Densi Solutions Koncentrirana njega za tanku i rijetku kosu

Vichy Densi – Solutions koncentrirana njega namijenjena je ženama s tankom i prorijeđenom kosom koje žele više gustoće i volumena. Formulirana s resveratrolom i stemoksidinom, ova koncentrirana njega djeluje izravno na vlasište i potiče stvaranje nove mase kose, dok kosi pruža jačinu i punoću. Klinički testovi pod dermatološkim nadzorom pokazali su da kosa izgleda gušće i otpornije već nakon šest tjedana redovite upotrebe, a čak 96 % žena primijetilo je deblju kosu i veći volumen.

Lagana tekstura i osvježavajući miris dodatno pružaju osjećaj vitalnosti, dok masaža vlasišta tijekom nanošenja stimulira cirkulaciju i bolju apsorpciju. Najbolje rezultate daje u kombinaciji s Densi-Solutions šamponom i balzamom, čineći potpunu rutinu za progušćivanje i jačanje tanke kose.

Pharmaceries H Stimpurin specijalni šampon za stimuliranje rasta kose

Zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji prirodnog faktora rasta FGF i kofeina, ovaj šampon djeluje na staničnoj razini potičući razvoj nove kose, jačajući postojeće folikule i produžujući njihovu životnu fazu rasta. Kofein pritom neutralizira negativan učinak DHT hormona odgovornog za genetski uvjetovano ispadanje.

Dodatak niacinamida, D-pantenola i biotina smiruje vlasište, vraća mu ravnotežu i jača kosu iznutra. Nježno, ali učinkovito čisti kosu i vlasište, obnavlja strukturu vlasi i vraća im prirodnu debljinu, a njegova neutralna pH vrijednost čini ga pogodnim i za osjetljivo vlasište.