Kako svakodnevne navike oblikuju našu ljepotu? Saznajte u Zagrebu 8. studenog uz vrhunske paneliste!

U vremenu u kojem se svakodnevno govori o zdravlju, mladolikosti i dugovječnosti, lako je zaboraviti da iza svake promjene stoji – čovjek. Sa svim svojim navikama, slabostima, emocijama i unutarnjim otporima. Iako nas društvo neprestano potiče da budemo “bolji” i “zdraviji”, rijetko tko govori o tome koliko je to zapravo zahtjevan proces.

Promjena načina života, prehrane ili fizičke aktivnosti ne događa se preko noći, a svaka odluka da se krene iznova nosi i psihološku težinu koja se često ocrtava u borbi između želje i izdržljivosti.

Snaga malih koraka

U isto vrijeme, tijelo i um neraskidivo su povezani. Naše emocionalno stanje utječe na hormone, metabolizam, san i razinu energije, baš kao što i fizička aktivnost može promijeniti način na koji doživljavamo sebe i svijet oko nas. Kada tijelo miruje, često stagnira i duh; kad se tijelo pokrene, lakše se oslobađamo tjeskobe, stresa i umora.

Zato tema zdravih navika više postaje pitanje mentalne otpornosti, samosvijesti i nježnosti prema sebi. Kako pronaći ravnotežu između brige o tijelu i brige o umu? Kako uvesti promjene koje ne iscrpljuju, nego obnavljaju? I kako ostati motiviran kad rezultati nisu trenutačni?

U panel – diskusiji saznat ćemo sve o povezanosti svakodnevnih životnih navika i ljepote i vitalnosti, a u njoj će sudjelovati izv. prof. dr. sc. Saša Jevtović, voditelj odjela za psihosomatiku i psihoterapiju u KBC Zagreb i dr. Martina Peloza, ravnateljica Poliklinike za reumatske bolesti i fizikalnu medicinu “Dr. Drago Čop” u Zagrebu.

Posjet stručnom skupu dopušten je isključivo liječnicima, farmaceutima, stomatolozima i nutricionistima. Ulaz na prvi dan Estetica Demika je besplatan, uz obaveznu registraciju i preuzimanje ulaznice. Za oba dana sudjelovanja predviđena je kupnja ulaznice, a iste je moguće nabaviti putem sustava Entrio. 

PRIJAVE ZA STRUČNI SKUP ESTETICA DEMIK DOSTUPNE SU NA ENTRIO.HR

O psihološkoj strani zdravih navika i promjena govorit će izv. prof. dr. sc. Jevtović, koji će se osvrnuti na to kako ostati mentalno stabilan u svijetu stalnih pritisaka da budemo “bolji” i “zdraviji”. Objasnit će zašto velike životne promjene rijetko uspijevaju kad ih pokušamo provesti preko noći, te kako male, svjesne odluke mogu dugoročno donijeti najveće rezultate.

Koliko fizička aktivnost može promijeniti ne samo izgled, već i hormonsku ravnotežu, energiju i mentalno zdravlje, postoji li mogućnost “resetiranja” tijela te je li vježbanje nužno u svakoj životnoj dobi i kako se ta potreba, za naše tijelo i um, mijenja s godinama samo su neka od pitanja na koja će, u sklopu panel – diskusije, odgovoriti dr. Peloza.

PRIJAVE ZA STRUČNI SKUP ESTETICA DEMIK DOSTUPNE SU NA ENTRIO.HR

Stručni skup Estetica Demik 2025 održat će se u petak i subotu, 7. i 8. studenog u hotelu Hilton Garden Inn Zagreb, Radnička cesta 21. Posjet stručnom skupu dopušten je isključivo liječnicima, farmaceutima, stomatolozima i nutricionistima. Ulaz na prvi dan Estetica Demika je besplatan, uz obaveznu registraciju i preuzimanje ulaznice. Za oba dana sudjelovanja predviđena je kupnja ulaznice, a iste je moguće nabaviti putem sustava Entrio.

U slučaju dodatnih pitanja, kontaktirajte nas na info@estetica.hr.

Generalni pokrovitelj Estetica Demik stručnog skupa 2025. je L’Oréal Dermatological Beauty s brendovima La Roche – Posay i Vichy

Naslovna fotografija: FreePik