Najbolja njega kože u dvadesetima i tridesetima

Ako ste ikad listali beauty portale ili slušali savjete s društvenih mreža, sigurno ste se barem jednom osjećali potpuno zbunjeno. Jedni tvrde da u njezi kože ne treba pretjerivati prije nego što se pojave prve bore, dok drugi uvjeravaju da je prevencija jedini pravi put do mladolikog tena. Uz to, svako malo iskoči neki novi “must have” sastojak, pa više niste sigurni što kože uopće treba… Retinol, vitamin C, hijaluron ili nešto sasvim treće?

Dvogodišnje razdoblje dvadesetih godina idealno je vrijeme za izgradnju stabilne skincare rutine koja će očuvati prirodnu svježinu kože i spriječiti preuranjene znakove starenja. Iako je koža u ovim godinama najčešće elastična, hidratizirana i otporna, nije imuna na oštećenja, osobito ona uzrokovana UV zračenjem, stresom, nepravilnom prehranom i nedostatkom sna.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli DUA LIPA (@dualipa)

U dvadesetima nije potrebno agresivno uvoditi jake aktivne sastojke poput visokih koncentracija retinola ili kiselina, jer mogu više štetiti nego koristiti ako nema stvarne potrebe. Umjesto toga, fokus bi trebao biti na dosljednoj hidrataciji, nježnom čišćenju i obaveznoj zaštiti od sunca, koja je ključni korak za dugoročno zdravlje kože.

Kada u dvadesetima započeti s aktivnim sastojcima?

Najvažniji zadatak njege u dvadesetima je očuvanje prirodne barijere kože. To znači korištenje laganih hidratantnih krema obogaćenih sastojcima poput hijaluronske kiseline, ceramida ili niacinamida. Ovi sastojci podržavaju ravnotežu vlage, smanjuju pojavu nepravilnosti i održavaju ten glatkim i blistavim.

Ako se pojave konkretni problemi – nepravilnosti, proširene pore, hiperpigmentacije ili dehidracija, tada je opravdano postepeno uvođenje ciljane njege. Serumi s niacinamidom, vitaminom C ili salicilnom kiselinom mogu pomoći u održavanju ujednačenog tona kože i smanjenju povremenih nepravilnosti. Retinol se obično ne preporučuje preventivno u ranim dvadesetima, ali se može uvesti u kasnim dvadesetima ako se primijete prve linije ili se želi djelovati preventivno, uvijek u niskim koncentracijama i postupno.

Avène Hydrance Hydrating Aqua Cream-in-Gel

Ova inovativna gel-krema pruža 24-satnu hidrataciju, detoksificira i umiruje kožu te vidljivo smanjuje natečenost, ostavljajući lice osvježenim i revitaliziranim. Zahvaljujući 3-u-1 primjeni – kao dnevna krema, noćna maska i njega okoloočnog područja – idealno je rješenje za dehidriranu i osjetljivu kožu kojoj je potrebna intenzivna, ali lagana njega.

Formulirana je s Cohedermᵀᴹ kompleksom koji obnavlja zalihe vode u koži, pre-tocopheryl antioksidansom koji je štiti od vanjskih agresora, te Avène termalnom vodom koja umiruje i omekšava ten. Dekstran sulfat dodatno pomaže smanjiti natečenost, a hipoalergena i nekomedogena formula čini ovaj proizvod sigurnim i pogodnim i za najosjetljiviju kožu.

Bioderma Sebium serum protiv nepravilnosti

Bioderma Sebium koncentrirani serum namijenjen je protiv znakova starenja lica za problematično lice. Djeluje protiv nepravilnosti na koži učinkovito hidratizira i hrani ne začepljuje pore, uklanja simptome akni i reducira prekomjerno stvaranje sebuma.

Serum djeluje na nepravilnosti, ožiljke, proširene pore, fine linije, protiv nesavršenosti i hidrira. Koža je zaglađena i ten homogeniji, a fluid je brzoupijajući.

dermalogica special cleansing gel

Ovaj nježni gel za čišćenje učinkovito uklanja nečistoće pomoću prirodnih ekstrakata, bez narušavanja zaštitne barijere i bez osjećaja zatezanja. Ne sadrži sapun niti sulfate – umjesto njih koristi ekstrakt sapunovca (Quillaja saponaria) koji prirodno stvara bogatu pjenu, dok matičnjak i lavanda osvježavaju, hlade i umiruju kožu.

Nakon prvog koraka čišćenja, zapjenite malu količinu gela među vlažnim rukama, umasirajte u navlaženo lice i vrat te isperite toplom vodom.

Tridesete: kada se pojavljuju prvi znakovi starenja?

Ulaskom u tridesete koža počinje pokazivati prve vidljivije promjene. Iako i dalje može izgledati zdravo i sjajno, sitne linije, bore smijalice i prve hiperpigmentacije postaju uočljivije. Prirodna proizvodnja kolagena i hijaluronske kiseline postupno opada, što dovodi do gubitka punoće i elastičnosti. Zbog toga njega u tridesetima postaje ciljano usmjerena na regeneraciju i očuvanje mladolikosti kože.

Retinol je jedan od najučinkovitijih sastojaka za borbu protiv ranih znakova starenja. U tridesetima postaje gotovo obavezan dio noćne rutine, jer ubrzava obnovu stanica, ublažava bore i smanjuje hiperpigmentacije, dok hijaluronska kiselina vraća vlagu i pruža efekt punije, glatke kože.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Hanna Schönberg (@hannaschonberg)

Tijekom tridesetih česta je pojava tamnih mrlja uzrokovanih sunčanjem ili hormonalnim promjenama. Najbolji prijatelji u borbi protiv ovih problema su eksfolirajući pilinzi i vitamin C, koji zajedno djeluju na posvjetljivanje mrlja, ubrzavanje obnovе i izjednačavanje tena. Redovitom upotrebom ovih proizvoda koža postaje ujednačenija, sjajnija i revitalizirana.

Kiehl’s Clearly Corrective™ Clarity-Activating Soothing Emulsion

Ovaj revitalizirajući serum kombinira moć niacinamida i ekstrakta korijena sladića kako bi koži vratio zdrav sjaj, ujednačen ton i osjećaj smirenosti. Formuliran je za borbu protiv beživotnog tena, crvenila i gubitka blistavosti, a istovremeno jača kožnu barijeru i vidljivo smanjuje znakove upale.

Niacinamid pomaže regulirati masnoće i posvijetliti kožu, dok korijen sladića djeluje umirujuće i doprinosi bistrijem, ujednačenijem tenu. Zahvaljujući laganoj teksturi, serum je pogodan za sve tipove kože, uključujući i onu sklonu nepravilnostima, ostavljajući ten svježim, mekanim i obnovljenim.

Vichy Minéral 89

Ova lagana, nemasna krema pruža 72-satnu intenzivnu hidrataciju i dugotrajnu udobnost koži sklonoj isušivanju i zatezanju. Formulirana sa 92 % sastojaka prirodnog podrijetla, obnavlja i jača oštećenu kožnu barijeru, ublažava crvenilo te štiti lice od negativnih vanjskih utjecaja.

Bogata Vichy vulkanskom termalnom vodom, krema jača prirodnu obranu kože, dok hijaluronska kiselina zadržava vlagu i popunjava ten. Vitamin B3 ujednačava kožu, vitamin E djeluje antioksidativno, a skvalan dodatno hrani i omekšava kožu. Rezultat je svjež, blistav i ugodno hidratiziran ten bez osjećaja ljepljivosti.

La Roche – Posay RETINOL B3 Serum 

RETINOL B3 serum trenutno ostavlja kožu glađom i blistavijom, dok se redovitom upotrebom vidljivo poboljšava čvrstoća i umanjuju znakovi fotostarenja – duboke bore, fine linije i neujednačen ten.

Formula se temelji na naprednom kompleksu čistog retinola i retinola s postupnim otpuštanjem, koji osigurava snažan, ali dugotrajan učinak protiv bora, a u kombinaciji s vitaminom B3 potiče regeneraciju kože i jača njezinu barijeru.