S godinama se naša kože stanjuje, opušta i gubi na elastičnosti, što izaziva pojavu bora, tamnih mrlja i viška kože. Poznato je da su neki od glavnih faktora koji ubrzavaju starenje kože boravak na suncu bez zaštite, pušenje i utjecaj ostalih vanjskih faktora.
Ipak, većina žena primjećuje kako koža na njihovom vratu i rukama brže od ostatka tijela gubi na elastičnosti i često izgleda starije nego što zaista jest. Upravo je izlaganje sunčevoj svjetlosti glavni uzrok što upravo ti dijelovi tijela najbrže stare – gornja strana dlanova i vrat gotovo su uvijek izloženi prirodnim elementima poput jakog sunca ili hladnoće.
Zašto vrat najbrže stari?
Osim česte izloženosti direktnom suncu, na ubrzano starenje utječe i činjenica da je koža na vratu mnogo tanja od kože na licu ili ostatku tijela.
Osim tanje kože, vrat ima i manju količinu potkožnog masnog tkiva i slabije mišiće od onih na licu, pa je koža koja se s vremenom opušta na vratu mnogo vidljivija nego bilo gdje na tijelu.
Kako usporiti starenje kože na vratu?
Najbolja prevencija za prerano starenje vrata leži u kvalitetnoj hidrataciji. Korištenje iste kreme koju koristite na licu dobar je način hidratacije vrata i sprječavanja pretjeranog opuštanja kože.
Kao i u svakoj prevenciji, ključno je s njegom vrata početi na vrijeme; preporučljivo već u 20-ima, prije nego uopće zamijetite da vam se koža vrata počela opuštati.
Osim hidratacije, ključno je u njegu vrata uključiti i kreme s visokim zaštitnim faktorom, kako bi se umanjila šteta sunčevog zračenja.
Većina žena svjesna je važnosti krema za lice s aktivnim anti-age sastojcima, no još je važnije jednaku pažnju posvetiti vratu jer upravo se na njemu javljaju prvi znakovi starenja. Lijepa, zategnuta i hidratizirana koža lica neće izgledati mladenački svježa ako i koža vrata nije u jednako dobrom stanju.
Redovita eksfolijacija
Osim hidratantnih krema s anti-age sastojcima, starenje kože na vratu možemo usporiti i redovitom eksfolijacijom, koju se preporuča napraviti dva puta tjedno za najbolje rezultate. Preskakanjem eksfolijacije mrtvih stanica kože, doprinosimo opuštanju kože i bržem stvaranju bora.
Osim toga, koža koja je očišćena od mrtvih stanica i površinskih masnoća, mnogo će bolje upiti korisne sastojke iz anti-age proizvoda koje nanesemo na vrat. Izvrstan saveznik u eksfolijaciji kože su dnevni pilinzi koji kožu ostavljaju mekom, zaglađenom i svježom, a mrtve stanice kože nježno uklanjaju.
Važno je i što jedemo
Osim kozmetičkih preparata, protiv starenja kože vrata možemo se boriti i prehranom. Omega-3 masne kiseline jedan su od najvažnijih nutrijenata za kožu, jer doprinose proizvodnji prirodnog kolagena u koži, koji je zaslužan za elastičnost kože.
S obzirom na takve benefite, preporuča se unošenje dovoljne količine Omega-3 masnih kiselina, a najbolji izvori tog korisnog nutrijenta su losos, avokado, chia sjemenke i orašaste plodove.