Koji je to pravi trenutak u kojemu ćemo na police u kupaonici posložiti sve one kutijice i tubice i ušetati u svijet odraslih? Iskreno, ovisi samo i jedino o vama. O genetskim predispozicijama, tipu kože, problemima s kojima se suočava, životnim navikama… Ali, jedno je sigurno, bolje spriječiti u kasnim 20-ima nego kasnije oštro intervenirati.
Najčešći uzrok starenja: oksidativni stres
Pojava prvih bora genetski je uvjetovan proces koji se može pojaviti već u 20-ima. S obzirom na to da je koža lica tanka i osjetljiva te najviše izložena izvanjskim utjecajima poput štetnih UV zračenja, zagađenja, izmjene toplog i hladnog zraka, bore se na ovom dijelu tijela javljaju i godinama ranije nego drugdje. Jedan od najčešćih uzroka starenja kože je oksidativni stres, biološki proces koji otpušta slobodne kisikove radikale te oštećuje stanične strukture poput lipida i proteina, čime se znakovi starenja ubrzavaju.
Dakle, kada je riječ o njezi kože, 20-e su vrijeme za vlastitu beauty rutinu. Istraživanja pokazuju kako se već u dobi od 25 godina dva strukturna proteina kože — kolagen (koji je održava čvrstom, zategnutom i elastičnom) i elastin (koji koži daje fleksibilnost, omogućujući joj da se rastegne i zatim vrati na svoje mjesto) — smanjuju. Ali gdje uopće početi?
Ne štedite na pilingu
Kako biste potaknuli sintezu kolagena, dva-tri puta tjedno radite piling. Proizvodi sa salicilnom, alfa i/ili beta-hidroksi kiselinom pomoći će u ljuštenju mrtvih stanica i prljavštine s površine kože. Također, na taj se način kontrolira lučenje sebuma, otčepljuju pore kako bi se spriječilo nastajanje prištića, zagladila tekstura i pospješilo obnavljanje stanica.
Ne podcjenjujte moć SPF-a
Sunce je uzrok broj jedan starenja kože. UV zrake su uvijek prisutne, čak i kad je oblačan dan, kada radite u zatvorenoj prostoriji blizu prozora ili čak dok vozite automobil. UV zrake zapravo se mogu reflektirati od raznih površina kao što su beton, pijesak, voda i snijeg. Reflektirano UV zračenje jednako je štetno kao i izravno izlaganje. Ključno je, dakle, zaštititi se koristeći proizvode sa zaštitnim faktorom tijekom cijele godine.
Prevencija je najvažnije
Iako žene u dvadesetima u praksi imaju zaglađeno i mladoliko lice koje odaje samo male znakove starenja, vrlo često dolazi do toga da se njega lica, kada je u pitanju prevencija bora, zanemaruje, čime one kasnije postaju izraženije. Pravilna hidratacija i njega lica, u koju se ubraja i zaštita kože od sunca, od velike je važnosti budući da najmanji znakovi starenja prije izbijaju na površinu kod kože koja nije adekvatno njegovana.
Čišćenje je ključno
Još uvijek imate istu rutinu njege kože kao na fakultetu ili u srednjoj školi? Možda biste trebali ponovno razmisliti o tome jer kako starite, koža ima drugačije potrebe. Mnogi u 20-ima nastavljaju koristiti ista oštra sredstva za čišćenje lica i gelove za isušivanje na koja su se oslanjali kad su bili tinejdžeri skloni aknama.
Antioksidansi i hidratacija
Sredinom 20-ih u svrhu prevencije starenja najbolje je koristiti antioksidanse. Primjerice, vitamin C u koži ima antioksidativno djelovanje te je štiti od slobodnih radikala koji oštećuju kožu i čine je starijom. Ima mogućnost neutralizacije slobodnih radikala i stvara svojevrsnu barijeru od štetnih tvari izvana. Osim toga, vitamin C sprječava sintezu melanina i time sprječava razvoj hiperpigmentacija i diskoloracija na koži, a može i posvijetliti postojeće, kao što su one nastale nakon akni.
Nikel Hidratantna krema s narančom
Nikel hidratantna krema s narančom sadrži biljne ceramide koji će u kratkom roku obnoviti površinski zaštitni sloj i sprječiti gubitak vlage.
Intenzivna hidratacija za najdublje slojeve vaše kože s trenutačnim osjećajem svježine. Koža je umirenaa, svježa, meka i podatna. Idealno rješenje za suhu, zategnutu, osjetljivu kožu.
Filorga Anti-ageing Micellar Solution
Micelarna otopina, osim sastojaka za uklanjanje makeupa i temeljito čišćenje lica, sadrži i moćnu ramnozu – prirodni šećer koji djeluje na znakove starenja.
Osim što će bez nadraživanja ukloniti čak i vodootporni makeup, Filorga Anti-ageing Micellar Solution pružit će i anti-age učinak, a koristiti se može čak i na najosjetljivijim dijelovima kože poput područja oko očiju.
Dermalogica Daily Microfoliant
Iznimno nježan prah na bazi riže, koji se aktivira u dodiru s vodom otpuštajući papain, salicilnu kiselinu i rižine enzime, čime osigurava i kemijsku i fizičku eksfolijaciju lica.
Sadrži i kompleks za posvjetljivanje kože koji izjednačava pigmentaciju, dok iznimno smirujuća mješavina zelenog čaja, ginka i koloidnog zobenog brašna kožu ostavlja osvježenom, no bez površinskih iritacija koje inače vežemo uz korištenje pilinga.
La Roche-Posay Hydraphase Intense Serum
Sadrži visoku koncentraciju aktivnih sastojaka: fragmenti hijaluronske kiseline trenutno prožimaju i zadržavaju vodu u koži za učinak optimalne hidratacije. Arginin i serin – prirodno prisutni u epidermi – zadržavaju vodu, čime se obnavlja savršena ravnoteža prirodnih faktora hidratacije.
Visok udio termalne vode La Roche-Posay, prirodnog antioksidansa, umiruje i djeluje protiv nadraženosti. A s obzirom na topivu teksturu gela – svježu i nemasnu – serum se brzo upija, što mu je ljeti dodatni plus.
Kiehl’s Dermatologist Solutions Ultra-Light Daily UV Defense
Ne sadrži iritanse, a posebno je namijenjen osjetljivoj koži i koži sklonoj aknama jer neće začepiti pore. Ova delikatna, nijansirana formula sadrži titanijev dioksid, 100%-tni mineralni filter za zaštitu od sunca prirodnog porijekla, koji zbog visokog indeksa prelamanja svjetlosti fizički blokira UV zrake.
Antioksidacijska i njegujuća svojstva vitamina E pružaju dodatnu zaštitu od štetnog utjecaja slobodnih radikala.
