Kako izgleda dnevna rutina liječnice koja dane posvećuje zdravlju i ljepoti kože svojih pacijenata?

Dr. Mikela Petković specijalistica je dermatovenerologije, koja je ljubav prema medicini gajila od malena. Kroz vlastitu borbu s aknama, u tinejdžerskim je danima otkrila strast prema vrhunskoj kozmetici i kvalitetnim sastojcima. Danas je ova uspješna liječnica vlasnica vlastite Poliklinike Petković u Zagrebu, a njen su najveći pokretač njeni pacijenti – kojima svakodnevno pomaže u borbi s različitim problemima kože.

Zanimalo nas je – kako izgledaju njeni beauty rituali, kako provodi slobodno vrijeme, koji su joj najdraži skincare proizvodi? Koje makeup proizvode svakodnevno koristi, a koliko pažnje posvećuje koži? Sve odgovore doznajte u nastavku.

Kako biste opisali svoju dnevnu beauty rutinu? Jeste li tip osobe koja se ujutro spremi u 5 minuta ili uživate u dužim ritualima uređivanja?

“Za moju dnevnu rutinu vrijedi – što brže to bolje. Definitivno nisam tip osobe koja uživa u dužim ritualima uređivanja. Dnevni makeup mi je poprilično jednostavan – tijekom zime stavim puder, korektor za podočnjake, maskaru, rumenilo i highlighter. Ukoliko sam raspoložena, stavim i tuš na oči, ali nikada ne stavljam sjenilo na oči, iako mi je to doista lijepo vidjeti na drugim djevojkama. Tijekom ljetnih mjeseci puder zamijenim toniranim fluidom sa SPF 50 i to je otprilike to.”

Poznati ste kao strastvena ljubiteljica vježbanja – koliko u prosjeku vremena odvajate za tjelovježbu?

“Inače se trudim ići u teretanu 3x tjedno, a uz odlazak u teretanu 1 ili 2 puta tjedno, odradim i cardio. Nakon teretane redovito odlazim u finsku saunu, a cardio većinom odrađujem doma na orbitreku – imam ga od druge godine faksa i nikad neću zaboraviti kada smo tata i ja išli po njega. I svih ovih godina, nikad nije poslužio kao vješalica za robu. 🙂 Budući da sam sada u 8. mjesecu trudnoće, u teretanu idem 2 puta tjedno, a kardio vježbe su mi duuuge šetnje u parku Maksimir s mojom bullmastifficom Bellom Fionom. Ni tijekom godišnjeg odmora se ne odričem tjelovježbe, tada uglavnom vježbam s elastičnim trakama za vježbanje, a cardio vježba je plivanje.”

Koliko je po vašem mišljenju tjelesna aktivnost važna za balans duha i tijela?

“Tjelesna aktivnost je jednako važna kao i hrana koju unosimo u sebe, a po mom skromnom mišljenju – tjelesna aktivnost je najbolji “ispušni” ventil, savršen početak dana, “psihijatar”, ne znam kako bih to nazvala. Danas svi užurbano živimo, pod pritiskom smo, balansiramo između posla i obitelji, a tjelovježba je idealno vrijeme koje bismo trebali posvetiti sebi, da motivirani i ispunjeni snagom možemo dalje u nove pobjede. Iskreno, nekada mi se ne da otići na tjelovježbu, ali to su zbilja rijetki trenutci – jer me uvijek pokreće onaj “osjećaj poslije”. Sreća pa sam jutarnji tip te tijekom radnog dana nerijetko i zahtjevniji trening završim do 7 sati ujutro.
Ne kaže se uzalud “Mens sana in corpore sano” (ili “Zdrav duh u zdravom tijelu”).”

Koji su Vaši najdraži skincare proizvodi?

“Najbitniji skincare proizvod mi je gel za čišćenje lica, a najčešće koristim onaj za kožu sklonu aknama – LRP Effaclar DUO +. Svakih nekoliko mjeseci provedem kemijski piling lica, a kada ih ne provodim, koristim Zo Renewal pads ujutro i navečer. Ujutro na kožu stavljam Vitamin C serum, od kojih bih izdvojila SkinCeuticals CE Ferulic serum. Tijekom cijele godine koristim SPF 50+, najčešće mineralnu kremu, a tijekom ljetnih mjeseci od kada je izašao na tržište moja favorit je Bioderma Photoderm NUDE Touch”.

“Kreme za lice mijenjam ovisno o godišnjem dobu te o stanju kože (budući da i dalje imam akne), a oko očiju koristim Bioderma Atoderm Intensive eye kremu. Tijekom cijele godine koristim hidratantnu njegu za tijelo, no doista mi je teško izdvojiti koju. Uz hidratantnu njegu, sada u trudnoći za njegu kože trbuha i prevenciju strija koristim nekoliko proizvoda: Clarins Tonic Body Treatment Oil, čisto bademovo ulje ili A-Derma Epitheliale Massage gel-ulje.”

Omiljeni makeup proizvodi – što koristite svakodnevno?

“Moja makeup rutina započinje puderom, a favoriti su mi Vichy Dermablend ili Ester Lauder Double wear light. Kad je u pitanju maskara, obožavam Westman Atelier Eye Love You ili Giorgio Armani – Eyes to kill. Omiljeni korektor za područje ispod očiju mi je Bobbi Brown Concealer, dok za usne imam više favorita. Za svaki dan preferiram MAC Please me ruž, a među crvenim nijansama mi je favorit Rihanna Fenty Red lipstick. Olovka za usne je također MAC, a od rumenila – obožavam brend KIKO. Jagodice naglašavam highlighterom Anastasia Beverly Hills u nijansi Iced out, dok mi je omiljeni bronzer Benefit Hoola”.

Posvećujete li mnogo vremena kosi, koliko Vam je važna frizura, koji su Vam omiljeni proizvodi za njegu kose kod kuće?

“Kosi ne posvećujem puno vremena jer imam zahvalnu kosu, a duži niz godina idem kod istog frizera kojem u potpunosti vjerujem – jer imamo isti cilj – zdrava i nahranjena kosa. Najvažnije mi je da kosa njegovano izgleda, a uz pravilan odabir šampona i maske za kosu, frizura se napravi u nekoliko minuta, bilo da se radi o frizuri na četku ili o malo glamuroznijoj frizuri. Što sam starija, frizura mi je sve važnija, vjerujem da je i to jedan od malih znakova odrastanja i sazrijevanja :). U zadnje vrijeme kosu njegujem s Kerastase proizvodima, a omiljeni šampon mi je Kerastase Chronologiste Bain Regenerant šampon te Kerastase Elixir Ultime Le Masque, dok sam nedavno u rutinu uvela i K18 masku za molekularnu obnovu kose”.

Prije sušenja kose nanosim “leave-in” proizvode za zaštitu kose od visokih temperatura, npr. Alterna Caviar Anti-aging sprej. Tijekom proljetnih i ljetnih mjeseci kosu nerijetko perem svaki dan pa mi je zaštita od visokih temperatura obavezna. Proizvod koji me definitivno oduševio i mirisom kose i učinkom je Mlik shake Incredible milk. Tijekom ljetnih mjeseci koristim UV filter za kosu – Kerastase Soleil Huile Sirene. Inače tijekom ljetnih mjeseci i kada sam bez obaveza koje bi zahtijevale “formalniji” izgled, pustim kosu da se prirodno osuši.”

Postoji li neki beauty ritual kojeg se nikada ne biste mogli odreći?

“Definitivno redovita tjelovježba haha :). No, šalu na stranu, sigurno se ne bih mogla odreći SPF 50+ koji nanosim svakodnevno. Uz to doista nikada nisam legla spavati a da nisam očistila lice, bez obzira koliko kasno (ili rano) došla doma. Gotovo svako jutro zadnjih 15 godina započnem s limunadom te pazim na hidraciju tijekom cijelog dana. Kada god mogu odem u finsku saunu i to je više manje to.”

Koje tretmane preferirate kao pripremu kože za ljeto?

“Tijekom proljetnih mjeseci svojim klijenticama savjetujem kožu pripremiti kemijskim pilinzima. Ukoliko je koža, bez obzira na pravilnu njegu, i dalje dehidrirana i umornog izgleda, savjetujem aplikaciju skinboostera. Osim pilinga lica, ne smijemo zaboraviti i na piling tijela i vlasišta. Piling tijela savjetujem češće raditi tijekom ljetnih mjeseci. Prije ljetnih mjeseci te tijekom ljetovanja savjetujem peroralne pripravke antioksidansa, da nas zaštite i iznutra, kao što je Almagea Sunlove skin +.”