Kraj prosinca i početak siječnja mnogima je znak da sezona blagdana polako završava, a počinje – sezona skijanja. Bilo da spadate u skupinu koja zaista iz godine u godine brusi svoje slalom vještine, ili se vaša definicija skijanja svodi na ispijanje kuhanog vina u romantičnoj drvenoj kolibici i šetnju po snijegom pokrivenim planinskim stazicama, jedno je sigurno – kožu morate pripremiti na ekstremne uvjete.
Hladan zrak može nas zavarati
Obična hidratantna krema za lice i ruke većini nisu dovoljne niti u ostatku godine, ali na skijanju je potreba za snažnijom njegom kože još izraženija. Dermatolozi ističu da bismo odlazak na skijanje, baš poput odlaska more, trebali promatrati kao boravak u nepovoljnim uvjetima – koji koži donose mnoge opasnosti.
Razlog je jednostavan – niske temperature (često niže od onih na koje smo navikli), suh zrak i naleti hladnog vjetra oštećuju kožnu barijeru i ubrzano izvlače vlagu iz kože, no postoji još jedna, vjerojatno i najveća opasnost – a to je UV zračenje.
Upravo nam već spomenuti hladan zrak smanjuje percepciju sunčeve topline, što nas može zavarati i natjerati da pomislimo kako UV zračenje i nije toliko jako, no dermatolozi ističu kako toplina nije indikator UV zračenja – jer, kao što znamo, ono prolazi i kroz oblake – pa ga niske temperature svakako ne sprječavaju u nanošenju štete koži.
Najveće opasnosti za kožu na skijanju
Ako ste se ikada s uživanja u zimskim radostima vratili s opeklinama na obrazima i čelu nalik opeklinama kakve zadobivamo na plaži – jasno vam je kako je kombinacija hladnoće i sunca na visokim nadmorskim visinama vrlo opasna za kožu. Štoviše, boravak na većoj nadmorskoj visini povećava intenzitet sunčevih zraka – i to za čak 12% na svakih 1000 metara visine. Istovremeno, bjelina snijega reflektira 25% više sunčevih zraka nego što to, primjerice, čini pijesak na plaži. Sve ovo kožu čini izrazito podložnom oštećenjima – kako od opeklina, tako i od isušivanja, sitnih pukotina i drugih oštećenja. Zato je prvo pravilo njege kože na skijanju – zaboravite na retinol i jake kiseline, a u toaletnu torbicu pospremite – snažnu hidrataciju, proizvode s lipidima i visoku UV zaštitu.
Upitali smo zagrebačku dermatologinju dr. sc. Željanu Bolanču – koji su njenih top 5 proizvoda koje nosi na skijanje, ali i preporučuje svima koji se ovih dana pakiraju za uživanje u zimskim radostima. Donosimo njene favorite!
La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Fluid
“Prvo i osnovno – na skijanje nikad bez formule s visokim SPF-om. Moj je favorit La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Fluid, jer je ultra lagane tekuće teksture, a napravljen je za osjetljivu kožu sklonu alergijama na sunce – pa ga mogu koristiti osobe svih tipova i stupnjeva osjetljivosti kože”, ističe dermatologinja.
Ovaj je fluid otporan na vlagu i znoj, gotovo nevidljiv na koži, a sa zaštitnim SPF 50 faktorom štiti od dubokog oštećenja stanica kože. Također, ovaj jedinstveni proizvod utječe na smanjenje oksidativnog stresa, pigmentaciju te znakove fotostarenja kao što su bore, gubitak elastičnosti kože i mrlje. MEXORYL 400 je potpuno novi filter koji je razvio L’Oreal, a radi se o prvoj kozmetičkoj molekuli koja može apsorbirati sve do 400 nanometara i tako zaštititi kožu od najpodmuklijih, ultra dugih UVA zraka koje spadaju u spektar između 380 i 400 nanometara.
Heliocare 360 Age Activ fluid SPF 50
“Još jedna SPF formula koju smatram vrhunskim odabirom za odlazak na skijanje je Heliocare 360 Age Activ fluid SPF 50, jer udovoljava najvišim standardima fotozaštite. Sadrži filtre visokog i širokog spektra te Fernblock® +, koji štite od četiri vrste zračenja (UVB, UVA, vidljivog i infracrvenog svjetla)”, objašnjava doktorica.
Ovaj je proizvod brenda Heliocare oduševio mnoge dermatologe, jer njegova napredna aktivna zaštita od UV zračenja čuva kožu od fotostarenja, a sadrži i obnavljajući Fernblock® + kompleks.
U njegovom se sastavu nalaze regenerativne i antioksidativne aktivne tvari protiv onečišćenja i sunčevog zračenja, a popravlja i već nastala oštećenja na koži. Sadrži trostruki kompleks protiv starenja (hijaluronska kiselina, serin i trehaloza) koji pomaže u sprečavanju i ispravljanju znakova fotostarenja.
Vichy Capital Soleil stik SPF 50+
“Koža usana posebno je podložna oštećenjima od UV zračenja, ali i hladnoće, vjetra i suhog zraka. S obzirom na manjak prirodnih lojnih žlijezda i podmazivanja kože, mnogo brže dolazi do dehidracije, nastanka sitnih pukotina na koži i smanjene elastičnosti. Kao posljedica, usne postaju isušene, ispucale, grube, a u ekstremnim slučajevima na njima se stvaraju i bolne ranice. Kako bismo ih zaštitili od jakog sunca i vjetra, vratili im prirodnu vlagu i stvorili zaštitni sloj između tanke kože, preporučujem nanošenje zaštitnog sticka za usne – koji također treba pružati visoku UV zaštitu. Moj je odabir Vichy Capital Soleil stik SPF 50+, namijenjen zaštiti osjetljivih područja”, otkriva dr. sc. Bolanča.
Za borbu protiv štetnih učinaka UV zraka, ali i za zaštitu dragocjenog genetskog kapitala kože, Laboratoriji Vichy su u stik za osjetljiva područja dodali fotostabilan sustav filtera širokog spektra zaštite od UVA/UVB-zraka na bazi Mexoryla®. Hipoalergena formula ispitana je pod dermatološkim nadzorom na osjetljivoj koži, a vulkanska voda kojom je obogaćen ovaj stik smirit će i obnoviti kožu koja je u zimskim mjesecima posebno osjetljiva.
CeraVe Hidratantna krema za vrlo suhu kožu
“Dok je izložena hladnom i suhom zraku, naša koža ubrzano gubi vlagu i prirodne lipide, pa je na popisu must-have proizvoda svakako zaštitna hidratantna krema – po mogućnosti malo ‘masnija’, odnosno bogata lipidima. Moj je odabir CeraVe Hidratantna krema za vrlo suhu kožu, koja će na skijanju koristiti i osobama koje inače nemaju suhu kožu – jer je bogata ceramidima koji su nam ključni za zaštitu i obnovu prirodne kožne barijere.
Ova je formula pogodna i za hidrataciju kože lica i tijela te odgovara i vrlo osjetljivoj koži – čak i koži sklonoj ekcemima. Ceramidi su specifična skupina lipida koji se prirodno nalaze u rožnatom sloju kože, poznatom i kao Stratum Corneum, a smatraju se najvažnijim strukturnim elementom prirodne zaštitne barijere epiderme. Gubitkom ceramida dolazi do pojačanog ljuštenja i transepidermalnog gubitka vode, zbog čega ih je vrlo važno nadoknaditi topikalnim proizvodima“, objašnjava naša sugovornica.
CeraVe Hidratantna krema za vrlo suhu kožu obnavlja hidrolipidnu barijeru kože i sprječava gubitak vlage. Sadrži tri esencijalna ceramida koji i prirodno postoje u koži, ali i hijaluronsku kiselinu – ovi su sastojci u tandemi neophodni za obnovu i zaštitu kože tijekom skijanja.
Koristi patentiranu tehnologiju MVE® za nadoknadu ceramida i kontrolirano otpuštanje dugotrajne hidratacije. Formula je bez mirisa, nekomedogena i hipoalergena.
NOVEXPERT OMEGA SOS MASKA
“Kao što joj i samo ime govori, ova je maska pravi SOS za kožu. Novexpert je kreirao jedinstvenu 3 u 1 masku, prije svega namijenjenu suhoj i dehidriranoj koži – koju svakako preporučujem za njegu na skijanju. Sadrži 5 omega masnih kiselina, koje su ključne za umirenje i njegu kože, ali i za brzi učinak hidratacije koji nam je potreban u zimskim uvjetima. Ova je maska izvrsna ne samo kao prevencija oštećenja, već i u situacijama kada nakon cijelog dana na snijegu shvatimo da je do oštećenja kože već došlo – jer je odličan odabir i za atopiju, ali i ekceme i iritacije nastale od hladnoće i sunca“, ističe dermatologinja.
Jedinstvena maska laboratorija Novexpert sadrži 5 omega, ali i probiotike i tokoferol, a namijenjena je svim tipovima kože, posebno onim dehidriranim. Njeguje i umiruje kožu te ima iznimno brz učinak – unutar sat vremena nakon korištenja maske, hidratacija kože veća je za 60%, a razina lipida do 91%. Utječe na medijatore upale, jer smanjuje upalne procese od 22-54 %. Ovu masku možete koristiti bez ograničenja, zbog čega je odličan saveznik tijekom uživanja u snijegu.
Bonus proizvod – vitamin C!
“Iako smo izdvojili top 5 proizvoda, ne možemo izostaviti najpopularniji skincare sastojak, vitamin C – jer su nam tijekom skijanja prijeko potrebni i antioksidansi. A s obzirom na to da ćemo tijekom skijanja ionako biti ‘najbolji prijatelji’ s visokim SPF-om, formula s vitaminom C bit će u savršenoj sinergiji s ostatkom njege. SPF će spriječiti oštećenja od sunca, dok će vitamin C neutralizirati štetu od slobodnih radikala. Kombiniranjem zaštitnog faktora i vitamina C, praktički udvostručujemo benefite poput prevencije oštećenja, mrlja i bora – a koža je zaštićenija nego kada koristimo samo SPF”, objašnjava dermatologinja.
Njen je odabir Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, koji sadrži 10,5% čistog C vitamina. Umanjuje bore i zaglađuje kožu, čineći ten osvijetljenim i blistavim. Ovaj proizvod jednako dobro obavlja anti-age funkciju, kao i onu obnavljajuću – jer vrši nježnu eksfolijaciju i poboljšava teksturu kože.
Vitamin C uklanja vidljive znakove starenja, čini kožu glatkom i zdravijom, a pore suženima, dok glicerin koži pruža optimalnu hidrataciju. Obogaćen je hijaluronom koji pomaže u zadržavanju vlage i elastičnosti, a lice čini glatkim i mladolikim. Pomaže i u sintezi kolagena, dok istovremeno ublažava i fotooštećenja kože. S ovako snažnim antioksidativnim djelovanjem, straha od prebrzog starenja kože zbog odlaska na skijanje – nema!
