Jeste li znali da osobe koje spavaju 8 sati imaju u prosjeku hidratiziraniju kožu, kao i veću mogućnost obnove i cijeljenja kože u odnosu na osobe koje spavaju 5 sati? Zvuči kao dobar razlog da poradimo na higijeni spavanja, zar ne?
Dakle, ako ne spavate dovoljno, prvi znakovi će se pojaviti na vašoj koži. Naime, noću koža naporno radi kako bi popravila štetu nanesenu danju. Dobar noćni san neophodan je za zdravu kožu jer je tijekom spavanja proizvodnja kortizola i inzulina na vrhuncu, a proizvodnja kolagena se ubrzava. Hormoni rasta, koji pokreću popravak stanica i tkiva, aktiviraju se tijekom faze najdubljeg sna. Ali znamo da je puno lakše sanjati o odmoru, negoli to učiniti.
Prema savjetima Nacionalne zaklade za spavanje, važno je imati rutinu, dakle ustajati i lijegati svaki dan u isto vrijeme. Također, opustite se prije spavanja i pobrinite da vaša spavaća soba bude ugodna, tamna, hladna i tiha. Izbjegavajte jesti, vježbati i konzumirati kofein, duhan i alkohol neposredno prije spavanja. I za kraj, provjerite jesu li vam madrac i jastuci udobni.
A kada implementirate sve ove savjete, ne zaboravite noćnu njegu. I dok u dnevnoj njezi težimo laganoj hidrataciji, dobroj UV zaštiti i zaglađenoj teksturi ispod pudera, noćne kreme pred sobom imaju mnogo izazovnije zahtjeve. One bi, naime, trebale pomoći u popravljanju svih onih oštećenja koja tijekom dana nastaju pod utjecajem starenja, onečišćenja, UV zračenja, teškog makeupa i negativnih izvanjskih faktora.
Midnight Recovery Omega – Rich Cloud Cream
Osmišljena s novom tehnologijom emulgiranja pomoću tekućih kristala i moćnim sastojcima, biljnim uljima bogatim omega-6 i omega-3 masnim kiselinama, noćna krema iz kultne Midnight Recovery linije pomaže pri oporavku zaštitnog lipidnog sloja kože.
S 98% sastojaka prirodnog podrijetla, formula pomaže zadržati vlagu i vidljivo popunjava za mekšu kožu mlađeg izgleda do jutra. Jedinstvena tekstura nalik oblacima nudi luksuzno senzorno iskustvo s umirujućim mirisom lavande, što je čini savršenom za nanošenje prije spavanja.
Dermalogica Sound Sleep Cocoon
Dermalogica Sound Sleep Cocoon noćna je formula s teksturom gela, a posjeduje iznimnu moć transformacije. Esencijalna ulja aktiviraju se pokretom i otpuštaju cijele noći, za miran san i blistavu, osvježenu kožu ujutro. Povećava prirodne regenerativne sposobnosti kože, zbog čega je kvaliteta tena vidno poboljšana.
Aktivni sastojci hidratiziraju, posvjetljuju i revitaliziraju noću, kada je obnavljajuća aktivnost kože najveća. Biorazgradive mikrokapsule sadrže ulje lavande, koje se oslobađa tek prilikom nanošenja prstima i djeluje tijekom cijele noći.
Reviderm Cell Regeneration Night
Iznimno je bogata i regenerirajuća noćna krema namijenjena je tretiranju prvih znakova starenja kože. Sadrži Piknogenol®, patentirani kompleks koji neutralizira slobodne radikale te Omega-3 masne kiseline s dokazanim djelovanjem na učvršćivanje kože.
Kako bi obnova stanica kože bila brza i učinkovita, u Cell regeneration night kremi nalaze se i vitamini B kompleksa – poznata skupina sastojaka za zdrav, mladolik i svjež izgled kože.
Vichy Slow Âge noćna krema i maska
Vichy Slow Âge noćna krema i maska prva je Vichy noćna njega i maska koja kožu obogaćuje kisikom i obnavlja je uslijed negativnih utjecaja iz okoline. Poboljšava stanično disanje i regeneraciju kože iz noći u noć.
Nakon buđenja koža je u potpunosti hidratizirana i blistava, a bore su zaglađene. Ublažava postojeće znakove starenja – bore, nedostatak sjaja, tamne mrlje i gubitak elastičnosti – te hidratizira i zaglađuje kožu čineći je ujednačenijom i blistavijom.
Filorga NCEF – Supreme Multi Correction Night Masque
Filorgina noćna maska sadrži trio aktivnih sastojaka za intenzivnu obnovu kože tijekom noći koji djeluje na sve očite znakove starenja. U samom se nazivu proizvoda nalazi riječ “correction”, a odnosi se na dvostruki učinak noćne maske – korigira sitne bore, ali i svježinu tena.
Zahvaljujući hijaluronskoj kiselini i kolagenu, popunjava kožu i zaglađuje sitne bore i linije, dok crveni indigo u sastavu vraća koži zdravu blistavost. Istovremeno, patentirani Melatonin CX, dobiven iz ekstrakta drveta svile, aktivira sintezu melanina, prirodnog regulatora sna, te ujutro nakon buđenja daje odmoran izgled koži lica.
