Neki do godišnjeg odmora odbrojavaju još samo dane, drugi tjedne, a treći i nekoliko mjeseci. Ipak, jedno nam je svima zajedničko – za dugotrajni boravak u kupaćem kostimu pod jakim suncem potrebno se na vrijeme pripremiti.
Dok se za neke „pripremne radnje“ poput depilacije, manikure i pedikure zaista možemo odlučiti u zadnji tren, s nekim smo koracima pripreme već trebali započeti.
Prosječnom kozmetičkom preparatu treba nekoliko tjedana da počne u potpunosti djelovati, a kad je riječ o proizvodima namijenjenim uklanjanju tvrdokornih problema – pogađate – s njima bismo trebali imati još više strpljenja.
Planirate li ovog ljeta barem nakratko zamijeniti gužvu grada nekom osunčanom uvalom, s ova biste tri koraka pripreme već trebali započeti.
Borba protiv celulita
Iako se nekad u anticelulitne kreme nije polagalo mnogo nade, formule nove generacije mnogo su snažniji, a njihovo je djelovanje brže i učinkovitije. Da bismo vidljivost celulita zaista umanjili, važno je znati kako on točno nastaje i gdje leži uzrok ove nepoželjne pojave.
Iako gotovo 80% žena ima celulit, rašireno vjerovanje potpuno je krivo – on, naime, nema veze s debljinom, jer je riječ o promjenama u vezivnom tkivu, a ne masnim stanicama. Degenerativna narav celulita čini ga sklonim pogoršanju s vremenom, pa i u ovom slučaju svakako vrijedi – bolje spriječiti, nego liječiti.
Zašto celulit uopće nastaje? Osim loše prehrane, slabe cirkulacije, genetike, starenja, nedovoljnog unosa tekućine i vježbanja, ključan faktor za razvoj celulita je i estrogen, ženski spolni hormon. On s vremenom omekšava vezivna tkiva, zbog čega se ona rastežu, gube čvrstoću i dopuštaju masnim stanicama da prođu kroz „pukotine“ – a upravo se te pukotine manifestiraju na površini kože u vidu omražene narančine kore.
Umanjiti vidljivost celulita moguće je redovitim vježbanjem koje će učvrstiti kožu i mišiće, kao i uravnoteženom prehranom koja će spriječiti pretjerano taloženje potkožnih masnoća, no za uklanjanje već postojećeg celulita, izvrsne rezultate pokazuju topikalni dermokozmetički proizvodi. Ako ste u potrazi za novim anticelulitnim saveznikom, obratite pažnju na formule bogate aktivnim sastojcima koji potiču uklanjane tekućine, razgradnju masnih stanica te poboljšavaju zategnutost i glatkoću kože.
Unutarnja potpora prekrasnom tenu
Dodaci prehrani sadrže balansirane doze vitamina, mikronutrijenata i drugih aktivnih sastojaka koji će kožu održati zdravom i lijepom, doprinijeti njenoj blistavosti i kvaliteti, a tijekom najtoplijih mjeseci posebno će koristan biti unos vitamina A, C i E, vitamina B skupine te cinka, koji će u sinergiji pospješiti proizvodnju kolagena i zaštititi kožu od negativnog utjecaja slobodnih radikala – a upravo su oni najveći ljetni neprijatelji kože.
Ujednačenog tamnjenja nema bez ovog koraka
Neovisno o tome što ste kožu zaštitili zaštitnim faktorom, ujednačenu brončanu nijansu nemoguće je postići ako je koža gruba, nejednake teksture i prekrivena mrtvim stanicama. Iz tog je razloga čak i nekoliko tjedana prije uskakanja u kupaći kostim važno napraviti temeljiti piling cijelog tijela, jer će jedino eksfolijacija mrtvih stanica napokon ukloniti sivilo kože i omogućiti novim, mladim stanicama da se probiju na površinu.
Odlučiti se možete za mehanički ili kemijski piling, a u oba će slučaja apsorpcija hranjivih tvari iz proizvoda za njegu tijela biti olakšana, a ten omekšan i gladak.
Upravo je piling jedan od ključnih koraka priprema za ljeto, sunce i more, jer će omogućiti ujednačeno tamnjenje, a tijekom ljeta piling nastavite koristiti jednom tjedno, kako bi na osunčanom tenu izbjegli stvaranje mrlja i grube teksture.
