Osim što je ugodna, masaža lica vrlo je korisna metoda za pospješivanje cirkulacije i poboljšanje tonusa lica, a posljednjih godina dermatolozi tvrde kako bi trebala biti dio svačije beauty rutine.
Licu donosi brojne koristi
Osim za opuštanje, ovaj jednostavan tretman licu će donijeti brojne koristi – osim što će poboljšati cirkulaciju krvi prema tkivu lica, što će rezultirati svježijim, blistavijim i zaglađenijim tenom, djelovat će i na čvrstoću kože.
Djelovanjem na cirkulaciju, masaža će pomoći u održavaju tonusa mišića i kože lica, djelujući poput blagog lifting tretmana, a najbolje od svega – oduzet će vam tek nekoliko minuta svako jutro.
Smanjuje jastučiće ispod očiju
Kod osoba koje su pogođene izraženim jastučićima oko i ispod očiju, masaža može biti rješenje za kojim su tragali, jer će potaknuti izmjenu tvari, spriječiti nakupljanje i zadržavanje tekućine te pomoći u postizanju razbuđenog, svježeg i odmornog izgleda lica.
Uz malo vježbe, masažu možete napraviti sami
Jednostavnu masažu možete napraviti i sami, a, ako želite, možete se i prepustiti stručnjacima koji će to učiniti za vas. Na istoku je tretman masaže lica dio cjelovitog tretmana i koristi akupresurne točke kako bi se ponovno uspostavio protok vitalne energije na tom području. Indijke su, primjerice, poznate po prirodnoj njezi svoje kože te puno pažnje posvećuju umirujućoj njezi lica. Pokazalo se kako masaža lica ima brojne blagodati, stoga izdvojite 10-ak minuta dnevno i krenite s masiranjem lica.
Masaža lica usporava starenje
Masaža lica poboljšava tonus kože i mišića, usporava starenje kože, opušta očne mišiće, smanjuje glavobolju i bol u sinusima, otklanja stres i relaksira.
Za ugodniju masažu možete koristiti kremu ili ulje, kako bi stvorili “sklisku” površinu kože po kojoj će prsti lagano kliziti, bez grubog trenja ili zapinjanja od suhe dijelove kože.
Kako je izvesti? Redoslijed je iznimno važan
Ipak, s korištenjem proizvoda nemojte pretjerati – prsti moraju samo lagano kliziti. Pazite na jačinu pritiska, dodir treba biti nježan. Krenite od vrata, nastavite s bradom i završite s čelom, uvijek masirajući lice prema gore kako biste išli suprotno od sile gravitacije. Masažom na vratu laganim pokretima napredujte prema čeljusti. Kružnim pokretima izmasirajte prvo bradu, područje oko usana, obraze i dio uz uši.
Potom od brade i obraza prstima „vucite“ prema ušima. Oko očiju masirajte kožu laganim kružnim pokretima (u smjeru obrva), a potom lagano „tapkajući“ vršcima prstiju.
Završite masažu na čelu, gdje masirajte s obje ruke sredinu čela i polukružnim se pokretom spuštajte prema sljepoočnicama. Cijeli postupak ponovite pet puta, odnosno za masažu izdvojite 7 do 10 minuta dnevno i rezultate ćete početi primjećivati vrlo brzo.
