Crvenilo, neugodno zatezanje, pa i bol sigurni su znakovi da ste pretjerali s izlaganjem suncu i da je vaša kože pretrpjela oštećenja. Još jedan mrski simptom opekotina od sunca je i ljuštenje kože.

Pokušaj tijela da nas zaštiti

Površinski sloj kože, nakon što pretrpi oštećenje, počinje se ljuštiti, a riječ je o pokušaju tijela da se riješi oštećenih stanica i zaštiti nas od preuranjenog starenja i karcinoma kože.

Bez obzira na to što je riječ o prirodnom mehanizmu, ljuštenje kože može donijeti i svrbež i zatezanje, a svakako je vrlo neestetska pojava. Iako ga ne možemo svaki put izbjeći, postoje načini kako možemo smanjiti vjerojatnost ljuštenja kože, a odnose se na pravilnu njegu prije i netom nakon izlaganja suncu.

Prevencija i njega nakon izlaganja suncu jednako su važne

Prevencija igra ključnu ulogu u zaštiti kože. Nanošenje proizvoda s visokim zaštitnim faktorom na cijelo tijelo spriječit će oštećenja, hidratizirati kožu i smanjiti vjerojatnost od preranog nastanka bora i sitnih linija na licu i tijelu.

Ako vam se ipak dogodilo da ste na suncu proveli previše vremena bez adekvatne zaštite i vaša je koža pretrpjela oštećenja, donosimo vam nekoliko savjeta za umirenje i njegu kože nakon opekotina, s kojima ćete umanjiti neugodno ljuštenje i crvenilo.

Ohladite oštećena mjesta

Primijetite li da vam se koža počinje ljuštiti, prva stvar koju trebate napraviti je ohladiti mjesto opekotine hladnom vodom. Hladan tuš ili kupka pomoći će ohladiti pregrijanu površinu kože i usporiti proces ljuštenja, no potrebno je biti oprezan sa sušenjem tijela. Naime, preporučuje se kožu nakon tuširanja osušiti tapkanjem te izbjeći agresivno trljanje kože. Bit ćemo u iskušenju iskoristiti ručnik kao pomoć u bržem uklanjanju mrtvih stanica kože, no na koži oštećenoj suncem to ne preporučuje napraviti.

Zaustavite svrbež

Pod svaku biste se cijenu trebali suzdržavati od češkanja kože dok traje proces ljuštenja. Proces odbacivanja starog i formiranja novog sloja kože prirodno će izazvati osjećaj svrbeža, no češkanjem u vrijeme tog procesa možemo trajno oštetiti kožu i uzrokovati ožiljke.

Umjesto toga, pogođeno područje i svrbež pokušajte umiriti kockicama leda, koje možete umotati u meku tkaninu. Hlađenje lokaliziranih opekotina trebalo bi značajno umanjiti svrab i osjećaj zatezanja.

Hidratizirajte i više nego što mislite da je potrebno

Čim izađete iz tuša ili kupke i nježno osušite kožu, nanesite kremu ili losion sa snažnim hidratizirajućim svojstvima. Koža koja je zadobila oštećenja od sunca najčešće će biti dehidrirana i upaljena, a nanošenje hranjivog proizvoda koji vraća vlagu najbolje je što možete učiniti za kožu u tom trenu.

Sastojci koje bi takav losion trebao imati su oni koji hlade kožu, smiruju upale i usporavaju ljuštenje, vraćajući koži izgubljenu vlagu. Potražite proizvode namijenjene upravo njezi nakon sunčanja, a najčešće su to proizvodi koji sadrže Aloe veru.

Oduprite se porivu da oštećenu kožu gulite

Svi smo se barem jednom našli u iskušenju da češemo ili gulimo kožu koja se nakon opekline od sunca sama počela ljuštiti. Dermatolozi tvrde kako bismo se tom porivu u svakom slučaju trebali oduprijeti, jer na taj način možemo uzrokovati infekciju na koži koja se još nije imala vremena potpuno obnoviti.

Redovitim tuširanjem i korištenjem nježnih gelova za tuširanje te tretiranje kože hidratantnim proizvodima ubrzat će proces zacjeljivanja, a koža će sama završiti proces ljuštenja, bez straha od infekcije i dodatnih iritacija.

Spriječite buduća oštećenja

Kako bi spriječili ožiljke i pomogli koži u bržem zacjeljivanju, preporučuje se u njegu uključiti vitamine C i E, a njihovo djelovanje pojačati i uzimanjem oralnih suplemenata.

S obzirom na to da je koža nakon zadobivenih oštećenja posebno osjetljiva, spriječite ponavljanje ozljede i pobrinite se da cijelo tijelo zaštitite visokim SPF-om. Zaštita je posebno važna na dijelovima tijela koji su zadobili znatna oštećenja i završili proces ljuštenja – na njima je koža mlada i neotporna, a samim time i mnogo podložnija ponovnim oštećenjima.