Stopalo je vrlo kompleksan dio tijela – ima 27 kostiju i puno artikulacija. Svakoga dana izuzetno je opterećeno. Iako na prve znake toplog vremena žurimo pedikeru kako bismo se pripremili za sezonu sandala, čini se kako je ljeti posebno teško održavati stopala njegovanima i mekima. Svakodnevno kupanje u moru, sol, pijesak ili šljunak nikako ne pomažu, kao ni bosonogo hodanje po stijenama, kamenim stepenicama ili kuhinjskim pločicama.

Suhoća stopala jednako pogađa i muškarce i žene, no žene su na nju osjetljivije, zbog – pretpostavljate – otvorenih cipela, sandala, šlapica, japanki i natikača o kojima ni ne razmišljamo ako imamo, na primjer, zadebljane pete.

Stopalo – prirodno suh dio tijela

Suha koža na stopalima redovno je stanje. Naime, stopalo gotovo da i nema žlijezda lojnica koje bi hranile kožu i zahvaljujući kojima bismo uspjeli izbjeći suhoću. Osim toga, kako starimo, stopala proizvode sve manje i manje sebuma te postaju sve suša i suša.

Iako se noge često znoje, transpiracija neće spriječiti suhoću. Najosjetljiviji dio stopala je, naravno, peta, na kojoj se mogu pojaviti zadebljanja i ragade, a ako se ne tretiraju, mogu popucati te rezultirati fisurama i pravim ranama.

Hiperkeratoza, odnosno pretjerana suhoća kože, povezana je s pretjeranim pritiskom na stopalo. Tada se koža pokušava zaštititi i stvara zadebljanje. Sve dok fisure ostaju na površini, odnosno na epidermi, možemo reći da se radi o površinskom problemu, no kada dostignu dermis, postaje bolno.

Zašto imamo suha stopala?

Ljudi koji prirodno imaju suhu kožu na čitavom tijelu, po svoj će prilici patiti i od suhih stopala. Ako tome dodamo neadekvatne cipele – primjerice razne vrste natikača bez remena koji će držati nogu – stanje će se dodatno pogoršati. Neće pomoći ni sintetički materijali – oni od kojih se izrađuju najlon čarape. Svakako u obzir treba uzeti i dob osobe te eventualne bolesti poput dijabetesa ili problema s venama koji pojačavaju osjetljivost na suhoću kože.

Pedikeri i podolozi upozoravaju da ne valja pretjerati s uradi-sam metodama uklanjanja zadebljanja i tvrde kože sa stopala jer – što više grebemo, zadebljanja se brže vraćaju. Dovoljno je jednom tjedno stopala ostrugati prirodnim kamenom, no ako je hiperkeratoza ozbiljije prirode, svakako valja konzultirati stručnjaka za odgovarajući tretman.

Hidratacija i hranjenje u dnevnom ritmu

Na tržištu postoji ogroman izbor raznih preparata za njegu stopala – od krema, pilinga, maski, losiona i balzama – koje je potrebno nanositi svakodnevno, upravo onako kao što to činimo s licem i rukama. Postoji i jako puno prirodnih recepata koje možete pripremiti i kod kuće, od jednostavnih sastojaka. Na primjer, kako biste u vlastitoj režiji napravili učinkovit i hranjiv peeling, dovoljno je pomiješati maslinovo ulje i krupnu sol u gustu smjesu. Njome dobro istrljajte stopala i ona će ponovno biti nježna, meka i nahranjena.

Za hidrataciju, iz kuhinje ćemo posuditi zreli avokado. Zdrobite ga vilicom i nanesite na stopala. Učinak će vas ugodno iznenaditi. No, ako ipak preferirate nešto s polica parfumerija ili ljekarni, u nastavku slijedi nekoliko naših preporuka.

Uriage Bariéderm Stick Fissures Cracks

Ova krema posebno je dizajnirana za grubu kožu te urasle dlačice. Posebno je učinkovita za omekšavanje kože na rukama, laktovima i nogama. Vrlo brzo otklanja zrnati izgled kože te je dugotrajno hidratizira. Obogaćena je shea maslacem i alantoinom pa hrani, štiti i ublažava osjećaj nelagode.

Caudalie Vinotherapist Foot Beauty Cream

Ova je krema obogaćena ekstraktom crnog francuskog vina. Lišće crnog grožnja sadrži tanine i flavonoide koji pomažu pri ublažavanju crvenila te aktiviranju mikrocirkulacije kako bi se smanjio osjećaj teških nogu.