Suha koža tijela je stanje koje se javlja kada koža ne može zadržati dovoljno vlage, što može dovesti do osjećaja zategnutosti, grube teksture, ljuštenja i svrbeža. Ovo je čest problem koji može utjecati na sve tipove kože, neovisno o dobi, a može biti uzrokovan različitim faktorima poput vremenskih uvjeta, neprikladnih proizvoda za njegu, genetskih predispozicija, ili čak zdravstvenih stanja poput ekcema. Suha koža zahtijeva posebnu njegu i pažnju kako bi se obnovila njena prirodna barijera i održala optimalna hidratacija. U razumijevanju kako učinkovito brinuti o suhoj koži, ključno je znati odabrati pravilne proizvode, primjenjivati ih u pravom redoslijedu i razumjeti kako vanjski i unutarnji faktori utječu na zdravlje vaše kože.
Što se događa kada je koža dehidrirana?
Suhoća kože može biti uzrokovana raznim faktorima koji djeluju pojedinačno ili u kombinaciji, dovodeći do smanjene sposobnosti kože da zadrži vlagu. Jedan od glavnih uzroka su tip kože kojem prirodno nedostaje lipida, ali i vremenski uvjeti; snažno sunce, vručina, kao i vruća voda iz dugih tuševa i kupki mogu ukloniti prirodna ulja s površine kože, dodatno pogoršavajući stanje.
Sapuni i šamponi s agresivnim sastojcima mogu narušiti zaštitnu barijeru kože i izazvati isušivanje. Genetske predispozicije također igraju važnu ulogu; neke osobe su prirodno sklonije suhoj koži zbog nasljednih čimbenika. Zdravstvena stanja poput atopijskog dermatitisa, psorijaze ili dijabetesa mogu također uzrokovati suhoću i nelagodu. Uz sve to, način života, uključujući nedovoljnu hidrataciju, neuravnoteženu prehranu koja nije obogaćena zdravim mastima i vitaminima, te pretjerano izlaganje suncu bez zaštite, dodatno pridonosi pogoršanju stanja suhe kože.
Važnost svakodnevne njege
Smanjite upotrebu vruće vode tijekom tuširanja; umjesto toga, koristite mlaku vodu i ograničite vrijeme provedeno pod tušem. Nakon čišćenja, odmah nanesite bogatu hidratantnu kremu, mlijeko ili balzam kako biste “zaključali” vlagu. Birajte proizvode s hidratantnim sastojcima poput ceramida, hijaluronske kiseline i shea maslaca koji obnavljaju kožnu barijeru. Povećajte vlažnost u svom domu korištenjem ovlaživača zraka i izbjegavajte dugotrajno izlaganje suhom zraku. Ako je potrebno, zaštitite kožu od sunca i ekstremnih vremenskih uvjeta primjenom proizvoda s SPF-om i nošenjem zaštitne odjeće.
Njega suhe kože zahtijeva dosljednost i upotrebu odgovarajućih proizvoda koji pomažu obnoviti i zadržati vlagu. Pravilnim čišćenjem, redovitom hidratacijom, zaštitom od vanjskih utjecaja i održavanjem hidratacije iznutra, možete značajno poboljšati stanje suhe kože i spriječiti neugodne simptome. Uvrštavanje proizvoda koji su bogati hidratantnim sastojcima u vašu rutinu ključno je za postizanje i održavanje zdrave, meke i glatke kože.
Bioderma Atoderm Intensive Baume
Ovaj intenzivan hidratantni balzam posebno je formuliran za vrlo suhu, nadraženu i atopičnu kožu. Njegova formula sadrži Lipigenium® kompleks koji obnavlja zaštitnu barijeru kože, Skin Barrier Therapy® koji štiti od iritacija uzrokovanih bakterijama, te PP vitamin koji smiruje upale. Glicerin i shea maslac dodatno hidratiziraju i omekšavaju kožu, dok je proizvod bez mirisa i parabena, što ga čini prikladnim za osjetljivu kožu.
Redovitom upotrebom balzam pomaže u obnovi i jačanju zaštitne barijere kože, smanjujući gubitak vlage i štiteći kožu od vanjskih utjecaja. Umiruje svrbež, obnavlja kožu i pruža dugotrajnu hidrataciju, čineći ga idealnim za svakodnevnu njegu suhe i atopične kože.
Cerave hidratantni losion za tijelo
CeraVe hidratantno mlijeko za tijelo je lagana, ali izuzetno učinkovita formula dizajnirana za pružanje dugotrajne hidratacije i obnavljanje zaštitne barijere kože. Sadrži tri esencijalna ceramida (1, 3 i 6-II) koji pomažu u obnovi i održavanju kožne barijere, hijaluronsku kiselinu koja privlači vlagu, te MVE tehnologiju koja omogućava postepeno otpuštanje hidratantnih sastojaka tijekom cijelog dana.
Ovo mlijeko se brzo upija i ne ostavlja masni trag, što ga čini idealnim za svakodnevnu upotrebu na normalnoj do suhoj koži, uključujući i osjetljivu kožu, pružajući cjelodnevnu hidrataciju.
Avène XeraCalm A.D ulje
Suha koža može biti zahtjevna, stoga je u svoju svakodnevnu skin care rutinu, osim umirujućih losiona i hidratantnog mlijeka za tijelo važno uvrstiti i ulja koja pružaju nježno čišćenje bez isušivanja, što je ključno za održavanje ravnoteže i zdravlja osjetljive kože. Ova formulacija vraća koži lipide, a namijenjena je za suhu kožu i kožu sklonu ekcemima. Sadrži I-Modulia® kompleks, prvi postbiotički aktivni sastojak iz Avène termalne izvorske vode, koji smiruje svrbež i iritacije, dok CER-OMEGA, bogat esencijalnim lipidima, obnavlja i jača kožnu barijeru.
Ovo ulje je bez sapuna, parfema i konzervansa, a koristi se tako da se nanese na mokru kožu tijekom tuširanja ili kupanja, nježno umasira i ispere. Njegova bogata, ali nekomedogena formula pruža koži dugotrajnu udobnost, smanjujući osjećaj suhoće i zategnutosti, čineći ga idealnim za svakodnevnu njegu osjetljive i atopične kože.
La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M
Umirujući balzam koji obnavlja lipide, namijenjen za vrlo suhu, osjetljivu i atopičnu kožu sklonu iritacijama i svrbežu. Njegova formula sadrži aktivne sastojke kao što su Aqua Posae Filiformis i Microresyl, koji obnavljaju i uravnotežuju kožnu mikrobiotu, shea maslac i niacinamid koji umiruju i hrane kožu, te termalnu vodu La Roche-Posay koja dodatno umiruje iritacije. Balzam pruža 48-satnu hidrataciju, smanjuje osjećaj svrbeža i pomaže u sprječavanju ponovnih izbijanja suhoće.
Pogodan je za cijelu obitelj, uključujući dojenčad, a koristi se jednom dnevno, najbolje nakon tuširanja, nježnim utrljavanjem u čistu kožu.
