Lijepa, sjajna i zdrava kosa jedan je od najljepših ukrasa žene, no rijetke su sretnice rođene s prirodno čvrstom i bujnom kosom. Ljepotu kose nemoguće je lažirati, ona će izgledati zdravo i njegovano samo ako to zaista i jest, a proizvodi za kratkotrajno uljepšavanje neće popraviti njenu strukturu niti je učiniti trajno zdravom i glatkom.

Iako se primarnom ulogom kose smatra zaštita tjemena od sunca, njena fiziološka važnost danas je mnogo manja od njene psihološke i socijalne uloge. Smatra se jednim od najvažnijih aspekata slike o sebi, posebice kod žena te je iznimno važna za osjećaj ženstvenosti i samopouzdanja.

Ne raste uvijek jednako brzo

Na koži vlasišta nalazi se između 100 i 150 tisuća folikula, a procjenjuje se da tijekom života svaki folikul proizvede 20-ak novih dlaka. Svaka vlas kose ima svoj životni vijek, koji kod mlađih ljudi traje u prosjeku 7 godina, dok se kod starijih ljudi skraćuje, zbog čega s godinama često može doći do prorjeđivanja kose zbog usporenog rasta novih i bržeg gubitka postojećih vlasi.

Svaka vlas kose u svom životnom vijeku prolazi kroz tri faze – rasta, mirovanja i ispadanja, a sve dok nove vlasi redovno nadomještaju stare, gustoća i kvaliteta kose neće biti narušena.

Važno je od čega je građena

Znamo da kosa raste u prosjeku oko 1 centimetra mjesečno, što je otprilike 0,4 milimetra na dan. Iako se doima kao malo, ustvari je riječ o jednom od najbržih fizioloških procesa na ljudskom tijelu.

Sve što u organizam unosimo, naše životne navike, genetika, ali i uvjeti kojima smo izloženi, utječu na kvalitetu, zdravlje i ljepotu kose. Kako bismo ustanovili koji su to presudni faktori koji čine kosu lijepom, potrebno je poznavati kako je kosa građena i što se u njenoj strukturi uopće nalazi.

O našem organizmu može mnogo reći

Iako o kosi najčešće razmišljamo u kontekstu estetike, poznavanje njene građe reći će nam sve što moramo znati o pravilnoj njezi i zaštiti ovog simbola ženstvenosti.

U sastavu kose nalazi se voda, lipidi, pigmenti i minerali, no gotovo 90% kose čini keratin, vlaknasti protein sastavljen od dugih peptidnih lanaca, koji kosi daje snagu i elastičnost. On joj omogućava otpornost, a kosa koja u sastavu ima dovoljno neoštećenog keratina, mnogo će lakše podnositi stres i promjene u vremenskim uvjetima.

Iako su vlasi koje vidimo ustvari biološki mrtve, zdravlje i kvaliteta kose može nam reći mnogo o stanju cijelog organizma, ako naučimo čitati znakove. U korijenu kose zbivaju se brojni biokemijski procesi, a povećano opadanje kose, slabljenje vlasi, lomljenje ili pretjerana suhoća mogu biti signali da našem tijelu nedostaje vitalnih nutrijenata koji su odgovorni za zdravlje kose.

Put do zdrave i lijepe kose zahtijeva strpljenje

Kao i za ostatak ljudskog tijela, i za kosu vrijedi jednostavno pravilo – zdravlje se ne postiže preko noći, a rezultati zahtijevaju kombinaciju mnogih faktora. Prorijeđenoj, slaboj i oštećenoj kosi bit će potrebno mnogo vremena i njege kako bi vratila nekadašnju kvalitetu ili pak postigla gustoću o kojoj maštate.

Osim što zahtijeva njegu kvalitetnim proizvodima namijenjenim tipu kose, zaštitu od ekstremnih vanjskih uvjeta, a povremeno i njegujuću masku ili tretman, najvažnije je pomoći joj da postane zdrava – iznutra.

Nedostaju li našem organizmu nutrijenti vitalni za zdravlje i kvalitetu kose, ne postoji šampon ili maska koji će je učiniti lijepom, bujnom i sjajnom. Ključno je u organizam unositi dovoljne količine vitamina i minerala koji će poduprijeti njen rast, ojačati strukturu i spriječiti pretjerano opadanje.

Nutrijenti mladolikosti

Jedan od najsnažnijih nutrijenata odgovornih za zdravlje kose je biotin, poznat i kao vitamin B7. Osim što je neophodan u metabolizmu masti, proteina i ugljikohidrata, smatra se i nutrijentom „mladolikosti“, zbog svoje iznimne uloge u održavanju zdravlja i ljepote kose. Iako se često nalazi u proizvodima za njegu kože i kose, smatra se kako se ne može dobro apsorbirati preko kože, već najveće benefite pruža kod oralne primjene u obliku suplemenata.

Osim biotina, među najpopularnijim nutrijentima za rast i kvalitetu kose nalazi se i cink, mineral neophodan za poticanje rasta, ali i reguliranje hormona koji sprječava ispadanje kose. S obzirom na to da je kosa građena većinom od proteina, preporučuje se i redovni unos adekvatne količine proteina, a ne zaboravite niti na mineral odgovoran za adekvatnu prokrvljenost vlasišta – željezo.

Ove ključne nutrijente važno je pravilno izbalansirati, što je najlakše postići odabirom kvalitetnog suplementa. Merz Spezial Hair kapsule namijenjene su redovnom korištenju, kao dodatak prehrani namijenjen poboljšanju zdravlja kose, a prilagođene su opskrbi organizma vitalnim tvarima poput vitamina B kompleksa, cinka, biotina, L-cistina, željeza i folne kiseline. Ovaj je suplement namijenjen upravo zdravlju kose, koju pomno odabranim nutrijentima osnažuje „iznutra“, potičući rast deblje i snažnije kose.

Prirodnim osnaživanjem kosa sama postaje gušća, čvršća i ljepša

Ideja iza korištenja kvalitetnog, uravnoteženog suplementa je dati koži najbolju polaznu točku za zdrav rast. Osiguravanjem adekvatne razine ključnih nutrijenata koje nije uvijek jednostavno balansirati prehranom, kosu ćemo prirodno osnažiti te spriječiti lomljenje, pretjerano ispadanje i stanjivanje vlasi.

Već nakon nekoliko tjedana redovitog korištenja Merz Spezial Hair kapsula, kosa će postati primjetno bujnija i čvršća, a vratit će joj se i prirodan zdravi sjaj.