Zdrava, čvrsta, sjajna i njegovana kosa jedna je od najvećih ženskih želja – nažalost, rijetke se sretnice probude svakog jutra s kosom kao iz reklame za šampon.

Dobru frizuru teško je postići ako vam kosa nije zdrava, a zdravlje kose se ne postiže preko noći – već dobro osmišljenom rutinom.

Problem koji se ne rješava promjenom šampona

Među glavne probleme kose, posebno nakon 30-e – nakon višegodišnjeg bojenja, feniranja i brojnih eksperimenata s kosom – je lomljivost i oslabljena kvaliteta vlasi. Tanke vlasi sklone pucanju obično su znak nekog nutritivnog nedostatka – zbog čega ovaj problem vjerojatno nećete riješiti promjenom šampona.

Prehranom je često teško osigurati kosi sve potrebne nutrijente – jer naš organizam kosu ne prepoznaje kao vitalni organ pa vitamine, minerale, masne kiseline, proteine i druge vrijedne tvari usmjerava prema unutarnjim organima, ne ostavljajući dovoljne zalihe za zdravu kosu i vlasište.

Protiv tanke i lomljive kose borite se – iznutra!

Iz tog razloga dermatolozi preporučuju uvrštavanje specijaliziranih dodataka prehrani koji se sa slabom, lomljivom i nekvalitetnom kosom obračunavaju iznutra.

Tržište suplemenata danas je među najbrže rastućim industrijama, a dodaci prehrani namijenjeni ljepoti kože, kose i noktiju nazivaju se i nutrikozmetičkim preparatima – jer su zamišljeni kao podloga (ili nadogradnja) rutini svakodnevne njege šamponima, maskama i regeneratorima za kosu.

Kako odabrati najbolji suplement za kosu?

Mnogi nutritivni nedostaci povezani su s ispadanjem kose, slabijom kvalitetom vlasi, pucanjem i suhoćom, ali i beživotnim izgledom kose, posebice nedostaci vitamina A, E, D, zasićenih masnih kiselina i keratina.

Kako onda znati koji suplement na tržištu će vašoj kosi donijeti najviše benefita?

Kako bi vam odabir bio lakši, najbolje hrvatske dermatologinje u projektu Estetica Premium product 2022, o kojem više možete pročitati OVDJE, biraju najbolje suplemente namijenjene kvaliteti i zdravlju kose i noktiju.

Otkrijte favorite dermatologa i nutricionista u kategoriji Najbolji suplementi za kvalitetu kose i noktiju.

OMNi-BiOTiC® 6

Osim nedostatka vitamina, minerala i masnih kiselina, i drugi unutarnji procesi našeg organizma mogu utjecati na zdravlje vlasišta te posljedično – na kvalitetu i čvrstoću dlake.

Ako ste ikada čuli izreku kako je za zdrav organizam nužna zdrava probava, možemo sa sigurnošću tvrditi kako je ona istinita. Povezanost zdravog probavnog sustava sa zdravom kožom, kosom i brojnim drugim sustavima u tijelu dokazana je, a korištenje probiotičkih suplemenata trebalo bi se naći na vašoj “to do” listi već danas.

U crijevima koja pravilno funkcioniraju, milijarde bakterija osiguravaju iskoristivost vitalnih tvari i izbacivanje toksina iz organizma. Međutim, često su ovi naši pomagači istrijebljeni stresom, brzom hranom i lijekovima – tada je našem probavnom sustavu potrebna pomoć. Dođe li do poremećaja ravnoteže korisnih bakterija, javlja se brže razmnožavanje stranih mikroorganizama, nemogućnost izbacivanja toksina, crijeva postaju troma, hranjive tvari ne mogu se apsorbirati u potpunosti – a posljedice su vidljive na čitavom organizmu, pa tako i na zdravlju kose.

OMNi-BiOTiC® 6 sadrži šest vodećih ključnih, visokoaktivnih bakterijskih sojeva koji naseljavaju crijeva od početka do kraja. Potrebno je jednu vrećicu praha umiješati u 100 – 200 ml vode, pričekati jednu minutu da se sastojci aktiviraju te popiti. Preporučuje se konzumacija na prazan želudac, a rezultate ćete vidjeti već nakon nekoliko tjedana.

Advanced Nutrition Programme™ Skincare Ultimate

Advanced Nutrition Programme™ Skincare Ultimate program je koji će u samo 28 dana iznutra nahraniti najdublje slojeve kože –  i vlasišta, kako bi osigurao sve preduvjete za zdravu i prekrasnu kosu. Formuliran kao sveobuhvatna anti-age potpora ljepoti, osigurava koži i kosi sve potrebne elemente. Skincare Ultimate sadrži top pet suplemenata koji će donijeti nenadmašne rezultate. Osim vitamina A i D te omega 3 i 6, objedinjuju čak 7 antioksidansa, a među njima je i astaksantin koji štiti od oksidativnog stresa te ekstrakt kore bora.

Vitamini A i D, baš kao i omega 3 i 6 – neophodni su za zdravlje kose i vlasišta, a nakon 30 dana kosa je snažnija, sjajnija i otpornija na nepovoljne uvjete iz okoliša.

Poznato je kako je jedan od simptoma manjka vitamina D upravo ispadanje kose i slabljenje korijena vlasi, pa nam je jasno kako je nadoknada ovog nutrijenta jedan od glavnih preduvjeta bujne, zdrave i čvrste kose. Svaki folikul kose proizvodi novu vlas koja raste u ciklusu prije no ispadne. Vitamin D, često zvan i vitaminom sunčeve svjetlosti, ima važnu funkciju tijekom faze rasta vaše kose, stoga njegov nedostatak može poremetiti strukturu i rast kose te je oslabiti. K tome, ako tijelo ima nedovoljnu razinu ovog vitamina, vlasi postaju oštećene, krhke, a mogu čak i ispadati.

ANACAPS TRI-ACTIV caps a’30

Ducray Anacaps tri-ACTIV kapsule formulirane su specijalno za postizanje zdrave, čvrste i lijepe kose.  U samo jednoj kapsuli dnevno osiguravaju sve esencijalne sastojke potrebne za hranjenje i jačanje kose i noktiju. Među vrijednim sastojcima nalaze se sumporom bogate aminokiseline, vitamini i biljni ekstrakti, a unatoč bogatom sastavu ovaj proizvod ne opterećuje probavni sustav. Jedna kapsula dnevno, najbolje ujutro uz čašu vode, sve je što vam je potrebno za najljepšu kosu koju ste ikada imali.

Ovaj suplement sadrži ulje sjemenki noćurka (Oenothera biennis), dok se u njegovoj oblozi nalaze riblja želatina, L-cistin i L-metionin. Osim toga, u sastavu se nalaze i biotin, jedan od najpoznatijih sastojaka za održavanje zdravlja kose, niacin – spoj s blagotvornim učinkom na kožu te vitaminski kompleks vitamina E, piridoksina, biotina i nikotinamida. Aminokiseline cistin i metionin povećavaju otpornost kose i noktiju te pospješuju njihov rast, a u kapsulama se nalazi i 100% dnevnog preporučenog unosa željeza i biotina.

Hårkontroll® Boost

Zdravlje i ljepota kosa jedan je od najboljih pokazatelja unutarnjeg stanja organizma – primijetite li da vam kosa lakše puca, gubi na sjaju i čvrstoći te jednostavno djeluje kao da joj nedostaje kvalitete, potrebno je problem gledati iz više kuteva.

Stručnjaci se slažu kako se uključivanjem ciljanih suplemenata u prehranu može učiniti zaista mnogo – a dodatnu potrebu za keratinom, bjelančevinom koja je glavni sastojak kose, uspješno ćete zadovoljiti vrhunskim suplementom Hårkontroll® Boost. Riječ je o proizvodu za kosu, kožu i nokte koji osnažuje kosu i ubrzava njezin oporavak, posebice u zahtjevnim zimskim uvjetima. Sadrži patentirani i klinički dokazano djelotvorni keratin Cynatine® HNS, koji će djelovati i na smanjenje gubitka kose. U kombinaciji s biotinom i cinkom, pomaže koži da zadrži prirodna svojstva, a u razdoblju kada je koži potrebna dodatna regeneracija, ovaj će proizvod biti pun pogodak.

Inovativan i uspješan švedski brand koji predstavlja koncept zdrave i lijepe kose kreirao je proizvod iza kojeg stoje klinička ispitivanja, pozitivne reakcije korisnika i neprestane potvrde zadovoljstva klijenata u obliku više od milijun prodanih paketa. Hårkontroll Boost je dodatak prehrani koji osnažuje kosu, sprječava njeno opadanje te potiče rast nove kose, a idealan je onda kada je vašoj kosi potrebna dodatna doza keratina. Njegova je učinkovitost dokazana kliničkom studijom. Provedena studija na Cynatine® HNS u trajanju od 90 dana pokazala je senzacionalne rezultate. Ispitanici su potvrdili da je došlo do smanjenja opadanja kose za 30 % i jačanja kose za 12%, a ispitanici su naveli i da im je kosa vidljivo sjajnija i bujnija.