Otkrijte zašto ayurveda postaje odgovor na stres, nesanicu i iscrpljenost

Stres, hormonalni disbalans, kronični umor, nesanica – sve su to stanja koja više ne pogađaju samo menadžere ili rizične skupine, već postaju svakodnevica suvremenog čovjeka. Upravo zato, u riječkoj Gradskoj vijećnici održan je međunarodni okrugli stol Ayurveda and Health Tourism: Opportunities for Rijeka and Europe koji je okupio stručnjake iz Indije, Hrvatske i Austrije sa zajedničkom idejom: kako spojiti znanost, tradiciju i prevenciju u novi, održiv pristup zdravlju. 

Organizator događanja bila je udruga Yoga u svakodnevnom životu – Rijeka, uz podršku Grada Rijeke i Primorsko-goranske županije. Uvodno su se obratile gradonačelnica Iva Rinčić i dr. Maja Stošić, predsjednica riječke udruge. U uvodnim su se obraćanjima osvrnule na dugogodišnju suradnju u promicanju zdravog načina života i važnost povezivanja lokalnih inicijativa s globalnim znanjem. 

Zdravlje nije odsutnost bolesti, nego ravnoteža

Indijski gosti, dr. Ravi Pandit, izvršni direktor Patanjali Wellnessa, i prof. dr. Sushrut Sardeshmukh, poznati ayurvedski liječnik i istraživač, podsjetili su da su upravo ravnoteža, svjesnost i prevencija temelj ayurvedske filozofije.  

“Naša je misija približiti ayurvedu suvremenom čovjeku kroz sustav koji povezuje tradicionalno znanje i znanstveni pristup. Vjerujemo da zdravlje nije samo odsutnost bolesti, nego stanje ravnoteže tijela, uma i duha. Ayurveda je tradicionalni sustav, ali ljudi danas traže brza rješenja, dok mi tražimo uzroke, ne simptome. Zdravlje počinje kad naučimo slušati vlastito tijelo”, rekao je dr. Pandit. Dodao je da vidi tri trenda koja oblikuju suvremeno zdravlje: stres, pretilost i rak. “U Hrvatskoj vidimo prirodan osjećaj za ravnotežu i sporiji ritam života  a upravo to su temelji zdravlja“, zaključio je. 

Kada jedan sustav oslabi, cijeli organizam gubi ravnotežu

Njegova organizacija, Patanjali Wellness, dio je Patanjali Grupe, jednog od najvećih indijskih konglomerata s više od 200 tisuća zaposlenih, a koji povezuje tradicionalnu medicinu, kozmetiku prehranu i istraživanja u području zdravlja. Pod brendom Patanjali Wellness u Indiji djeluje sustav bolnica i centara koji godišnje privuku milijune pacijenata i posjetitelja, a model integriranog pristupa zdravlju tvrtka sada planira predstaviti i u Europi – s prvim koracima upravo iz Hrvatske. 

Prof. dr. Sushrut Sardeshmukh, ayurvedski liječnik i istraživač iz obitelji s višegeneracijskom tradicijom prakticiranja ayurvede, upozorio je da suvremeni način života najprije narušava probavni sustav, što dovodi do niza kardiovaskularnih, neuroloških i mentalnih poremećaja. “Sve je povezano – način prehrane, spavanja, disanja, razina stresa. Kada jedan sustav oslabi, cijeli organizam gubi ravnotežu”, rekao je. 

Dodao je da ayurveda bolest ne tretira simptomatski, već promatra čovjeka u cjelini. “Prvi korak nije liječenje bolesti, nego očuvanje zdravlja – pomagati zdravima da ostanu zdravi. U tome su edukacija i svijest ključni”, istaknuo je Sardeshmukh dodavši da sve veći broj ljudi iz Europe dolazi u Indiju upravo zbog holističkog pristupa. “Naš cilj nije liječiti bolest kad je već nastala, nego pomoći čovjeku da razumije svoje tijelo, navike i prirodu. To je istinska medicina budućnosti”, zaključio je. 

Europa u potrazi za ravnotežom 

S hrvatske strane, prof. dr. Ante Simonić, profesor emeritus Medicinskog fakulteta u Rijeci, bivši dekan, potpredsjednik Vlade i veleposlanik Republike Hrvatske u Kini, podsjetio je da je upravo azijsko iskustvo pokazalo kako se tradicionalna i moderna medicina mogu nadopunjavati. “Zapadna medicina danas ima stručnjake za svaki organ, ali sve rjeđe za čovjeka kao cjelinu. Ako želimo održiv sustav, moramo naučiti ponovno živjeti u skladu s prirodom i s vlastitim ritmom”, rekao je Simonić. 

Dr. sc. Vladimir Mozetič, predsjednik Klastera zdravstvenog turizma Kvarnera, istaknuo je da regija već desetljećima razvija zdravstveni turizam te ima sve preduvjete za nove oblike održivog zdravlja. “Naša regija ima ljekovite resurse, snažnu medicinsku infrastrukturu i znanje. Ayurveda može biti naš sljedeći iskorak jer povezuje medicinu, prevenciju i kvalitetu života”, poručio je. 

Kad se uskladimo s prirodom, tijelo se samo vraća u ravnotežu

Iz europske perspektive govorila je Claudia Matejovsky, direktorica Ayurveda Academy – Yoga in Daily Life u Beču, koja već desetljećima oblikuje obrazovanje iz ayurvede u ovom dijelu svijeta.

“Prvi put sam se susrela s ayurvedom još 90-ih, kroz učitelja Swamijija i oca dr. Sardeshmukha. Postala sam vegetarijanka, počela proučavati principe ayurvede i shvatila koliko smo se udaljili od ritma prirode”, ispričala je te objasnila da je u ayurvedi je sve vrlo jednostavno. “Trebamo jesti svježu, lokalnu hranu, u pravoj količini, u pravo vrijeme i u miru. Ne piti ledena pića kad je vani hladno, ne raditi protiv vlastitog ritma. Kad se uskladimo s prirodom, tijelo se samo vraća u ravnotežu”. 

Naglasila je da ljudi ne traže više instant-rješenja, nego znanje i iskustvo koje im vraća osjećaj povezanosti i smisla. „Zdravlje počinje kad zastanemo i osvijestimo da smo dio prirode, a ne izvan nje“, zaključila je. 

Dobre vijesti za Rijeku i Hrvatsku 

Rasprava u Rijeci nije završila samo riječima, nego i konkretnim namjerama za budućnost.  Iako su svi naglasili da se o konkretnim koracima još razgovara, jasno je da Rijeka i Kvarner imaju ono što je najvažnije: otvorenost, znanje i duh suradnje. 

Predstavnici Patanjali Wellnessa najavili su interes za uspostavu centra ayurvedske izvrsnosti u Hrvatskoj. “Naša je želja da Rijeka postane mjesto susreta znanja i iskustva, grad koji promiče zdravlje, ravnotežu i humanost”, poručila je dr. Maja Stošić iz udruge Yoga u svakodnevnom životu – Rijeka. 

U vremenu u kojem sve više ljudi traži način da uspori i osjeti smisao, Rijeka se profilira kao grad koji zdravlje ne promatra samo kao odsutnost bolesti, već kao način života. Ako su se nekada na Jadranu tražili mir i sunce, danas se ovdje traži – ravnoteža.