Pobijedite ljetne zamke: Poznata dermatologinja otkriva kako zaštititi kosu od sunca i mora

Dok svake godine s dolaskom ljeta trubimo o važnosti SPF-a, savjetujemo lagane gelove za lice i nepreskakanje hidratacije tijela, jedna tema redovito ostane u drugom planu – zdravlje i zaštita kose. “Dovoljno je staviti šešir ili šiltericu!” – misle mnogi, sve dok nakon nekoliko dana mora i sunca ne primijete da je kosa izgubila sjaj, postala suha i lomljiva, a boja izblijedila. No, zašto kosa ljeti toliko pati, može li se uopće zaštititi i kako odabrati prave proizvode?

Sunce, sol i vjetar: trostruka prijetnja zdravlju kose

Dugotrajno izlaganje UV zračenju narušava njenu strukturu: sunčeve zrake slabe keratin – temeljni protein zaslužan za čvrstoću i elastičnost vlasi – pa kosa postupno gubi vlagu, postaje krhka, sklona lomljenju i gubi onaj prirodni sjaj. Osim što “napada” proteine, UV zračenje oštećuje i vanjski zaštitni sloj svake vlasi, čineći kosu grubljom i podložnijom pucanju. Posebno je na udaru boja: sunce može izblijediti ili posvijetliti kosu, bez obzira na to jeste li prirodno svijetli ili kosu bojite.

Kako bismo pronašli najpouzdanije odgovore na sva važna pitanja – od toga kako prepoznati kad je kosi doista potrebna dodatna zaštita, do izbora najboljih proizvoda i rituala njege – za savjet smo se obratili, kome drugom nego dermatologinji, dr. sc. Maji Kovačević. Otkrila nam je na što posebno treba paziti tijekom ljeta, koje greške najčešće radimo u njezi kose na suncu te kako možemo dugoročno sačuvati zdravlje, ljepotu i sjaj svake vlasi.

“Osim štetnog učinka na same vlasi, UV zračenje može imati različite štetne učinke na samom vlasištu, posebice kod osoba sa tanjom i rjeđom kosom. Dugotrajno izlaganje jakom suncu može prouzročiti crvenilo, osjećaj zatezanja, svrbež te čak i ljuštenje kože tjemena. Opekline vlasišta često su bolne, a najčešće se pojavljuju na dijelovima gdje je kosa rjeđa ili tanja, poput razdjeljka ili tjemena te se češće vide u osoba koje boluju od androgenetske alopecije. Osim akutnih reakcija, kronično izlaganje UV zračenju može povećati rizik od nastanka pigmentacijskih mrlja, zadebljanju kože te premalignih i malignih tumora kože” navodi.

Kako (ne) uništiti kosu na moru

Kako doktorica objašnjava, morska voda može imati niz pozitivnih učinaka na kosu – od čišćenja vlasišta, stimulacije cirkulacije i uklanjanja viška masnoće, do blagog pilinga zahvaljujući svojim protugljivičnim i antiseptičkim svojstvima, što sve doprinosi zdravijem rastu kose. No, istovremeno upravo sol iz morske vode vrlo lako izvlači vlagu iz vlasi, isušuje ih, čini kosu lomljivom i može dovesti do promjene boje, osobito kod onih koji kosu boje ili posvjetljuju.

“Prekomjerno izlaganje morskoj vodi bez ispiranja može oštetiti kosu jer sol izvlači prirodnu vlagu i masnoću, uslijed čega kosa postaje suha, tanka, lomljiva i može izgubiti sjaj i boju. Zato je vrlo važno kosu nakon kupanja u moru uvijek isprati čistom vodom i koristiti preparate za njezin oporavak. Prije izlaganja morskoj vodi preporučuje se i zaštita kose prirodnim uljima ili specijalnim proizvodima za UV zaštitu kako bi se smanjila šteta i dehidracija od soli i sunca” savjetuje dr. sc. Kovačević.

“Prilikom izbora proizvoda uvijek čitajte popis sastojaka i birajte one formule koje nude višestruku zaštitu – UV filtere, antioksidanse, lipide i hidratantne tvari. Antioksidansi poput vitamina E i C te flavonoida štite od štetnih slobodnih radikala nastalih izlaganjem UV zračenju te zagađenja, dok pšenični proteini, keratin i proteini svile jačaju strukturu vlasi. Biljna ulja i ceramidi jačaju zaštitnu barijeru vlasi, obnavljaju kosu i daju joj sjaj, dok kokosova voda pruža dubinsku hidrataciju, obnavlja elastičnost i mekoću, zaglađuje površinu vlasi, a također pomaže očuvati zaštitni sloj kose. Birajte proizvode bez alkohola, parabena i sulfata – ovi sastojci dodatno isušuju i oštećuju kosu, naročito tijekom ljeta te lagane formulacije koje ne otežavaju kosu te se lako ispiru” dodaje.

Zaboravljene navike: Što često radimo krivo?

Kada je riječ o najčešćim ljetnim greškama u njezi kose, ističe kako, baš kao što ne izlazimo bez SPF-a za kožu, jednako bismo trebali zaštititi i kosu – no često na to zaboravimo.

“Kao što štitimo kožu, trebali bismo štititi i kosu, a često zaboravimo važnost nanošenja zaštitnih sprejeva  ili ulja  sa UV zaštitom prije izlaganja suncu, odnosno kapa i šešira prilikom boravka na suncu. Često se ženama sviđa tzv. beach waves frizura, no istovremeno zaboravljaju štetan učinak soli na samu vlas. Ljeti se preporučuje minimalna manipulacija sa različitim toplinskim načinima obrade kose (koju ionaku previše „gnjavimo“ tijekom godine) kako bi se suhoća i lomljivost smanjile na minimum ” upozorava.

Za dugoročno očuvanje ljepote i zdravlja kose, dr. sc. Kovačević preporučuje korištenje linija koje nude potpunu zaštitu od UV zračenja, soli i vjetra – poput Kerastase Soleil, koja je njezin osobni ljetni favorit.

Kérastase Soleil linija proizvoda ograničava štetni utjecaj sunca na kosu. Sunce i za kosu štetno jer prouzrokuje oštećenje vlakna, dehidraciju kose, gubitak boje, gubitak sjaja, osjetljivost kože i vlasišta. Korištenja Soleil proizvoda vlakno je nahranjeno, zaštićeno od isušivanja prouzrokovanog agresivnim faktorima, UV zrakama i vodom, kosa je optimalno zaštićena od sunca, prekrasna i sjajna.

Izvor fotografija: Pinterest

Naslovna fotografija: FreePik