Pitali smo stručnjakinju: Kako najbolje pomladiti lice u 30-ima, 40-ima i 50-ima i koliko to košta?

Dorian Gray imao je portret koji je stario umjesto njega. Pepeljuga je imala ponoć kao rok trajanja čarolije. A mi danas imamo ogledalo, dnevno svjetlo i poneki selfie iz kuta koji ne oprašta baš ništa. Starenje, naravno, nije neprijatelj. Ono je prirodan i neizbježan proces. No istina je da većina žena želi da lice, bez obzira na godine, izgleda svježe, odmorno i njegovano. Ne “napravljeno”, ne ukočeno, ne neprepoznatljivo nego jednostavno dobro.

Svaka dob ima svoja pravila

To je zapravo i najveći izazov moderne estetike. Ne kako izbrisati godine, nego kako razumjeti što se s licem događa u različitim fazama života. I kako mu pristupiti pametno i odmjereno. Jer ono što licu treba u 30-ima nije isto što i u 40-ima, a ono što je nekad bilo dovoljno u 30-ima, deset ili dvadeset godina kasnije više jednostavno ne daje isti rezultat.

Iako mnoge prve znakove starenja počinju primjećivati tek u 30-ima, proces zapravo kreće ranije. Proizvodnja kolagena i elastina počinje opadati već u 20-ima, i to otprilike 1 do 1,5 posto godišnje. U praksi to znači da koža s vremenom postaje manje elastična, manje blistava i sporije se obnavlja. Fine linije oko očiju i na čelu, lagani gubitak volumena u obrazima, neujednačen ten, pigmentacije i opći dojam umornijeg lica često su prvi znakovi koje žene primijete.

Nema univerzalnog anti-age recepta

Naravno, godine nisu jedini faktor. Na licu se itekako vidi način života. Sunce, stres, pušenje, prehrana, oscilacije u težini, hormoni i kvaliteta sna ostavljaju svoj potpis na koži. Zato dvije žene iste dobi mogu izgledati potpuno drukčije, i upravo zato nema univerzalnog anti-age recepta.

O tome kako licu pristupiti u različitim desetljećima razgovarali smo s dr. Suzanom Smoljo, specijalisticom oftalmologije i optometrije. U svom radu u Dental centru Kos-Grabar, dr. Smoljo njeguje personaliziran pristup u kojem se lice promatra kao cjelina. Njezin estetski potpis oslanja se na suptilne korekcije, očuvanje prirodnih proporcija i tretmane koji se prilagođavaju dobi, anatomiji i životnom stilu pacijentice.

U 30-ima: prevencija je važnija od korekcije

U 30-ima koži prije svega treba dobra baza: dosljedan SPF, kvalitetna hidratacija, antioksidansi i retinoid ili retinol u večernjoj njezi. Estetski tretmani u toj dobi imaju smisla kada postoji jasna indikacija. Ali cilj nije mijenjati lice, nego usporiti prve znakove starenja i sačuvati kvalitetu kože.

View this post on Instagram

A post shared by Suzana Smoljo (@drsuzanasmoljo)

“U ovom razdoblju najčešće su fine linije i bore oko očiju i na čelu, neujednačen ten, prve pigmentacije, slabiji sjaj kože i početne znakove gubitka volumena. To je dob kada koži prvenstveno trebaju prevencija i očuvanje kvalitete. Od tretmana najčešće preporučujem botulinum toksin za dinamičke bore poput mrštilica i ‘smijalica’, zatim skinboostere za hidrataciju i teksturu kože, kao i kemijske pilinge, microneedling ili prema potrebi blage laserske tretmane. Kada postoji jasna indikacija, može se koristiti i hijaluronski filer, ali vrlo ciljano i odmjereno”, objašnjava dr. Smoljo.

Najčešća pogreška – pretjerivanje

Kad netko u 30-ima ima ograničen budžet, najčešće savjetuje ulaganje u botulinum toksin i dobar skin quality tretman. “Okvirno, cijena botulinum toksina je 350 do 450 eura. Juvederm Skinvive 2 ml, koji je namijenjen poboljšanju hidratacije, teksture i sjaja kože bez volumizacijskog učinka, stoji oko 700 eura i najčešće se ponavlja svakih šest mjeseci. Sunekos, koji djeluje kao biostimulator kolagena s efektom skinboostera, radi se u seriji od tri tretmana i cijena mu je oko 850 eura“, kaže dr. Smoljo, ističući kako upravo u 30-ima treba izbjeći jednu od najčešćih estetskih pogrešaka – pretjerivanje.

“U mlađoj dobi najčešća pogreška je raditi previše, prerano i bez stvarne potrebe. U 30-ima lice još ima dobar volumen i jasne konture, pa se vrlo lijep rezultat može postići malim, preciznim zahvatima. Kada se pretjera s filerima, osobito u području obraza ili podočnjaka, lice vrlo brzo izgubi prirodnost”, objašnjava.

U 40-ima: lice više ne stari samo kroz bore

Ako su 30-e desetljeće prevencije, 40-e su vrijeme kada lice počinje tražiti ozbiljniji, ali i dalje vrlo promišljen pristup. U toj dobi obrazi gube punoću, podočnjaci postaju izraženiji, nazolabijalne bore dublje, a linija čeljusti manje definirana. Lice često izgleda umornije ili “ispuhanije”, čak i kada je osoba odmorna. U pozadini tih promjena stoje dublji anatomski procesi. Mijenjaju se površinski i duboki masni jastučići lica, ligamenti postupno slabe, a koža postaje tanja, suša i manje elastična. Zato u 40-ima više nije dovoljno djelovati samo na bore, potrebno je istodobno raditi na kvaliteti kože, volumenu i konturama.

“U 40-ima se na licu najviše mijenjaju tri stvari odjednom: gubi se volumen, konture lica lagano nestaju, a koža postaje tanja i manje elastična. Ne radi se samo o pojavi bora, nego o promjeni arhitekture lica. Najčešće se primjećuje gubitak volumena u području obraza, izraženiji podočnjaci, početak jowlsa, dublje nazolabijalne bore i marionetske linije, uz slabiji tonus i manje sjaja kože”, kaže dr. Smoljo.

Upravo zato u 40-ima najbolji rezultat rijetko daje samo jedan tretman. Ono što izgleda najljepše jest kombinacija više pažljivo odabranih postupaka koji lice vraćaju u ravnotežu, ali ga ne mijenjaju.

“U ovoj dobi najviše smisla ima pristup restore, not transform. Najčešće kombiniram botulinum toksin za mimičke bore, hijaluronske filere za vraćanje izgubljenog volumena i potpore, stimulatore kolagena za dugoročniju regeneraciju te skinboostere za hidrataciju i kvalitetu kože. Od preparata koristim Juvederm i Restylane filere te Sunekos. Kod pacijentica koje trebaju i trenutačni i dugoročniji učinak izvrstan izbor je HArmonyCa, hibridni injektibilni preparat koji kombinira hijaluronsku kiselinu i kalcijev hidroksiapatit”, kaže naša stručnjakinja, objašnjavajući kako ovakav pristup daje svježije, odmornije i definiranije lice.

View this post on Instagram

A post shared by Suzana Smoljo (@drsuzanasmoljo)

Kada bi u 40-ima morala izdvojiti dva tretmana u koja se najviše isplati ulagati, to bi bili botulinum toksin i stimulatori kolagena jer daju vrlo dobar balans između svježine, prirodnosti i dugoročnog učinka. “Cijena botulinum toksina ostaje okvirno 350 do 450 eura, hijaluronski fileri su najčešće 400 do 450 eura po 1 ml, Sunekos u tri tretmana oko 850 eura, a HArmonyCa oko 950 eura.”

U 50-ima lice traži cjelovit pristup

U 50-ima promjene na licu postaju složenije i izraženije. Više nije riječ samo o volumenu ili borama, nego o kombinaciji procesa koji zahvaćaju sve anatomske slojeve. Dolazi do resorpcije kosti, slabljenja ligamentne potpore, spuštanja i preraspodjele masnih jastučića, promjena u mišićnoj aktivnosti te dodatnog pada kvalitete kože. Istodobno hormonalne promjene, osobito ulazak u menopauzu, dodatno ubrzavaju starenje kože.

Podaci pokazuju da se u prvih pet godina nakon menopauze može izgubiti čak oko 30 posto kolagena, a zatim se gubitak nastavlja tempom od otprilike 2 posto godišnje. Zato mnoge žene upravo u tom razdoblju imaju dojam da je lice “odjednom” izgubilo čvrstoću, sjaj i definiciju.

Obnova volumena, kontura i kvalitete kože

“Glavna razlika između pristupa u 40-ima i 50-ima nije nužno u tretmanima, nego u cilju, intenzitetu i zonama koje tretiramo. U 50-ima već dominira obnova volumena, kontura i kvalitete kože jer su promjene kompleksnije. Tada često kombiniramo botulinum toksin cijelog lica i vrata, biostimulatore kolagena, hijaluronske filere, polinukleotide i skinboostere, a prema potrebi i jače laserske tretmane ili blefaroplastiku. U ovoj dobi nije dovoljno posvetiti se samo licu jer tada razlika između lica, vrata, dekoltea i šaka postaje još vidljivija. Da bi rezultat bio elegantan i prirodan, treba gledati širu sliku”, savjetuje dr. Smoljo.

View this post on Instagram

A post shared by Suzana Smoljo (@drsuzanasmoljo)

U estetskom smislu upravo je to razdoblje u kojem iskustvo liječnika postaje presudno. Linija između osvježenog i prenapunjenog lica tada je vrlo tanka.

“Najveća pogreška zbog koje lice izgubi prirodnost jest prepunjavanje, osobito u području jagodica, obraza i podočnjaka. Kod podočnjaka to nije samo estetski problem, nego može dovesti i do zastoja limfe. Moj je pristup uvijek vratiti licu odmor i svježinu, ali bez dojma da je nešto rađeno”, objašnjava.

Kad je riječ o budžetu, okvirne cijene pojedinih tretmana ostaju slične, ali plan u 50-ima češće uključuje kombinaciju više postupaka. “Okvirno, botulinum toksin je 350 do 450 eura, hijaluronski fileri 400 do 450 eura po mililitru, Juvederm Skinvive 2 ml oko 700 eura, Sunekos oko 850 eura, a HArmonyCa oko 950 eura. Ako netko u 50-ima mora birati gdje će uložiti, najčešće preporučujem stimulatore kolagena i hijaluronske filere. Upravo oni najviše pomažu u vraćanju potpore, strukture i svježine licu”, savjetuje.

Dobar plan uvijek je važniji od trenda

Iako se lice s godinama mijenja, cilj dobre estetike ostaje isti u svakom desetljeću: da osoba izgleda odmorno, njegovano i prirodno. To se ne postiže trendovima, nego stručnim pregledom, individualnim planom i realnim očekivanjima.

“Na gene ne možemo utjecati, ali na ekstrinzičke faktore i stil života možemo. UV zračenje ubrzava razgradnju kolagena i elastina, kronični stres pogoršava regeneraciju kože, a pušenje smanjuje oksigenaciju i prehranu stanica. Zato uvijek naglašavam da tretmani daju najbolje rezultate kada su dio šireg pristupa koji uključuje SPF, kvalitetnu preparativu, retinoide, zdravu prehranu, tjelovježbu i dobar stress management“, zaključuje dr. Smoljo.

A možda je upravo to i najbolja definicija suvremenog pomlađivanja: ne pokušavati izgledati kao netko drugi ili kao mlađa verzija sebe po svaku cijenu, nego u svakoj dobi licu dati točno ono što mu treba.