Posjetite Festival dobrih odluka i saznajte kako krenuti u borbu protiv kilograma, za zdravlje i formu

Nakon bogatih blagdanskih stolova i povratka u svakodnevicu, tema zdravih navika ponovno dolazi u središte pozornosti. Upravo zato platforma Navike.hr 23. i 24. siječnja u zagrebačkom shopping centru Family Mall organizira Festival dobrih odluka – expo i konferenciju otvorenu za javnost, posvećenu zdravlju, prehrani i kretanju, ali prije svega dugoročnoj promjeni životnih navika.

Riječ je o događanju koje se bavi jednim od najvećih javnozdravstvenih izazova u Hrvatskoj. Prema službenim podacima Ministarstva zdravstva, čak dvije trećine hrvatske populacije ima prekomjernu tjelesnu težinu, a posebno zabrinjava podatak da se svako treće dijete u dobi od osam godina već suočava s tim problemom. U posljednjih deset godina stopa debljine kod djece i adolescenata se udvostručila, što ovu temu čini aktualnijom nego ikad.

Mjesto susreta stručnjaka i građana

Festival dobrih odluka prvi je u nizu događanja koje pokreće nedavno lansirana platforma Navike.hr, a zamišljen je kao mjesto susreta stručnjaka i građana. Tijekom dva dana posjetitelje očekuju liječnici, nutricionisti i certificirani treneri koji će problem prekomjerne težine sagledati iz različitih perspektiva, ali i ponuditi konkretne savjete i stručna mišljenja svima koji ih žele.

Kako izaći iz začaranog kruga dijeta i odustajanja? Kako uvesti barem jednu zdraviju odluku u svakodnevicu? Kako motivirati sebe, ali i djecu, te – možda najvažnije – kako zadržati postignute rezultate? To su pitanja koja će se otvarati kroz panele, razgovore i radionice.

„Festival dobrih odluka nije poziv na još jednu dijetu. Ovo je prvi korak prema trajnoj promjeni navika“, istaknula je koordinatorica festivala Marina Karamatić Sopić. Među gostima su i osobe koje su prošle impresivne osobne transformacije, izgubivši i do 50 kilograma, bez sudjelovanja u reality formatima. Upravo njihova iskustva trebala bi poslužiti kao snažna motivacija i dokaz da promjena, iako zahtjevna, jest moguća.

Edukativni program i izlagački dio

Uz edukativni program, festival uključuje i izlagački dio. Partneri i izlagači dolaze iz područja prehrane, zdravlja i sporta te će predstaviti inovativna rješenja i proizvode koji mogu pomoći u donošenju informiranijih odluka o zdravlju. Tijekom oba dana posjetitelje očekuju radionice, razgovori i edukativni sadržaji koji mogu poslužiti kao temelj za kreiranje osobnog plana zdravijih navika. Ulaz na festival je slobodan, a organizatori naglašavaju da je događanje namijenjeno svima.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Navike.hr (@navike.hr)

„Dođite otvorenog uma. Ovo bi mogla biti vaša najvažnija zdrava odluka ove godine. Učit ćemo o metaboličkim procesima, o različitim pristupima među dobnim skupinama i o tome kako zdravije izbore učiniti dijelom svakodnevice. I što je važno naglasiti – ovo nije body shaming. Ovo je razgovor koji nam je svima potreban“, poručila je Marina Karamatić Sopić.

Festival dobrih odluka održava se 23. i 24. siječnja u Family Mallu u Zagrebu, a otvoren je za sve zainteresirane koji žele napraviti prvi – ili sljedeći – korak prema zdravijim navikama.

Više o Festivalu dobrih odluka saznajte OVDJE .