Zašto piling tijela često radimo pogrešno

Piling tijela jedan je od onih rituala za koje mislimo da ih savršeno razumijemo. Topla voda, mirisni piling, nekoliko minuta kružnih pokreta i osjećaj glatke kože nakon tuširanja. Jednostavno, zar ne? I upravo u toj jednostavnosti krije se problem. Jer piling tijela radimo često, ali rijetko ispravno.

Istina je da piling nije samo pitanje glatkoće. On je intervencija u prirodni ciklus obnove kože, a svaka intervencija, ako se ponavlja pogrešno ili prečesto, ostavlja posljedice. Suhoća, osjetljivost, sitne iritacije, pa čak i osjećaj da koža „nikad nije dovoljno njegovana“, često su rezultat lošeg pilinga, a ne njegove odsutnosti.

Ideja da piling treba „ribati“

Jedna od najraširenijih zabluda potječe još iz vremena kada je gruba koža značila „čistu“ kožu. Što jače, to bolje. No koža tijela nije podloga koju treba izbrusiti, već živi organ koji se stalno obnavlja. Pretjerano snažan piling, osobito onaj s grubim česticama, stvara mikrooštećenja koja narušavaju zaštitnu barijeru kože.

Rezultat je kratkotrajan osjećaj glatkoće, ali dugoročno koža postaje osjetljivija, sklonija isušivanju i sporije se obnavlja. Paradoksalno, piling koji se koristi kako bi koža izgledala bolje često čini upravo suprotno.

Prečesto pilingiranje

U kulturi „više je više“, piling tijela često se koristi kao tjedni, a ponekad i gotovo svakodnevni ritual. No koža tijela ima vlastiti ritam obnove, koji u prosjeku traje nekoliko tjedana. Prečestim pilingom taj se proces remeti, a koža ulazi u stanje stalne obrane.

To se često manifestira osjećajem zatezanja nakon tuširanja, pojačanom suhoćom ili svrbežom. Koža ne traži još njege — traži pauzu.

Krivi piling za krivi tip kože

Nisu svi pilinzi jednaki, a nisu ni sve kože iste. Ono što odgovara normalnoj ili debljoj koži tijela može biti preagresivno za suhu, osjetljivu ili kožu sklonu iritacijama. Ipak, često biramo piling prema mirisu, teksturi ili popularnosti, a ne prema stvarnim potrebama kože.

@alishasapproach

the body care + exfoliation routine that helped transform my skin 🥹🤍 #bodycare #bodycareroutine #bodycareproducts #bodycaretips #bumpyskin #shaveroutine @eos Products @Naturium @NIVEA USA @Sol de Janeiro @Innisfree US

♬ original sound – alisha abdulla

Koža sklona suhoći ili ekcemima često bolje reagira na nježnije oblike eksfolijacije ili rjeđu primjenu, dok agresivni pilinzi samo pogoršavaju stanje.

Piling kao zamjena za njegu

Još jedna česta pogreška jest očekivanje da piling „riješi sve“. Gruba tekstura, neravnine ili suhoća često se pokušavaju ukloniti pilingom, umjesto pravilnom hidratacijom i obnovom kožne barijere. Piling uklanja ono što je na površini, ali ne gradi ništa novo.

Bez adekvatne njege nakon pilinga, bogatog losiona, balzama ili ulja, koža ostaje izložena i nezaštićena. Piling bez njege je kao čišćenje bez održavanja.

Naslovna foto: FreePik