Kad mozak radi prekovremeno, vrijeme je da drugačije razmišljamo o magneziju
Dobro nam je poznat osjećaj kad jedva i ustanemo od radnog stola, a navečer se osjećamo kao da smo odradili maraton. Sastanci se nadovezuju jedan na drugi, mailovi samo pristižu, poruke iskaču dok pokušavamo završiti započeto, a na ekranu nam gori desetak otvorenih tabova uz brdo rokova. Tijelo je fizički na miru, ali u glavi nam je totalni kaos.

Danas se od nas nekako samo od sebe očekuje da u svakom trenutku budemo fokusirani, savršeno organizirani, stalno dostupni i maksimalno produktivni. Stalno skačemo sa zadatka na zadatak, gutamo informacije bez daha, a radni dan često ne stane s paljenjem ili gašenjem laptopa. Zato, kad pričamo o zdravom načinu života, više nije dovoljno paziti samo na hranu, kretanje i klasičan san. Krajnje je vrijeme da se malo posvetimo i svom živčanom sustavu te glavi koja sve to mora iznijeti.


