Kako pripremiti kožu za sunce? Počnite s antioksidansima

Prije nego što su postojali SPF 30, mineralni filteri, lagane fluidne teksture i serumi s vitaminom C, ljudi su se od sunca štitili onim što su imali oko sebe. Stari Egipćani koristili su sastojke poput rižinih mekinja, jasmina i lupine kako bi kožu zaštitili od tamnjenja, dok su se stari Grci oslanjali na maslinovo ulje. Tada, naravno, nisu govorili o UVA i UVB zrakama, oksidativnom stresu ni fotostarenju, ali su vrlo dobro razumjeli jedno: sunce mijenja kožu.

Danas znamo mnogo više. Znamo da pretjerano izlaganje suncu ne donosi samo preplanuli ten, nego i dehidraciju, hiperpigmentacije, gubitak elastičnosti, ubrzano starenje kože i povećan rizik od oštećenja kože. Američka akademija dermatologije naglašava da zaštita od sunca smanjuje rizik od opeklina, prijevremenog starenja kože i raka kože, a preporučuje širokospektralni, vodootporni SPF 30 ili viši.

Zašto je koži prije sunca potrebna antioksidativna podrška?

Kada je koža izložena suncu, u njoj nastaju slobodni radikali, nestabilne molekule koje mogu pridonijeti dehidraciji, gubitku elastičnosti, neujednačenom tenu i bržem starenju kože. Antioksidansi djeluju kao svojevrsna unutarnja podrška jer pomažu neutralizirati slobodne radikale i podržati prirodne obrambene mehanizme kože. Pregled istraživanja o oralnoj fotoprotekciji navodi da dodaci prehrani mogu pridonijeti boljoj zaštiti kože od UV oštećenja, iako se ne smiju promatrati kao zamjena za klasičnu zaštitu od sunca.

U formulama za pripremu kože za sunce najčešće se spominju karotenoidi poput beta-karotena, likopena, luteina i astaksantina, zatim vitamini C i E, polifenoli te biljni ekstrakti. Karotenoidi su osobito zanimljivi jer se prirodno nakupljaju u koži i povezuju se s njezinom otpornošću na UV-inducirano crvenilo. Pregled literature ističe da oralni karotenoidi mogu pomoći u jačanju prirodne otpornosti kože na UVB-inducirani eritem, odnosno crvenilo nakon izlaganja suncu.

Ipak, važno je naglasiti ono najvažnije: suplementi nisu “SPF u kapsuli”. Oni ne zamjenjuju kremu za zaštitu od sunca, šešir, naočale, hlad i izbjegavanje najjačeg sunca. Zato je najbolji pristup kombinacija. Antioksidansi mogu pripremiti kožu iznutra i podržati njezinu otpornost, dok SPF štiti izvana. A upravo je jedna sjajna formula nominirana u kategoriji Najbolji antioksidansi u sklopu Estetica Premium Product natječaja.

Sve kategorije i nominirane proizvode u ovogodišnjem Estetica Premium Product natječaju pogledajte OVDJE. 

Bronzii®

Ovaj dodatak prehrani osmišljen za pružanje potpore koži prije, tijekom i nakon izlaganja suncu. Kombinacija astaksantina, antioksidansa, biljnih ekstrakata, vitamina i minerala djeluje sinergijski u zaštiti kože od oksidativnog stresa, doprinosi normalnoj pigmentaciji te pomaže u očuvanju ujednačenog tena, elastičnosti i hidratacije.

Formula je dodatno obogaćena L-tirozinom i bakrom koji sudjeluju u procesu stvaranja melanina, kao i vrijednim biljnim uljima i ekstraktima poput amle i piperina koji podržavaju zdravlje kože i poboljšavaju apsorpciju nutrijenata. Preporučuje se osobama s osjetljivom kožom, sklonima hiperpigmentacijama ili svima koji žele dodatnu zaštitu i njegu kože tijekom izlaganja suncu.