Suha koža unatoč redovitoj njezi? Dermatolozi savjetuju što promijeniti u svakodnevnoj rutini

Možete imati policu punu hidratantnih seruma, nanositi kremu nekoliko puta dnevno i svejedno se boriti s osjećajem zatezanja, perutanjem i kožom koja izgleda umorno. Suha koža ponekad je prilično zahtjevna, osobito tijekom hladnijih mjeseci, kada grijanje, niske temperature i suh zrak dodatno pogoršavaju situaciju. Prema savjetima svjetskih dermatologa, rješenje nije nužno u dodavanju novih proizvoda, nego u razumijevanju onoga što koži zapravo nedostaje.

Kada je koža suha, njezina zaštitna barijera često je narušena, zbog čega teže zadržava vlagu i postaje osjetljivija na vanjske utjecaje. Posljedice nisu samo vidljive. Osjećaj zatezanja nakon umivanja, gruba tekstura, perutanje ili nelagoda tijekom nanošenja proizvoda mogu biti znakovi da je koži potrebna drukčija njega.

Dermatolozi pritom ističu važnu razliku između hidratacije i zadržavanja vlage. Nije dovoljno koži samo osigurati vodu, potrebno je spriječiti i njezin pretjerani gubitak. Zato je dobar odabir sastojaka često važniji od broja koraka u skincare rutini.

Tri vrste sastojaka koje suhoj koži doista trebaju

Kada biramo hidratantnu kremu, obično tražimo sastojke poput hijaluronske kiseline, ceramida ili biljnih ulja. No nisu svi hidratantni sastojci jednaki, a dermatolozi posebno naglašavaju važnost njihova kombiniranja.

Prvu skupinu čine humektansi, sastojci koji privlače vodu i pomažu održavati hidrataciju kože. Među najpoznatijima su hijaluronska kiselina i glicerin, koji pridonose punijem, mekšem i zaglađenijem izgledu tena.

Drugu skupinu čine emolijensi, čija je uloga omekšavanje kože i zaglađivanje njezine površine. Posebno su korisni kada koža postane gruba, perutava ili neugodna na dodir.

Muče vas proširene pore? OVI top proizvodi ciljaju njihovu vidljivost i pomažu zagladiti teksturu kože

Treću skupinu čine okluzivi, sastojci koji na površini kože stvaraju zaštitni sloj i smanjuju gubitak vode. Među njima se nalaze vazelin, mineralna ulja i određeni voskovi. Za izrazito suhu kožu posebno su zanimljive formule koje kombiniraju sve tri skupine. Lagani hidratantni serum može pružiti dodatnu vlagu, ali bogatija krema često je potrebna kako bi se ta hidratacija dulje zadržala.

Kako bi trebala izgledati jutarnja i večernja rutina?

Jedna od najčešćih pogrešaka u njezi suhe kože događa se već tijekom umivanja. Agresivni čistači, pretjerano pjenjenje i vruća voda mogu dodatno ukloniti prirodne lipide s površine kože i pojačati osjećaj zatezanja.

Svjetski dermatolozi savjetuju nježne, hidratantne čistače koji uklanjaju nečistoće bez nepotrebnog narušavanja kožne barijere. Posebno su zanimljive kremaste i mliječne teksture koje nakon ispiranja ne ostavljaju osjećaj izrazito čiste, ali zategnute kože. Nakon čišćenja može se nanijeti hidratantni serum, primjerice s hijaluronskom kiselinom, a zatim krema koja će pomoći zadržati vlagu. Dobar trik jest nanošenje hidratantne kreme dok je koža još blago vlažna.

Jutarnju rutinu uvijek bi trebala zaokružiti zaštita od sunca sa SPF-om 30 ili višim, neovisno o godišnjem dobu. Kod suhe kože posebno su praktične hidratantne formule koje istodobno pružaju zaštitu i njegu.Večernja rutina može biti nešto bogatija. Nakon uklanjanja šminke, SPF-a i dnevnih nečistoća, naglasak bi trebao biti na hidrataciji i obnovi zaštitne barijere.

OVDJE pronađite sjajne popuste na estetske tretmane u poznatim poliklinikama!

Dermatolozi osobama s izraženom suhoćom često preporučuju hranjivije kreme, osobito tijekom noći. Ulje za lice može biti dodatni završni korak, ali nije zamjena za hidratantnu kremu. Njegova je prvenstvena uloga pomoći zadržati već osiguranu vlagu.

Manje eksfolijacije, više pažnje prema kožnoj barijeri

Kada se koža počne perutati, prvi instinkt često je posegnuti za pilingom. Međutim, upravo bi to moglo dodatno pogoršati problem. Perutanje nije uvijek znak da koži treba eksfolijacija. Nerijetko je riječ o nedostatku vlage i narušenoj zaštitnoj barijeri, a agresivno uklanjanje površinskih stanica može izazvati dodatnu iritaciju.

Poseban oprez potreban je i s retinolom te drugim snažnijim aktivnim sastojcima. Iako retinoidi imaju važnu ulogu u njezi kože sklone aknama i znakovima starenja, njihova primjena može uzrokovati suhoću, crvenilo i perutanje. Dermatolozi zato savjetuju postupno uvođenje i prilagodbu učestalosti korištenja, uz odgovarajuću hidratantnu njegu. Kod izrazito nadražene kože ponekad je potrebno privremeno pojednostaviti rutinu.