Istražili smo: Trebaju li koži “slobodni dani”?
Trenutno sam na dvije dijete jer se od jedne ne mogu najesti, samo je kap u moru šala i pošalica svih koji muku muče s viškom kilograma. Zapravo, većina nas u nekom trenutku shvati da smo se zaigrali s poslasticama i potraži instant formulu vitkosti u bespućima virtuale. A tamo se svega nađe. Pa i dijeta namijenjena koži ili skin fasting. Ne, ne pazite što unosite u organizam, nego što stavljate na kožu. Instagram je aktualizirao skin fasting, a vojska sljedbenika objeručke prihvatila. O čemu je riječ i djeluje li doista?
Realno, beauty rutina koja ne uključuje ništa više od čišćenja i hidratacije danas je rijetkost. U doba “slojevite njege” posve je uobičajeno pridržavati se režima koji uključuje deset ili više koraka. Ali u posljednje vrijeme koncept poznat kao “post kože” odbacuje pojam što više proizvoda, to bolje.
Što je zapravo skin fasting i kako je nastao kao koncept njege? “Post” kože počiva na ideji da ako napravite pauzu od redovite rutine njege, to omogućuje koži da se rekalibrira ili resetira. Vjeruje se kako je ideja potekla prije nekoliko godina od japanske tvrtke koja je zagovarala odmor od proizvoda za njegu koji sprječavaju kožu da luči ulja koja jačaju njezinu zaštitnu barijeru i štite je od izvanjskih agresora.
Istina je da nema znanstvenih dokaza koji podržavaju tu teoriju. Stručnjaci će se složiti kako je u nekim slučajevima potrebno napraviti pauzu od režima njege kože, posebno ako je koža iritirana od korištenja pogrešnih preparata. Također, pretjerano stimuliranje kože agresivnim sastojcima može poremetiti njezinu prirodnu zaštitnu barijeru, što dovodi do narušavanja mikrobioma kože, osjetljivosti, dehidracije ili crvenila.
Kada gladovanje kože nije prikladno?
Ako netko ima režim njege koji mu odgovara i učinkovito liječi određena stanja kože poput crvenila ili hiperpigmentacija, tada prestanak korištenja proizvoda neće biti od koristi, a može čak poništiti postignute rezultate. Primjerice, kada je riječ o SPF-u definitivno je zabranjeno postiti jer je nužno zaštititi kožu od oštećenja ultraljubičastim zrakama.
Umjesto ekstremnog pristupa gladovanju kože, pregledajte svoju kozmetičku policu i pronađite jednostavnu rutinu njege koja vam odgovara. Često nakupimo toliko preparata koji tijekom stajanja izgube učinkovitost. Stoga, pronađite beauty rutinu koja vam odgovara i držite je se. Nije mudro miješati i kombinirati previše proizvoda. Držite se iste rutine kako biste koži dali priliku iskoristiti terapijske sastojke. I ne preskačite noćnu njegu.
Znanstveno je dokazano da tijelo popravlja oštećenja dok spavamo, a taj se proces najbolje vidi na koži. Prirodna regeneracija osigurava da se svakog jutra probudimo svježe i blistave kože, unatoč oštećenjima koja nastaju tijekom dana. Upravo bi iz tog razloga proizvodi namijenjeni noćnoj njezi trebali biti uključeni u rutinu ljepote, tvrde dermatolozi. A mi im vjerujemo! Također, koža noću mnogo bolje iskorištava aktivne sastojke iz krema, antioksidansi poput vitamina A i E će dulje ostati aktivni ako ih nanesete noću, a dok spavate, čitavo se tijelo više znoji, pa ta vlaga dodatno pegla bore (ovo više zvuči kao utjeha, ali i to ponekad dobro dođe).
Da ne duljimo, koža ne treba “godišnji odmor” od njege, ali joj trebaju pravilno odabrani proizvodi i dosljednost u njihovom korištenju. Ako ste pronašli rutinu koja vam odgovara i vaša koža izgleda zdravo, nema razloga da je mijenjate ili radite pauze. Umjesto toga, slušajte svoju kožu i prilagođavajte njegu njenim promjenjivim potrebama. I dok se neki proizvodi mogu koristiti povremeno, jedan nikada ne smije biti na pauzi – SPF je obavezan, bez obzira na godišnje doba!
MartiDerm formula No 10 HD Color Touch spf 30
Ova fluidna emulzija sadrži kombinaciju sastojaka koji odgovaraju trenutačnim potrebama kože. Deluje kao antioksidans i učvršćava, čime koža izgleda svjetlije i ujednačenije. Pigmenti u formuli daju savršen završetak, a proizvod također pomaže u zaštiti kože od utjecaja onečišćenja i zraka UVA / UVB / HEV (plava svjetlost).
Da bi se proizvod koristio, treba ga protresti prije uporabe kako bi se pigmenti ravnomjerno rasporedili za ujednačen izgled. Kožu treba očistiti prije nanošenja 1/2 ampule ujutro na lice, vrat i dekolte, lagano masirajući dok se proizvod u potpunosti ne upije. Proizvod treba koristiti u roku od 24 sata nakon otvaranja za maksimalnu učinkovitost. Ampula je jednostavna i sigurna za otvaranje, s uputama priloženim unutar pakiranja.
Lancôme UV Expert Supra Screen
Lancôme UV Expert Supra Screen Invisible SPF 50 serum nije samo krema za sunčanje, već i spoj zaštite i njege protiv starenja. Pouzdano štiti lice od sunčevih zraka i vanjskih utjecaja, a njegova nevidljiva formula savršeno se stapa s kožom. Pomaže u borbi protiv sitnih linija i bora te sprječava nastanak pigmentacijskih mrlja.
Sadrži 3% niacinamida koji smanjuje bore i tamne mrlje, 1% vitamina E kao antioksidans te 3% ekstrakta zelenog maslačka koji štiti od onečišćenja. Osim toga, brzo se upija, ne ostavlja bijeli film i pruža nevidljivu zaštitu za sve nijanse kože.
Dr. Vivian’s Starlight hidratizirajuća krema s hijaluronskom kiselinom SPF 50
Ova emulzija za lice s visokim zaštitnim faktorom 50 pruža idealnu i pouzdanu zaštitu od štetnih UV zraka tijekom cijele godine, štiteći kožu od negativnih utjecaja sunca. Zahvaljujući brončanim pigmentima tenu pruža blistav izgled.
Formula je obogaćena hijaluronskom kiselinom i biljnim ekstraktima te je sigurna za koraljne grebene. Prije izlaganja suncu i/ili UV zrakama, ravnomjerno nanesite na lice, vrat, dekolte i ruke. Ponovite nekoliko puta tijekom dana te nakon svakog tuširanja ili kupanja.
