Estrogen u kremama za lice novi je anti-age hit. No je li zaista toliko čudesan?

Taman kad ste pomislili da je vaša beauty rutina kompletna, imamo vijest koja bi mogla ozbiljno uznemiriti vašu kupaonsku policu. Nakon retinola, retinala, vitamina C, peptida, ceramida, egzosoma i bezbroj seruma za koje smo bili uvjereni da bez njih ne možemo živjeti, stigao je novi kandidat za titulu najpoželjnijeg anti-age sastojka. Estrogen. Da, hormon. Jer očito više nije dovoljno da hormoni upravljaju našim raspoloženjem, snom i pokojim iznenadnim valungom. Sada bi trebali preuzeti i našu skincare rutinu.

Kreme s estrogenom postale su nova beauty opsesija na društvenim mrežama, osobito među ženama u perimenopauzi i menopauzi. Obećavaju čvršću kožu, manje bora i povratak elastičnosti, a neke korisnice tvrde da su im doslovno promijenile lice. No dok TikTok već slavi novu anti-age revoluciju, znanstvenici su ipak nešto suzdržaniji. I za to imaju dobre razloge. Jer koliko god ideja da jednim potezom nadoknadimo ono što koža s godinama gubi zvučala privlačno, priča je složenija nego što sugeriraju viralni videozapisi.

Zašto se koža tijekom menopauze odjednom počne ponašati drukčije?

Postoji trenutak kada shvatimo da krema koja nam je godinama savršeno odgovarala više ne radi isti posao. Koža je suša, nekako tanja, fine linije izraženije, a lice ujutro ne izgleda baš onako odmorno kako bismo željeli. I ne, nije nužno riječ o još jednoj neprospavanoj noći. Velik dio tih promjena povezan je s estrogenom. Iako ga najčešće povezujemo s reproduktivnim zdravljem, ovaj hormon ima važnu ulogu u održavanju strukture kože. Utječe na proizvodnju kolagena, pomaže očuvati elastičnost i sudjeluje u procesima koji omogućuju koži da zadrži vlagu.

Kada tijekom perimenopauze njegova razina počne oscilirati, a zatim se u menopauzi značajnije smanji, posljedice mogu postati vidljive i na licu. Koža postupno gubi čvrstoću, postaje suša, a bore izraženije. Naravno, estrogen nije jedini krivac za sve promjene koje primjećujemo u ogledalu. Genetika, izlaganje suncu i prirodni proces starenja također igraju važnu ulogu. No hormonalne promjene dovoljno su značajne da je razumljivo zašto su postale zanimljive beauty industriji. A kada beauty industrija prepozna problem, obično ne treba dugo čekati proizvod koji obećava rješenje. 

Estrogen u kremi? Zvuči logično, ali nije baš tako jednostavno

Ideja iza ovih proizvoda zapravo je vrlo jednostavna. Ako je pad estrogena povezan s gubitkom kolagena, elastičnosti i hidratacije, možda bismo njegovim nanošenjem na lice mogli ublažiti barem dio tih promjena. No prije nego što estrogen proglasimo novim retinolom, treba razjasniti nekoliko stvari. U kremama namijenjenima licu najčešće se koristi estriol, oblik estrogena koji ima slabije djelovanje na estrogenske receptore od estradiola, hormona koji se često koristi u medicinski propisanoj hormonskoj terapiji. Kreme za lice obično sadrže oko 0,3 % estriola, uz druge sastojke za hidrataciju i njegu kože.

Budući da koža ima estrogenske receptore, postoji mogućnost da lokalna primjena estriola utječe na procese povezane s proizvodnjom kolagena. I tu dolazimo do problema. To što znamo kako estrogen djeluje u organizmu ne znači automatski da će krema s estriolom vidljivo smanjiti bore ili učvrstiti konture lica. Postoje manja istraživanja koja upućuju na moguće pozitivne učinke, ali još uvijek nemamo dovoljno kvalitetnih dokaza koji bi potvrdili značajna i dugoročna poboljšanja izgleda kože. Drugim riječima, ono što dobro zvuči u teoriji ne mora nužno jednako dobro izgledati u ogledalu.

Je li za ljepšu kožu zaslužan estrogen ili dobra hidratantna krema?

Na društvenim mrežama nije teško pronaći žene koje tvrde da su im kreme s estrogenom potpuno promijenile kožu. Neke govore o boljoj hidrataciji, druge o manje izraženim borama i čvršćem izgledu lica. No postoji jedna sitnica koju beauty marketing često preskoči. Kreme s estrogenom uglavnom ne sadrže samo estrogen. U njihovim formulama često se nalaze hijaluronska kiselina, glicerin i drugi sastojci čije je djelovanje na hidrataciju dobro poznato. A kada je koža dovoljno hidratizirana, fine linije mogu izgledati manje izraženo, tekstura postaje zaglađenija, a lice svježije. Sve se to može dogoditi i bez hormona.

Zato je teško utvrditi koliko je za rezultate zaslužan upravo estriol, a koliko ostatak formule.

Pojedina istraživanja financirana od proizvođača pokazala su poboljšanja određenih pokazatelja hidratacije i elastičnosti kože nakon nekoliko tjedana korištenja. Ipak, dostupni dokazi još su ograničeni, a potrebna su veća, neovisna istraživanja koja bi potvrdila takve rezultate. Jer između zadovoljnih korisnica i znanstveno dokazanog anti-age djelovanja ipak postoji razlika. A što ako estrogen iz kreme ne ostane samo na licu? Dok se dio rasprave vodi oko toga djeluju li ove kreme, drugi dio možda je još važniji.

OVDJE pronađite sjajne popuste na estetske tretmane u poznatim poliklinikama!

Koliko su sigurne? Estrogen nije samo još jedan aktivni sastojak poput vitamina C ili hijaluronske kiseline. Riječ je o hormonu koji djeluje na različita tkiva i organe, pa njegova primjena otvara pitanja koja se kod klasične kozmetike uglavnom ne postavljaju. Jedno od njih odnosi se na apsorpciju. Kada kremu s estriolom nanesemo na lice, koliko hormona ostaje u koži, a koliko ga može dospjeti u krvotok? Zasad nemamo dovoljno podataka da bismo na to mogli pouzdano odgovoriti. Kod odobrenih hormonskih lijekova istražuju se doziranje, apsorpcija i sigurnost. Kreme s estrogenom namijenjene licu nisu jednako dobro ispitane, osobito kada govorimo o dugotrajnoj svakodnevnoj primjeni.

Važno je kako (i koliko dugo) koristimo proizvod

A nije nevažno koristimo li proizvod nekoliko tjedana ili nekoliko godina, nanosimo li ga u maloj količini ili obilno razmazujemo po cijelom licu. To ne znači da su ove kreme nužno opasne, nego da još uvijek ne znamo dovoljno o njihovoj dugoročnoj sigurnosti. Poseban oprez potreban je kod žena s određenim zdravstvenim stanjima, osobito onima povezanima s hormonski ovisnim tumorima. Zato ovo nije proizvod koji bismo trebali isprobavati samo zato što je netko na TikToku rekao da mu je promijenio život.

Postoji nešto pozitivno u cijeloj priči, a to je činjenica da se o menopauzi konačno govori otvoreno. Generacije žena prolazile su kroz hormonalne promjene bez dovoljno informacija i razumijevanja, a danas se o njima razgovara mnogo slobodnije. I to je odlična vijest. No tamo gdje postoji velika potreba za informacijama i rješenjima, vrlo brzo se pojavljuje i veliko tržište. Menopauza je postala jedna od novih kategorija beauty i wellness industrije, s proizvodima koji obećavaju gotovo sve, od boljeg sna do čvršće kože i mlađeg izgleda. Društvene mreže pritom odrađuju svoj dio posla. Dovoljno je pogledati nekoliko videozapisa o perimenopauzi da algoritam zaključi kako nas zanimaju baš svi proizvodi povezani s hormonima. I odjednom nam se čini da svaka žena koristi kremu s estrogenom. Stvarnost je, naravno, malo drukčija. Neke žene zadovoljne su rezultatima, druge nisu primijetile nikakvu razliku, a mnoge takve proizvode nikada nisu ni isprobale. Osobna iskustva mogu biti zanimljiva, ali nisu zamjena za klinička istraživanja. Osobito kada se iza oduševljenih preporuka ponekad kriju i plaćene suradnje.

Što onda zaista ima smisla koristiti?

Dobra vijest je da za kvalitetnu anti-age njegu ne moramo eksperimentirati s hormonima. Postoji niz sastojaka čije je djelovanje na kožu mnogo bolje istraženo. Retinoidi, poput retinola, retinala i tretinoina, mogu poboljšati teksturu kože i ublažiti vidljive bore uz pravilnu i redovitu primjenu. Vitamin C zanimljiv je zbog antioksidativnog djelovanja i uloge u sintezi kolagena, dok niacinamid može pomoći u održavanju kožne barijere. Hijaluronska kiselina, glicerin i ceramidi posebno su korisni kada koža postane suša i osjetljivija. I naravno, tu je SPF.

Da, znamo. Zaštita od sunca ponovno se pojavljuje u priči o anti-age njezi. No koliko god nam bilo zanimljivije čitati o revolucionarnim sastojcima, svakodnevna UV zaštita ostaje jedan od najvažnijih koraka u prevenciji prijevremenog starenja kože. Pritom vrijedi prilagoditi rutinu promjenama koje primjećujemo. Možda koži više ne odgovaraju lagane teksture koje smo obožavali u tridesetima. Možda joj trebaju bogatije kreme, više hidratacije i manje agresivnih aktivnih sastojaka. Jer dobra njega kože rijetko se svodi na jedan čudesan proizvod.