Pore su ključne za prirodnu zaštitu, hidrataciju i podmazivanje kože, koja bez njih ne bi mogla disati. No proširene pore na licu su čest estetski problem, a njihovo nastajanje može biti uzrokovano raznim čimbenicima. Najčešće nastaju zbog prekomjernog lučenja sebuma i nakupljanja mrtvih stanica kože, gubitka elastičnosti kože, genetike i oštećenja od sunca. Prekomjerno lučenje sebuma u kombinaciji sa zaostalim, mrtvim stanicama kože može začepiti pore, a kada sebum ne može slobodno izlaziti, pore se proširuju. S godinama koža gubi elastičnost, a pore postaju vidljivije jer se koža opušta. Veličina pora može biti nasljedna, tako da ako vaši roditelji imaju proširene pore, velika je vjerojatnost da ćete ih i vi imati. Dugotrajno izlaganje suncu može oštetiti kolagen i elastin u koži, što također može dovesti do proširenih pora.
Sve o uzrocima nastanka pora i načinima te tretmanima uz pomoć kojih se mogu smanjiti doznali smo u intervjuu s poznatom dermatologinjom. izv. prof. dr. sc. Marija Buljan.
Koji su najčešći uzroci proširenih pora na licu?
Najčešći uzroci proširenih pora uključuju hormonalne promjene, nepravilnu njegu kože, masnu kožu, akne, izlaganje suncu, pušenje i lošu prehranu. Hormoni, posebno tijekom puberteta, menstruacije ili trudnoće, mogu djelovati na povećano lučenje sebuma. Osobe s prirodno masnijom kožom često imaju veće pore jer žlijezde lojnice proizvode više sebuma. Pušenje može smanjiti elastičnost kože i pogoršati stanje pora. Prehrana bogata šećerima i masnoćama može utjecati na stanje kože i povećati lučenje sebuma. Redovita i pravilna njega kože, zaštita od sunca te zdrava prehrana mogu pomoći u smanjenju vidljivosti pora.
Što treba izbjegavati kako se situacija ne bi pogoršala?
Kako biste spriječili pogoršanje proširenih pora, izostavite teške i komedogene proizvode koji mogu začepiti pore. Treba ograničiti prekomjerno čišćenje lica jer time uklanjate prirodna ulja, što može potaknuti povećano lučenje sebuma.
Također, uvijek uklonite make-up prije spavanja, ne dodirujte lice rukama kako biste spriječili prijenos prljavštine i bakterija na kožu te izbjegavajte izlaganje suncu bez zaštite, jer sve to može pogoršati stanje kože i povećati vidljivost pora.
Što treba biti prioritet u njezi kože s proširenim porama?
Redovito i blago čišćenje lica, korištenje laganih nekomedogenih hidratantnih krema i svakodnevna zaštita od sunca. Za pravilno čišćenje pora, koristite blagi čistač lica dva puta dnevno kako biste uklonili višak ulja i nečistoće. Povremeno koristite kemijske eksfolijante poput salicilne kiseline (BHA) ili glikolne kiseline (AHA) za otapanje sebuma i mrtvih stanica unutar pora.
Blagotvorno može djelovati i primjena glinene maske jednom tjedno za upijanje viška sebuma i čišćenje pora. Redovito održavajte ovu rutinu kako biste poboljšali izgled i funkciju pora.
Mogu li se proširene pore na licu smanjiti?
Nažalost, nije moguće u potpunosti se riješiti proširenih pora, no mogu se značajno smanjiti. Učinkovitom rutinom njege kože, uključujući pravilno čišćenje, eksfolijaciju i zaštitu od sunca te profesionalnim tretmanima poput kemijskih pilinga ili laserskih tretmana, moguće je značajno ublažiti vidljivost pora.
Koje tretmane za smanjivanje proširenih pora preporučujete?
Kemijski pilinzi koriste kiseline poput glikolne (AHA) ili salicilne (BHA) za uklanjanje mrtvih stanica i začepljenja pora, poboljšavajući teksturu kože i smanjujući vidljivost pora. Redoviti pilinzi mogu dugoročno poboljšati izgled kože pa tako i vidljivost pora.
Mikrodermoabrazija koristi sitne kristale ili čestice dijamanta za mehaničko uklanjanje gornjeg sloja kože, što stimulira obnovu kolagena i smanjuje veličinu pora. Više tretmana može biti potrebno za postizanje zadovoljavajućih rezultata.
Laserski tretmani Primjena različitih vrsta lasera može potaknuti proizvodnju kolagena i poboljšati teksturu kože čime se postiže i smanjenje veličina pora i poboljšava elastičnost kože. Obično je potrebno nekoliko tretmana.
Microneedling Finim iglicama se stvaraju mikro-povreda koje potiču proizvodnju kolagena i poboljšavaju teksturu kože, ujedno smanjujući vidljivost pora. Više tretmana može biti potrebno za optimalne rezultate.
Retinoidi (Retinol), derivati vitamina A, potiču obnovu stanica i reguliraju lučenje sebuma, što može smanjiti veličinu pora i poboljšati izgled kože. Dugoročna primjena donosi najbolje rezultate.
Uz svaki navedeni tretman neizostavna je svakodnevna+ zaštita od UV zračenja preparatima s visokom razinom zaštite (SPF 50).
Svi ovi tretmani imaju različite stupnjeve učinkovitosti, ovisno od vaše kože. Preporučuje se konzultirati dermatologa prije početka bilo kojeg tretmana, kako biste pronašli najbolju opciju za vašu kožu.
