10.07.2026.

Ovaj ljetni suplement hrani kožu na staničnoj razini: Upoznajte astaksantin

Kada stignu ljetne vrućine, sve u našem životu prirodno teži lakoći. Od prozračne lanene odjeće i bose kose okupane solju, pa sve do tanjura na kojima teške obroke mijenjamo za sočne lubenice, svježe salate i lagane morske plodove. Ta potreba za jednostavnošću, osim u kuhinju, seli se i na našu kupaonsku policu, gdje teške kreme ustupaju mjesto laganim vodenim serumima i nevidljivim fluidima.

Međutim, prava ljetna estetika i onaj prepoznatljivi, zdravi sjaj kože zapravo se kriju u sinergiji lagane ljetne prehrane i pametne suplementacije. Iznutra nam je potreban moćan saveznik koji će hraniti kožu na staničnoj razini i pružiti joj dubinski štit od agresivnog UV zračenja i ljetnog stresa.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli ESTETICA.HR (@estetica.hr)

Astaksantin – kralj ljetnih suplemenata

Upravo zato je estetski i wellness svijet u posljednje vrijeme potpuno opsjednut astaksantinom. Ovaj čudesni sastojak svoju priču započinje u prirodi, a njegova tajna krije se u specifičnom i živopisnom porijeklu. Kako objašnjava nutricionistica i fitness trenerica Marija Andrijašević, astaksantin se smatra kraljem ljetnih suplemenata.

“Inače se nalazi u mikroalgama, koje se nalaze na crvenim račićima, jastozima, škampima, lososu i pastrvi. Odatle zapravo potječe ta specifična crveno – narančasta boja“ navodi. Ta ista prirodna pigmentacija koja morskom svijetu daje snagu, u našem organizmu postaje vrhunski štit protiv propadanja stanica i preranog starenja kože. Djelovanje astaksantina na tijelo i izgled spaja ono najbolje od zdravlja i estetike, rješavajući ključne ljetne problematike odjednom.

Štit protiv slobodnih radikala i morskog sunca

„Astaksantin čuva zdravlje kožne barijere, pomaže u oporavku nakon treninga i sprječava nastajanje, odnosno neutralizira slobodne radikale“, ističe Marija Andrijašević. To znači da iznutra zaključava vlagu i sprječava isušivanje kože pod utjecajem sunca i soli. Istovremeno djeluje i kao izvrstan pro-aging agent koji briše umor s lica te pomaže mišićima da se brže regeneriraju nakon ljetnih aktivnosti.

Ipak, iako djeluje kao magična kapsula za postizanje otporne i blistave kože, stručnjaci podsjećaju da ljepota uvijek traži sinergiju unutarnje i vanjske njege. Nutricionistica upozorava kako nikako ne treba izbjegavati stavljanje SPF-a, i to onog sa zaštitnim faktorom od 30 do 50.

OVDJE pronađite dodatke prehrani koje ovog ljeta vrijedi spakirati za putovanje.

Što se tiče same konzumacije, preporučuje se doza od 4 do 12 miligrama dnevno. „Na takav način, u ovim ljetnim vrućinama i uz visoku izloženost sunčevim zrakama, astaksantin sprječava da dođe do trajnog oštećenja kože“, ističe. Ova pametna ljetna doza pružit će vašem licu i tijelu dubinsku regeneraciju, ostavljajući kožu zdravom, zaštićenom i spremnom za bezbrižno uživanje u toplim danima.