Možemo li utjecati: Zašto se ten zimi iznenada pogoršava?

Koža je jedini dio tijela koji je neprestano, baš u svakom trenu, u kontaktu s okolinom, atmosferskim uvjetima, nečistoćama i svim nepovoljnim utjecajima koji nas okružuju – ona je glavna „linija obrane“ između našeg tijela i ostatka svijeta.

U čemu griješimo?

Tijekom toplijih mjeseci, pojačano proizvodi znoj i sebum, što joj pomaže zadržati vlagu i osigurati dodatni sloj zaštite od bakterija, no zimi je situacija potpuno drugačija. Niske temperature, hladan vjetar i suh zrak koži predstavljaju ogroman stres, pri čemu je najčešća posljedica upravo gubitak prirodne ravnoteže sebuma i vlažnosti.

Ovisno o tipu kože, ovakav poremećaj vlaženja može dovesti do pretjeranog isušivanje, dehidracije, ljuskanja i iritacija, ili pak potpuno suprotno – do pogoršanja akni i začepljenih pora. Većina žena u najhladnijim mjesecima primijeti pogoršanje tena, no uzroci često, osim u vanjskim uvjetima, leže i u vlastitim navikama kojih možda nismo niti svjesni.

Donosimo neke od najčešćih navika zbog kojih nam se ten vidno pogorša u zimskim mjesecima, ali i savjete kako ih konačno promijeniti. Pronalazite li se u opisu?

Dutch model Doutzen Kroes y spanish model Andres Velencoso star in Massimo Dutti Limited Edition spring 2016 campaign. ©DJ / LAN - 17/2/16 *Hands out pics*, Image: 274595525, License: Rights-managed, Restrictions: Pictures in this set: 14 As the promotional pictures in this set are defined as 'Hands Out', the supplier can´t be considered responsible of subsequent sales or any other legal matter concerning to the material provided. These promotional pictures has been provided without  any compromise between the parts and it is only under the responsibility of the recipient, who acknowledges the reception of these pictures as 'Hands Out'., Model Release: no, Credit line: Profimedia, Target Press

Korištenje proizvoda na bazi alkohola

Znamo da bismo alkohol trebali izbjegavati u proizvodima za njegu lica, no veliki broj proizvoda koje svakodnevno koristimo sadrži ga barem u malim količinama. Tekućina ili maramice za dezinfekciju ruku, toner koji je sastavni dio jutarnje rutine, gel za umivanje protiv akni – sve su ovo „rizični“ proizvodi koji često mogu sadržavati alkohol.

Proizvodi za kontroliranje proizvodnje sebuma vrlo se često oslanjaju na alkohol, a on će zimi dodatno izvući vlagu iz kože i uzrokovati dehidraciju, što u kombinaciji s hladnim zrakom najčešće dovodi do snažnih iritacija.

Umjesto tonera i čistača na bazi alkohola, zimi se odlučite za one na bazi vještičje lijeske – prirodnog adstringensa koji će umiriti crvenilo, suziti pore i pomoći u kontroli sebuma, no neće isušiti prirodnu vlagu lica poput proizvoda koji sadrže alkohol.

Preskakanje SPF-a tijekom zime

Zaštitite kožu od sunčevih zraka – ovu smo rečenicu od dermatologa čuli nebrojeno puta, no riječ je o jednom od savjeta koje najčešće ignoriramo. Ljeti smo čak i prilično disciplinirani kad je u pitanju zaštita, jer nas snažno sunce podsjeća na opasnost od opekotina, no zimi često zaboravljamo da štetne UV zrake prolaze kroz oblake i oštećuju kožu čak i kad sunce ne vidimo.

Neprestana izloženost štetnim zračenjima uzrokuje preranu pojavu bora, pigmentacija, ali i obješene kože, a baš poput mora, i snijeg reflektira svjetlost – iz tog razloga na skijanje baš nikada ne biste smjeli krenuti bez visokog zaštitnog faktora.

Lily-Rose Depp during the Chanel Haute Couture Spring Summer 2017 show as part of Paris Fashion Week on January 24, 2017 in Paris, France. //VULAURENT_152045/Credit:LAURENT VU/SIPA/1701241532, Image: 312887181, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: Profimedia, TEMP Sipa Press

Prečesto uživanje u vrućim kupkama

Iako nakon nekoliko sati provedenih na niskim temperaturama mislimo da nema bolje ideje od duge, opuštajuće, vruće kupke, ova navika može znatno utjecati na pogoršanje tena. Dug boravak u vrućoj, zadimljenoj kupki izvlači prirodna ulja iz kože, ostavljajući njenu površinu isušenom i sklonom iritacijama.

Želite li zadržati ujednačen, čist ten i neoštećenu kožnu barijeru, odlučite se za tuširanje mlakom ili blago toplom vodom, a ako vrućoj vodi ipak ne možete odoljeti, ograničite vruće kupke na svega 10-ak minuta. Ne zaboravite odmah nakon izlaska iz vode kožu čitavog tijela i lica nahraniti bogatom hidratantnom kremom, kako bi se zaštitna barijera što prije obnovila, a ten ostao mek i zaglađen.

Pretjerivanje s pilingom

Prirodno odbacivanje mrtvih stanica kože jedna je od najboljih karakteristika našeg organizma, no kako s godinama brzina izmjene stanice pada, ten postaje sivkast, pore proširene, a lice gubi nekadašnju blistavost. U tim se situacijama preporučuje okrenuti kvalitetnom pilingu, no jedna od štetnih navika zbog kojih nam ten pati je pretjerivanje s eksfolijacijom.

Agresivne kiseline ili pak grube čestice u mehaničkom pilingu često će, osim uklanjanja mrtvih stanica, oštetiti i prirodnu kožnu barijeru, što će onemogućiti zadržavanje vlage. Pretjerano korištenje pilinga može s vremenom dovesti do dehidracije, iritacija, pa čak i upala, a taj se rizik posebno odnosi na kožu vrata – ona sadrži mnogo manje lojnih žlijezda te joj česta eksfolijacija može dovesti više štete nego koristi.

Grijanje na previsokoj temperaturi

Ogromne razlike u temperaturi između hladnog zimskog zraka i grijanih zatvorenih prostora može koži predstavljati popriličan šok. Osim isijavanja topline, grijanje može i snažno isušiti zrak, što će u vrlo kratkom roku izvući vlagu iz kože.

To nikako ne znači da biste trebali boraviti u hladnoj prostoriji, no povremeno provjetravanje, smanjenje temperature ili uključivanje uređaja za ovlaživanje zraka znatno će popraviti stanje tena i spriječiti gubitak prirodne vlage.

Sept. 15, 2015 - New York, USA - Badgley Mischka..MODEL ON BACKSTAGE, WOMAN, NEW YORK FASHION WEEK 2016 WOMEN READY TO WEAR FOR SPRING SUMMER, DEFILE, FASHION SHOW RUNWAY COLLECTION, PRET A PORTER, MODELWEAR, MODESCHAU LAUFSTEG FR�œHLING FRUEHLING SOMMER.NYPAPSS16, Image: 259553224, License: Rights-managed, Restrictions: * Austria Rights Out *, Model Release: no, Credit line: Profimedia, Zuma Press - Archives

Dugotrajno isušena koža može dovesti i do ljuskanja, nastanka sitnih ožiljaka, a u ekstremnim slučajevima, čak i nastanka hiperpigmentacija, pa se za vrijeme sezone grijanja pobrinite da koži osigurate dovoljno hranjivih sastojaka i njegujućih ulja s kojima će zadržati mekoću i u najhladnijim danima.

Pročitajte još i ...