Koje suplemente trebamo piti kako bismo izbjegli bore od sunca?

Dolaskom toplijih dana u fokus nam se vraća glavna tema u njezi kože tijekom proljeća i ljeta – zaštita od sunca.

UV zračenje u posljednjih je desetak godina toliko jako da se više ne smatra štetnim samo višesatni boravak na plaži, već i šetnja gradom bez adekvatne zaštite.

Priprema za sunce kreće u proljeće

Formule sa SPF-om preplavile su police ljekarni, a u ponudi se mogu pronaći različite formulacije – od laganih, nemasnih losiona idealnih za masnu kožu, preko hranjivih krema koje odgovaraju suhoj koži pa sve do toniranih formula koje djeluju kao SPF i puder u jednom.

Ipak, dermatolozi posljednjih godina ističu kako je s pripremama za sunce dobro početi i nekoliko mjeseci prije perioda u kojem je sunce najjače.

 

Najvažniji korak anti-ageinga

Iako ne možemo stvoriti „zalihu“ SPF-a na koži, možemo iznutra djelovati na obrambene mehanizme kože kako bi ona sama postala otpornija na sve vanjske izazove i opasnosti.

Osim oštećenja poput opekotina i crvenila, pretjerano izlaganje suncu dokazano djeluje na DNA kože i ubrzava razgradnju kolagena i elastina, faktora odgovornih za mladolikost, čvrstoću i elastičnost kože. Iz tog je razloga među dermatolozima poznata izreka – „zaštita od sunca je najvažniji korak anti-ageinga“.

Što možemo napraviti iznutra kako bismo spriječili prerano starenja kože uzrokovano suncem?

Najučinkovitiji način za „unutarnju obranu“ je uzimanje suplemenata namijenjenih antioksidativnom djelovanju i zaštititi stanica od oštećenja uzrokovanih suncem.

Adekvatnom nutricijom moguće je smanjiti propadanje kolagena i elastina te pomoći topikalnim preparatima u zaštiti lica od štetnih UV zraka.

Neki od nutrijenata koji će u ovoj misiji pomoći su vitamini C, A, E i D, biljni antioksidansi, omega masne kiseline, tekući kolagen, ali i probiotici i prebiotici koji pomažu održavanju zdravlja kože iznutra.

Dodaci prehrani koji zaista djeluju

Vrhunske dodatke prehrani ove godine u sklopu ESTETICA PREMIUM PRODUCT 2022 powered by LUUN ® Luxury Uniforms  testiraju članovi čak dva žirija – dermatološkog i nutricionističkog. Jedna je potkategorija Dodataka prehrani posvećena ljepoti, mladolikosti i čvrstoći kože –  a riječ je o kategoriji Najbolji anti-age dodaci prehrani.

Koji su vrhunski preparati u njoj nominirani?

Forever Young Collagen boost

Ovaj dodatak prehrani s kolagenom može se pohvaliti doista snažnom formulom s idealnim balansom sastojaka koja omogućava pojačanu apsorpciju i zaista vidljiv učinak. Posebno veseli podatak  da je ova napredna formula razvijena i proizvedena u Hrvatskoj, a iza nje stoje brojna istraživanja s timom stručnjaka te više od dvije godine testiranja.

Riječ je o visokodjelotvornom tekućem ribljem kolagenu s idealnim omjerom vitamina, minerala i kolagena po najvišim svjetskim standardima. U sastavu Forever Young Collagen boost suplementa nalazi se hidrolizirani riblji kolagen tipa I brenda Naticol®, koji se pokazao kao najbolji za kosu, kožu, nokte i zglobove.

U ovoj se formuli osim 10 grama kolagena, nalazi i 500mg MSM-a, nazvanog i mineralom ljepote, kao i 100 mg hijaluronske kiseline, vitamin C, biotin, vitamini B kompleksa, folna kiselina i čak 10mg cinka – a ova će kombinacija sastojaka osigurati pojačanu apsorpciju kolagena, kao i jačanje prirodnog imuniteta organizma. Zahvaljujući vrhunskom sastavu, ovaj dodatak prehrani prve rezultate pokazuje već nakon mjesec dana korištenja. Osim toga, njegov je sastav vrlo čist jer ne sadrži gluten, šećere, laktozu niti GMO sastojke. Osim toga, za razliku od brojnih drugih tekućih kolagena koji se ne mogu pohvaliti okusom i mirisom, okus naranče ovog proizvoda ugodno će vas iznenaditi. I na kraju, ali ne i manje bitno, konzumacija je vrlo jednostavna – priloženom čašicom izmjerite 50 ml i popijte jednom dnevno. Možete ga uzeti samostalno ili umiješati u omiljeni sok ili smoothie.

Advanced Nutrition Programme™ Skin Ultimate

Advanced Nutrition Programme™ linija je suplemenata u kojoj se posebno ističe program naziva Skin Ultimate, koji će u samo 28 dana iznutra nahraniti najdublje slojeve kože i zadovoljiti sve preduvjete za zdrav i besprijekoran ten. Formuliran kao sveobuhvatna anti-age potpora ljepoti, osigurava koži sve potrebne elemente u svakoj fazi rasta stanica, čime neće biti samo površinski zaglađena, već istinski zdrava od najdubljih slojeva do površine.

Nakon godina pomnog istraživanja, znanstvenici koji stoje iza ove linije proizvoda, formulirali su kombinaciju od pet specifičnih vitamina i antioksidansa u praktičnim dnevnim dozama pospremljenih u male kapsule. Svaka doza sadrži vitamine A i D koji donose zdravlje koži, ali i osnažuju imunosni sustav, mišiće i zube. Tu su i Omega 3 i 6 masne kiseline, neophodne za obnovu i zaštitu osjetljive i suhe kože te čak 7 antioksidansa, među kojima su ekstrakti zelenog čaja, koštica grožđa, kurkuma, beta-karoten, lutein i likopen. Zahvaljujući ovom sastavu, ovi su suplementi izvrstan odabir prije i tijekom ljeta – jer pomažu koži u obrani od štetnih utjecaja UV zračenja.

Skin Asta-Boost kombinira snagu astaksantina i biotina te štiti svaki sloj kože od oksidativnog stresa, a ekstrakt kore bora, osim što dokazano djeluje na posvjetljivanje hiperpigmentacija i drugih mrlja na koži, utječe i na jačanje kolagena i elastina, dva ključna gradivna elementa kože.

U posljednje vrijeme sve češće možemo čuti kako zdravlje organizma leži u zdravim crijevima, a svakoga se dana iznova možemo uvjeriti u istinitost te tvrdnje. Veza između zdravog probavnog trakta i zdrave kože, kose i brojnih drugih organa višestruko je potvrđena pa se sve više ljudi odlučuje za dnevnu konzumaciju probiotičkih dodataka prehrani.

U crijevima koja pravilno funkcioniraju milijarde bakterija osiguravaju iskoristivost vitalnih tvari i izbacivanje toksina iz organizma. Međutim, često vanjskim faktorima kao što su nekvalitetna prehrana (čitaj: fast food i pekarski proizvodi), stres i razni lijekovi oslabljujemo njihovo djelovanje. Tada je našem probavnom sustavu potrebna dodatna pomoć, a ako ona izostane, a posljedice su vidljive na čitavom organizmu, pa tako i na zdravlju kože.

OMNi-BiOTiC® 6 sadrži šest vodećih ključnih, visokoaktivnih bakterijskih sojeva koji naseljavaju crijeva od početka do kraja. Potrebno je jednu vrećicu praha umiješati u 100 – 200 ml vode, pričekati jednu minutu da se sastojci aktiviraju te popiti. Preporučuje se konzumacija na prazan želudac, a rezultate ćete vidjeti već nakon nekoliko tjedana.


 

* Generalni sponzor projekta Estetica Premium Product 2022 je brend LUUN ® Luxury Uniforms. Hrvatski brend luksuzne i moderne medicinske odjeće stvoren je kako bi medicinskom osoblju donio osjećaj udobnosti i elegancije u jednom. Kombinacijom modernog dizajna i besprijekorne funkcionalnosti –  kreirane su očaravajuće, luksuzne medicinske uniforme u kojima ćete se svakog dana osjećati jedinstveno. Iskusni tim strastvenih profesionalaca kreirao je medicinske uniforme koje donose dašak ekskluzivnosti i mode u svakodnevnu radnu rutinu – luksuz se u slučaju LUUN ® uniformi ne odnosi samo na vrhunski dizajn, već i na funkcionalnost, kvalitetu izrade i materijala, sofisticiranost, eleganciju i jednostavnost. U medicinskoj profesiji prvi dojam je presudan, a odjeća koju nosimo odražava i ciljeve i viziju naše tvrtke. LUUN ® Luxury Uniforms na pitanje: „može li odjeća medicinskih radnika biti moderna i elegantna“? odgovara: „može!“, a kao najveću inspiraciju ističu zadovoljne kupce iz cijelog svijeta, koji neprestano daju moć istraživanja, rasta i razvoja.

Pročitajte još i ...