Koliko je važna svjesnost o tome što unosimo u svoj organizam i stavljamo na kožu, tema je o kojoj se stalno polemizira, no unatoč tome ponekad se čini kako počnemo razmišljati tek kada stvari krenu u neželjenom smjeru. Ne trebamo niti govoriti kako se tijekom godina trendovi mijenjaju. Tako su donedavno masnoće bile glavni neprijatelj dijeta, danas je u modi keto prehrana. Upravo zato, bitno je prihvatiti svoje tijelo kao jedinstveno i neponovljivo i pronaći ono što je najbolje za njega. Kad je riječ o prehrani, ali i kad je riječ o njezi.

Voditi računa o tome što stavljamo na kožu, ključno je za njezino zdravlje, pa čak i za naše mentalno zdravlje. Naime, prema anketi EWG-a, prosječna osoba na svoju kožu svakodnevno nanosi 126 različitih sastojaka, što tijekom vremena potencijalno može dovesti do toga da koža postane hiperosjetljiva i reagira crvenilom, svrbežom, osjećajem iritacije, zatezanja, peckanja i nelagode.

Pravilo broj 1: Pratite simptome

Većina ljudi osjetljivu kožu smatra kožom koja se lako iziritira. Možda ćete otkriti da određeni proizvodi ili čimbenici iz okoliša uzrokuju crvenilo, svrbež ili čak izbijanje osipa. Prije nego što kožu proglasite hiperosjetljivom, imajte na umu sljedeće: imati osjetljivu kožu pomalo spada u sivu zonu. Ne postoji, naime, konačan popis koji dermatolozi koriste za definiranje osjetljive kože. Najbolji način da odredite svoj tip je da pratite njenu reakciju. Šest je uobičajenih simptoma koje osobe s osjetljivom kožom mogu primijetiti.

Koža je reaktivna

Ako imate osjetljivu kožu, vjerojatno ste primijetili da sapuni, deterdženti, mirisi, parfemi, proizvodi za njegu i proizvodi za kućanstvo mogu izazvati reakciju  kože bilo da je riječ o svrbežu, suhoći ili crvenilu. Osim toga, izlaganje hladnoći, suncu i vjetru može izazvati peckanje i žarenje.

Primjećujete crvenilo

Većina ljudi s osjetljivom kožom suočava se s crvenilom. Ono se može pojaviti u obliku osipa, crvenih kvržica, crvenila ili čak proširenih krvnih žila. Obično će crvenilo nestati nakon uklanjanja iritansa ili uz manji tretman.

Suhoća, pucanje… 

Suha koža i osjetljiva koža mogu ići ruku pod ruku. Može dovesti do izbijanja akni i pucanja kože. Vjerojatno ćete imati više problema sa suhom kožom po hladnom, suhom vremenu i kada ste izloženi vjetru. Korištenje nježne hidratantne kreme i zaštita kože od vremenskih nepogoda može pomoći u borbi protiv toga.

Često se pojavljuju osipi

Osjetljiva koža može reagirati crvenilom, suhoćom, ljuskavim ili neravnim osipom kada je izložena iritansima. To posebno vrijedi za proizvode koji ostaju na koži, poput krema. Vrlo brzo nakon kontakta s proizvodom možete dobiti osip. On može biti neugodan, ružan i “uporan”. Međutim, ako ste na nešto alergični, to je ozbiljnije od osjetljive kože.

Sklonost prištićima

Ako imate osjetljivu kožu, mogli biste razviti prištiće koji izgledaju poput akni s crvenim izbočinama i pustulama. Možda ćete otkriti da sredstvo za pranje ili krema za liječenje prištića samo pogoršava simptome. Vaš dermatolog može vam pomoći odrediti koji je proizvod pravi za vas i očistiti kožu bez izazivanja dodatne iritacije.

Lako izgorite na suncu

Vaša je osjetljiva koža osjetljivija na štetno djelovanje sunca. Ako vam je koža već nadražena ili se ljušti, izloženi ste još većem riziku. Uvijek biste trebali nositi kremu za sunčanje kada ste vani, posebno na licu. Budući da neki sastojci krema za sunčanje mogu izazvati alergijske reakcije, potražite one sa sastojcima kao što su cinkov oksid ili titanijev dioksid. Također biste trebali odabrati kremu za sunčanje širokog spektra i SPF 30 ili više.

La Roche-Posay Cicaplast Gel B5 

Ubrzava obnovu iritirane, ispucane epiderme, a idealan je i  nakon manjih dermatoloških zahvata. Ovaj nježni, umirujući gel pomaže oštećenoj koži, posebice nakon kirurških šavova, nakon pilinga te nakon laserskih tretmana.

Ubrzava i obnovu zaštitne barijere kože zahvaljujući formuli koja kombinira Panthenol 5%, poznatiji kao vitamin B5 i La Roche-Posay termalnu vodu, koji u trenu smiruju i teže iritacije, potiču obnovu i jačaju zaštitnu barijeru kože.

Trixera Nutrition nutri-fluid mlijeko

Ovo mlijeko služi za svakodnevnu njegu osjetljive i suhe kože. Obnavlja, hrani i umiruje kožu, a svakodnevni život čini jednostavnijim. Također ga može koristiti cijela obitelj,a važno je spomenuti da je nemasne i neljepljive teksture. 

TriXera Nutrition Nutri-fluid mlijeko hrani i štiti kožu. Delikatno mirisna tekstura koja se brzo upija obnavlja kožu i umiruje osjećaj zatezanja zahvaljujući kombinaciji: Sélectiose, lipidni trio i Avène termalna izvorska voda.

Eptaderm EPTA PSO 10 bogata emulzija

Umirujuća i keratoregulirajuća emulzija za njegu vrlo suhe kože neće izazvati iritacije i osjećaj svrbeža, a smirit će i burne reakcije na vanjske podražaje. Zahvaljujući kompleksu kozmetičkih djelatnih tvari, ima zaglađujući, restrukturirajući, ovlažujući i umirujući učinak te koži pruža elastičnost i ugodu. 

Uz vodu švicarskih ledenjaka koja pruža umirujuće djelovanje, sadrži ureju koja pomaže u omekšavanju hiperkeratoza i hidraciji kože. Također sadrži Cetiol® ultimate – emolijens prirodnog porijekla koji pruža jaku moć vlaženja, Acticire® MB koji pomaže u obnavljanju stanica i ekstrakt kore magnolije koji djeluje kao antioksidans. 

Uriage Xemose uljni balzam 

Njegova je snaga u 3 patentirana kompleksa na bazi omega ceramida i fitosterola koji odmah po nanošenju umiruju svrbež i suhoću kože, obnavlja i jača kožnu barijeru te dodatno umiruje kožu. Chronoksin smanjuje upalu i djeluje protiv iritacija.  Cerasterol 2 F jača kožnu barijeru, a TLR2 regulira imunološku barijeru. 

Obogaćen illipe i shea maslacem, novom i inovativnom teksturom ostavlja nemasni zaštitni sloj za dugotrajni osjećaj ugode na koži. Uriage termalna voda 10%: umiruje, hidratizira, stvara filmogeni sloj, jača kožnu barijeru, ograničava bakterijsku adheziju i virulenciju. 

Bioderma Atoderm Huile de douche

Umiruje i štiti od vanjskih utjecaja zahvaljujući svojoj ekskluzivnoj formuli koja se sastoji od biolipida iz biljaka, vitamina PP i patenta Barrier Skin Therapy, a biolipidi iz suncokreta i kokosa ublažavaju osjećaj zategnutostii te povećavaju otpornost kože ponovnom izgradnjom njezinog zaštitnog sloja. 

Proizvod je namijenjen svim tipovima kože, pa i onim najosjetljivijima, a slobodno ga možete uključiti i u njegu najnježnije dječje kože.