Pepeljuga nas je naučila da za prave promjene treba strpljenja, a Ivica i Marica da prečaci često vode u nevolju. I baš kao u bajkama, u borbi s aknama vrijede ista pravila – nema čarobnog rješenja preko noći i svaka brzinska metoda obično se obije o glavu. Akne su tvrdoglave i ne igraju prema pravilima, ali uz pravu strategiju i malo upornosti, moguće ih je staviti pod kontrolu.
Akne nisu tek prolazna faza
Iako ih najčešće povezujemo s tinejdžerskim danima, akne ne poznaju dobne granice. Neki ih prerastu, nekima ostanu godinama, a kod drugih se pojave tek u odrasloj dobi. Hormoni, genetika, stres, prehrana, neprikladna njega – sve to može biti okidač. No, jedna stvar je sigurna: čekanje da “same prođu” nije baš najmudrija strategija. Koža ima svoje zakonitosti, a pravovremena njega može spriječiti dugotrajne ožiljke i nepotrebne frustracije.
Kad se akne pojave, instinkt nam često govori da treba “udariti najjače što možemo”. Ali svakodnevni piling, agresivni tonici i nasumično isprobavanje novih proizvoda mogu napraviti više štete nego koristi. Koža voli dosljednost i nježan pristup – previše jakih sastojaka može narušiti njezinu zaštitnu barijeru i uzrokovati još veće upale. Umjesto da tražite najmoćniji proizvod na tržištu, bolje je pronaći onaj koji djeluje ciljano i dugoročno, bez dodatnog iritiranja.
Dermatolog zna više od TikToka
Društvene mreže vrve savjetima o njezi kože, no nisu svi jednako korisni – ili sigurni. Ono što je pomoglo jednoj osobi, drugoj može potpuno pogoršati stanje. Dermatolozi su tu da prepoznaju uzrok akni i prilagode terapiju svakom pacijentu. Bez obzira na to jesu li akne blage ili ozbiljne, stručan pristup može skratiti put do čiste kože i spriječiti dugotrajne posljedice.
Generalni pokrovitelj akcije #pokazise je La Roche-Posay, renomirani francuski dermokozmetički brand za njegu osjetljive kože koji preporučuju dermatolozi širom svijeta.
Svoj termin rezervirajte OVDJE
Kako bismo razjasnili ključne korake u borbi s aknama, razgovarali smo s dermatolozima koji sudjeluju u inicijativi Pokaži se portala Estetica.hr – dr. Bornom Pavičićem iz Dermatologije Pavičić, dr. Mikelom Petković iz Poliklinike Petković i dr. Dorom Madiracom iz Specijalne bolnice Primamed. Njihove preporuke i savjeti pomoći će vam razviti rutinu prilagođenu svojoj koži. Jer, baš kao što nas bajke uče, za prave rezultate treba vremena.
Jedno od osnovnih pravila dermatološke njege jest, kaže dr. Mikela Petković iz Poliklinike Petković, temeljito čišćenje kože, osobito prije spavanja, ali i tijekom dana ako je koža izložena znojenju ili onečišćenju. Pravilno odabrani čistači pomažu ukloniti višak sebuma, nečistoće i ostatke šminke, čime se smanjuje rizik od začepljenja pora i upalnih procesa.
“Nikad ne biste smjeli otići spavati bez skidanja šminke, a jednako je važno koristiti čisti ručnik. Osobama koje redovito vježbaju i sklone su aknama preporučujem korištenje zasebnog ručnika tijekom treninga kako bi se znoj nježno uklonio bez dodatnog iritiranja kože. Još jedno pravilo, koje često naglašavam pacijentima, je da što manje diraju lice rukama jer svaki dodir prenosi bakterije i nečistoće koje mogu uzrokovati dodatne upale. Također, izbjegavajte istiskivanja prištića jer na taj način povećavate šansu za upalu i stvaranje ožiljaka.”
Osim čišćenja, dermatologinja naglašava važnost pravilne zaštite kože tijekom dana: “Krema sa zaštitnim faktorom trebala bi biti obavezan dio njege, čak i za masnu i aknama sklonu kožu. Naime, postupalne hiperpigmentacije traju kraće i manje su izražene kada je koža zaštićena od UV zračenja. Preporučujem nekomedogene SPF proizvode koji neće dodatno opteretiti kožu niti prouzročiti začepljenje pora.”
Koje su najveće greške u borbi protiv akni, pitali smo dr. Doru Madiraca iz Specijalne bolnice Primamed, koja ističe kako, u nastojanju da brzo riješe problem, mnogi nesvjesno čine pogreške koje dodatno pogoršavaju stanje kože.
“Prva i najčešća greška koju pacijenti rade jest istiskivanje akni. Iako se može činiti kao brzo rješenje, istiskivanje može pogoršati upalu, izazvati infekciju i povećati rizik od nastanka trajnih ožiljaka. Također, često primjećujem kako pacijenti koriste preagresivne proizvode poput jakih pilinga, alkoholnih tonika ili sapuna koji dodatno nadražuju kožu i stimuliraju prekomjerno lučenje sebuma. To stvara začarani krug u kojem koža, umjesto da se smiruje, postaje još sklonija upalama”, kaže dr. Madiraca.
Osim toga, važna su i pravila o kombiniranju preparata i aktivnih sastojaka: “Još jedna česta greška jest pretjerivanje s brojem različitih proizvoda odjednom. Kombinacija retinola, kiselina i jakih eksfolijanata može uzrokovati iritacije i oslabiti kožnu barijeru, što samo pogoršava stanje. Također, koža sklona aknama zahtijeva hidrataciju, ali mnogi pacijenti pogrešno misle da će isušivanjem ubrzati proces liječenja. Masna i problematična koža i dalje treba odgovarajuću hidrataciju, a ključ je u korištenju laganih, nekomedogenih hidratantnih krema koje neće dodatno začepiti pore”, objašnjava te zaključuje kako se ne smije zanemariti zaštita od sunca jer UV zračenje može pogoršati upalu i ostaviti hiperpigmentacije.
Nema rješenja preko noći
Akne nisu problem koji se može riješiti preko noći, ističe dr. Borna Pavičić iz Dermatologije Pavičić i dodaje kako dermatološki tretmani i pravilna njega zahtijevaju strpljenje i dosljednost kako bi rezultati bili vidljivi i dugotrajni.
“Pacijenti često očekuju brze rezultate i odustaju od terapije ako ne vide poboljšanje unutar nekoliko tjedana. No, realnost je da tretmani za akne daju prve značajnije rezultate tek nakon 6 do 8 tjedana redovite primjene. Pravilna njega i konzistentnost su ključni faktori – ako se terapija prekida ili se ne primjenjuje dosljedno, problem se može vratiti ili pogoršati. Također, samostalno eksperimentiranje različitim preparatima često dovodi do narušavanja kožne barijere i može rezultirati još izraženijim problemima. Upravo zato, dermatolog je najbolji suputnik u procesu tretiranja akni i održavanja zdrave kože”, zaključuje dr. Pavičić.
Generalni pokrovitelj inicijative #pokazise je La Roche-Posay, renomirani francuski dermokozmetički brand za njegu osjetljive kože preporučen od strane dermatologa širom svijeta. Kada je riječ o terapiji akni, najbolji rezultati postižu se u sinergiji između tretmana u ordinaciji i kućne njege, a u ovom potonjem tu je La Roche-Posay EFFACLAR cjelovita linija dermokozmetičkih proizvoda za rješenje protiv nepravilnosti namijenjena svim fazama životnog ciklusa nepravilnosti na koži s visokom učinkovitošću, a uz savršenu toleranciju.
Briga o koži počinje pravilnom njegom
Koža sklona aknama, prištićima i prekomjernom lučenju sebuma zahtijeva posebnu njegu – formulu koja će učinkovito djelovati, ali istovremeno biti nježna prema osjetljivoj koži. La Roche-Posay Effaclar linija upravo je to – dermatološki razvijen i višestruko testiran program njege koji pomaže u borbi protiv nesavršenosti, a pritom ne narušava prirodnu ravnotežu kože.
Effaclar pjenušavi gel za čišćenje lica
Zahvaljujući inovativnom sastojku Phylobioma, ovaj gel ne samo da uklanja nečistoće i višak sebuma, već i uravnotežuje pH kože, čime pomaže u smanjenju nepravilnosti i sprječavanju novih izbijanja. Formula obogaćena cinkom PCA dodatno djeluje na regulaciju sebuma i pročišćavanje pora, dok termalna voda La Roche-Posay umiruje kožu i sprječava iritacije. Rezultat je temeljito očišćena, svježa i matirana koža bez neugodnog osjećaja zatezanja ili isušivanja.
Gel je prikladan za svakodnevnu upotrebu, ujutro i navečer, a može se koristiti i na tijelu, posebno na područjima sklonima nepravilnostima. Lagana, pjenušava tekstura omogućava jednostavno nanošenje i ugodan osjećaj na koži. Savršen je izbor za one koji žele učinkovito, ali nježno čišćenje koje dugoročno poboljšava kvalitetu kože.
La Roche-Posay Effaclar DUO +M
La Roche-Posay Effaclar DUO +M je revolucionarna trostruka korektivna njega za kožu sklonu nepravilnostima, utemeljena na znanosti o mikrobiomu. Ova krema nudi vidljive rezultate već nakon 8 sati, učinkovito korigirajući mitesere, različite nepravilnosti i mrlje te pomaže u sprječavanju njihova ponovnog pojavljivanja. Posebno je formulirana za masnu kožu sklonu nepravilnostima, kako kod odraslih tako i kod adolescenata, te je prikladna već za osobe od 10 godina nadalje.
Effaclar DUO +M je hipoalergena, nekomedogena i dermatološki ispitana krema pogodna i za osjetljivu kožu. Ključni sastojak je filobiom, koji je utemeljen na znanstvenim spoznajama o mikrobiomu, a djeluje protiv prekomjerne proizvodnje sebuma i smanjuje rast C. acnes IA1, čime pridonosi umirivanju i korekciji nepravilnosti. Također, sadrži Procerad™, ekskluzivni i patentirani ceramid koji pomaže u zaštiti od pojave mrlja te niacinamid koji je poznat po hidrataciji i umirujućem učinku.
La Roche-Posay Effaclar Ultra koncentrirani serum
La Roche-Posay Effaclar Ultra koncentrirani serum moćan je saveznik u borbi protiv nepravilnosti, proširenih pora i neujednačenog tena. Zahvaljujući kombinaciji triju snažnih kiselina – glikolne, salicilne i LHA – djeluje poput nježnog mikropilinga koji pospješuje obnovu kože, zaglađuje njezinu teksturu i smanjuje vidljivost mrlja. Već nakon prvog korištenja, koža postaje glađa, pročišćena i blistavija, dok se dugoročno smanjuju ožiljci od akni i neujednačen ton kože.
Sastojci seruma pomno su odabrani kako bi pružili maksimalnu učinkovitost bez iritacija. Glikolna kiselina potiče regeneraciju i povećava blistavost kože, salicilna kiselina prodire duboko u pore i pomaže u uklanjanju viška sebuma, dok LHA osigurava nježnu eksfolijaciju i ujednačava teksturu kože. Uz to, niacinamid jača kožnu barijeru, smanjuje vidljivost pora i tamnih mrlja, a umirujuća La Roche-Posay termalna voda pruža osjećaj ugode i hidratacije.
Više informacija o EFFACLAR liniji proizvoda protiv nepravilnosti potražite OVDJE.
Svoj termin za besplatan pregled akni rezervirajte OVDJE.
Portal estetica.hr zahvaljuje dermatolozima na velikom odazivu i sudjelovanju u ovoj akciji, kao i generalnom pokrovitelju inicijative Pokaži se 2025., brendu La Roche-Posay. Poliklinike koje se još žele uključiti u inicijativu mogu se javiti na e-mail adresu: mia@estetica.hr ili info@estetica.hr.
