Eksfolijacija je jedan od ključnih koraka u skincare rutini, ali istovremeno i jedan od najčešće pogrešno shvaćenih. Dok jedni ne mogu zamisliti dan bez pilinga, drugi izbjegavaju eksfolijaciju iz straha da će narušiti prirodnu ravnotežu kože. Istina je negdje između – pravilno odabrana metoda eksfolijacije može učiniti čuda za teksturu kože, smanjiti pojavu akni i poboljšati apsorpciju ostalih proizvoda, ali ako nije prilagođena vašem tipu kože, može izazvati iritacije, suhoću i osjetljivost. U nastavku donosimo detaljan vodič kako odabrati pravu eksfolijaciju i izbjeći pogreške koje mogu napraviti više štete nego koristi.
Zašto je eksfolijacija važna?
Koža prirodno prolazi kroz proces regeneracije, pri čemu se stare stanice zamjenjuju novima otprilike svakih 30 dana. No, s vremenom se taj ciklus može usporiti, što dovodi do nakupljanja mrtvih stanica koje zatvaraju pore, uzrokuju neravnomjeran ten i smanjuju učinkovitost vaših omiljenih seruma i hidratantnih krema.
Eksfolijacija pomaže u uklanjanju tih odumrlih stanica i potiče blistav, zdrav izgled kože. Osim što zaglađuje kožu, pravilna eksfolijacija može poboljšati apsorpciju drugih proizvoda, smanjiti pojavu mitesera i akni, ubrzati prirodnu obnovu kože te potaknuti proizvodnju kolagena, čime se usporava proces starenja. Međutim, nije svaka eksfolijacija dobra za svaki tip kože. Pogrešan piling može oštetiti zaštitnu barijeru kože i izazvati crvenilo, prekomjerno isušivanje ili pojačanu osjetljivost.
Koji tip kože imate i koja eksfolijacija vam odgovara?
Osjetljiva koža lako reagira na izvanjske podražaje – može postati crvena, nadražena ili suha čak i pri najmanjoj promjeni u rutini. Kod ovog tipa kože ključno je koristiti blage kemijske eksfolijante, jer fizički pilinzi mogu dodatno iziritirati kožu. Najbolji izbor su AHA kiseline (poput mliječne ili glikolne kiseline) koje nježno uklanjaju mrtve stanice bez oštećenja zaštitne barijere. Također, BHA (salicilna kiselina) može biti dobar izbor ako imate kombinaciju osjetljive i masnije kože, jer prodire duboko u pore i sprječava pojavu upala. Eksfolirajte najviše jednom do dva puta tjedno, uvijek prateći reakcije kože. Ako primijetite crvenilo ili iritaciju, smanjite učestalost.
Suha koža: Mnogi misle da suhoj koži treba što više pilinga kako bi se riješila perutanja, no prekomjerna eksfolijacija može dodatno narušiti razinu vlage i učiniti kožu još osjetljivijom. Kod suhe kože najbolje je koristiti kemijske eksfolijante s AHA kiselinama poput mliječne kiseline, koja osim što eksfolira, djeluje i kao humektant – privlači vlagu i pomaže koži da ostane hidrirana. Blaga fizička eksfolijacija također može biti korisna, ali samo ako se koristi s nježnim česticama koje neće ogrebati kožu. Koliko često? Jednom do dva puta tjedno, uz obaveznu hidrataciju nakon eksfolijacije.
Masna i aknama sklona koža često pati od začepljenih pora, što dovodi do povećane pojave akni i mitesera. Zato je za ovaj tip kože ključno koristiti eksfolijante koji mogu prodrijeti duboko u pore i regulirati višak sebuma. BHA kiseline, posebice salicilna kiselina, najbolji su izbor jer su topive u ulju i mogu prodrijeti u pore, uklanjajući nakupljeni sebum i mrtve stanice kože. Osim kemijskih eksfolijanata, masna koža može podnijeti i blage fizičke pilinge, ali bez agresivnih čestica koje mogu izazvati mikrooštećenja. Imate li masnu kožu, radite piling dva do tri puta tjedno, ovisno o toleranciji kože. Ako koristite jake kemijske eksfolijante, izbjegavajte prečestu upotrebu kako biste spriječili isušivanje.
Kombinirana koža pravi je izazov jer istovremeno može imati suhe dijelove (obrazi) i masne zone sklone prištićima (T-zona). Stoga je važno kombinirati različite metode eksfolijacije ovisno o području lica. Najbolja strategija je korištenje BHA kiselina na masnijim dijelovima lica dva do tri puta tjedno kako bi se pročistile pore, dok se na suhim dijelovima mogu koristiti nježnije AHA kiseline ili blagi fizički piling. Ako pak imate normalnu kožu, vi ste među sretnicima koji mogu koristiti širok spektar eksfolijanata bez većih problema. I AHA i BHA kiseline mogu biti izvrsne za održavanje zdrave teksture kože, dok fizički pilinzi mogu pružiti trenutni osjećaj svježine i zaglađenosti. učestalost korištenja pilinga je jednom do tri puta tjedno, ovisno o potrebama kože i sezoni (zimi rjeđe, ljeti češće).
Zrela koža: s godinama koža postaje tanja, gubi elastičnost i postaje sklonija suhoći. Eksfolijacija može pomoći u poticanju proizvodnje kolagena i vraćanju svježine tenu, ali treba biti nježna kako ne bi dodatno oslabjela kožnu barijeru. Najbolji izbor su AHA kiseline, posebice mliječna kiselina, koja osim što uklanja mrtve stanice, pomaže u zadržavanju vlage. Fizički pilinzi se ne preporučuju jer mogu biti pregrubi za zrelu kožu. Ako se pitate koliko često, eksfolirati, odgovor je jednom do dva puta tjedno, najbolje u večernjoj rutini kako bi koža imala dovoljno vremena za regeneraciju tijekom noći.
Dermalogica Liquid Peelfoliant
Piling za kućnu upotrebu profesionalne snage s maksimalnom koncentracijom 30 % kiselina i enzima (15-postotna mješavina AHA, BHA i PHA, 10 % voćnih enzima te 5 % fitinske i traneksamične kiseline).
Kompleks kiselina i enzima prodire i u najdublje slojeve epidermisa, zaglađuje kožu, smanjuje vidljivost finih linija i pora, posvjetljuje, hidratizira – bez iritacije.
Biologique Recherche Lotion PIGM 400
Losion za piling i posvjetljivanje, idealan za sivi ten s hiperpigmentacijskim mrljama. Poboljšava obnovu epiderme i pomaže regulirati sintezu melanina dok štiti kožu i poštuje njezine potrebe.
Potiče prirodni proces eksfolijacije, rješavajući se sivog i umornog tena zbog kojeg koža izgleda starije. Posvjetljuje kožu, smanjuje veličinu pigmentacijskih mrlja i sprječava njihovo pojavljivanje te poboljšava učinke proizvoda Biologique Recherche koji se nanose nakon njega.
EPTA AC piling za čišćenje
Rheofix MK 100, uz eksfolijaciju, regulira sebum, MPC kompleks mliječnih peptida jača čvrstoću i elastičnost kože, dok djevičansko ulje moringe regulira lučenje sebuma, dubinski čisti kožu i ima protuupalno djelovanje.
Funkcionalni sastojci i mikrosfere za piling koje se nalaze u formuli imaju učinak čišćenja i regulacije lučenja sebuma poštujući fiziologiju kože i pripremajući je za specifične tretmane. Sadrži 100% prirodne čestite bez nanoplastike. EPTA AC piling za čišćenje nanosi se na vlažnu kožu nježno je masirajući.
Filorga Sleep & Peel Micro-Peeling
Filorga Sleep & Peel 4.5 Micro-Peel Night Cream potiče obnavljanje stanica. Kiseline koje sadrži pobrinut će se za mikropiling učinak, a ekstrakt smeđih algi umiruje kožu. Zahvaljujući tome, ova je krema pogodna i za osjetljivu kožu.
Sleep & Peel 4.5 mikro-piling noćna krema poboljšava teksturu kože, posvjetljuje i potiče obnovu stanica dok spavate, a inspirirana je profesionalnim pilinzima. Sadrži učinkovitu koncentraciju kompleksa hidroksi kiselina (AHA i BHA) o% 4,5%, kao i umirujuće smeđe alge za učinkovit, ali nježan tretman!
La Roche Posay Effaclar Ultra koncentrirani serum
Riječ je o koncentratu kiselina za eksfolijaciju u kombinaciji s umirujućim niacinamidom, koji ciljano djeluje na mitesere, prištiće, tragove nepravilnosti i vidljive pore.
Nanesite navečer na cijelo lice, nakon čišćenja kože pjenušavim gelom za umivanje. Serum se brzo upija i ima nemastan, neljepljiv završni izgled. Proizvod pruža savršeno uravnotežen piling i ima umirujuće djelovanje, odčepljuje pore i ispravlja tvrdokorne nepravilnosti i tragove, dan za danom.
