Kako na zdrav način ubrzati i potaknuti tamnjenje kože?

Lais Ribeiro has posted a photo on Twitter with the following remarks: " I am a lot shyer then you think #PillowTalk " Twitter, 2016-02-09 10:20:58. Photo supplied by insight media. Service fee applies. This is a private photo posted on social networks and supplied by this Agency. This Agency does not claim any ownership including but not limited to copyright or license in the attached material. Fees charged by this Agency are for Agency's services only, and do not, nor are they intended to, convey to the user any ownership of copyright or license in the material. By publishing this material you expressly agree to indemnify and to hold this Agency and its directors, shareholders and employees harmless from any loss, claims, damages, demands, expenses (including legal fees), or any causes of action or allegation against this Agency arising out of or connected in any way with publication of the material., Image: 273525380, License: Rights-managed, Restrictions: Photo supplied by insight media. For editorial use only. Single rate handling fee required., Model Release: no, Credit line: Profimedia, Insight Media

Poznato je da zrake sunca, osim pozitivnih učinaka na organizam, imaju i štetno djelovanje na izgled kože. Već s prvom pojavom sunca, važno je početi s brigom i njegom ovog našeg najvećeg, ali nježnog organa, kako bi se minimalizirali štetni učinci vanjskih faktora.

Prije izlaganja suncu osobito je važno zaštititi pretjerano osjetljivu kožu, kao i kožu sklonu dermatološkim problemima te alergijama i reakcijama na sunce. Kako bi se spriječilo prijevremeno starenje, a koža ostala zaštićena od djelovanja slobodnih radikala, u organizam je potrebno unijeti korisne nutrijente.

Portuguese fashion model Sara Sampaio stars in Calzedonia Swimwear 2014 advertising campaign., Image: 190308390, License: Rights-managed, Restrictions: EDITORIAL USE ONLY, Model Release: no, Credit line: Profimedia, Balawa Pics

Zašto su antioksidansi važni?

Oksidativni stres stanje je organizma u kojem dolazi do stvaranja slobodnih radikala (nesparenih reaktivnih atoma ili molekula) koji oštećuju stanice. Kod potpuno zdravog organizma i snažnog imunološkog sustava, u organizmu se javlja brz odgovor na oksidativni stres, i to pojačanim stvaranjem antioksidansa, kako bi se održala ravnoteža i tako spriječila oštećenja stanica. Ove moćne supstance, antioksidansi, zapravo su zaštitne tvari koje sinergijski štite stanice od štetnog oksidacijskog djelovanja slobodnih radikala, čije nagomilavanje u organizmu dovodi do oštećenja koja narušavaju zdravlje i ubrzavaju starenje.

No, zbog povećane izloženosti ionizirajućem zračenju, UV zrakama, onečišćenjima iz okoliša te zbog ubrzanog načina života, stresnih situacija i nekvalitetne prehrane, stanice ne stvaraju dovoljnu količinu antioksidansa. Zato je organizmu vrlo važno nadoknaditi antioksidanse tijekom cijele godine, a posebno ljeti, kako bi koža ostala lijepa, mladolika i zaštićena.

Fashion models Spanish Blanca Padilla and German Toni Garrn star in Calzedonia Spring Summer 2017 swimwear collection., Image: 329528890, License: Rights-managed, Restrictions: EDITORIAL USE ONLY, Model Release: no, Credit line: Profimedia, Balawa Pics

Beta-karoten pripremit će kožu za sunce

Potičući  stvaranje melanina i neutralizirajući djelovanje štetnih slobodnih radikala, beta-karoten smanjuje negativne učinke sunčevih zraka na kožu.

Ovaj prirodni biljni pigment koji voću i povrću daje žive boje jedan je od najznačajnijih predstavnika karotenoida – velike skupine tvari široko rasprostranjenih u prirodi.

Najpoznatije povrće bogato beta-karotenom je mrkva koja je, osim za dobar vid, iznimno važna i za zaštitu kože jer je štiti od UV zračenja, a pritom ubrzava i tamnjenje tijekom sunčanja. Upravo se zato preporučuje uzimati beta-karoten nekoliko tjedana prije izlaganja suncu kako bi njegove zalihe u organizmu bile spremne za ljeto i izležavanje na plažama.

Osim što će potaknuti kožu na tamnjenje i pritom je zaštititi, beta-karoten koži će dati prirodan sjaj i svojim antioksidativnim svojstvima spriječiti preuranjeno starenje kože.

Povećavajući učinkovitost krema za sunčanje, ovaj biljni pigment smanjuje osjetljivost na sunce, a učinkovit je i u liječenju kožnih stanja kao što su suha koža, ekcem i psorijaza, dok se vitamin A koristi za poticanje cijeljenja rana.

Koža spremna za ljeto

Svakodnevnom prehranom ponekad je teško u organizam unijeti sve što mu je potrebno, posebice kada su tijelu potrebne veće količine vitamina i minerala. Dodaci prehrani koji će u samo jednoj kapsuli pružiti dnevne preporučene vrijednosti određenih sastojaka, djeluju iznutra, štite organizam i pripremaju kožu na nove uvjete poput pojačanog izlaganja suncu, vjetru i soli.

Solgar Advanced Antioxidant Formula pruža zaštitu od štetnog djelovanja slobodnih radikala i oštećenja vitalnih bioloških struktura kao što su lipidne membrane, proteini i DNA te potiče vitalnost i obrambene snage organizma.

 

Solgarova složena antioksidativna formula sadrži djelatne tvari, vitamine C, E, B2, cink, selen, mangan i bakar, koji pridonose zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Kombinacija vitamina C i A te minerali selen, cink i bakar pridonose normalnoj funkciji imunološkog sustava.

Zbog raznolikosti sadržanih karotenoida, jedan od najkompletnijih dodataka prehrani s betakarotenom, Solgar Prirodni beta-karoten štiti kožu od štetnog djelovanja UV zraka, povećavajući količinu pigmenta. Najvažnija funkcija beta-karotena u organizmu je upravo njegova pretvorba u dragocjeni vitamin A, što mu daje neobično važnu ulogu u očuvanju ljepote naše kože koja je svakodnevno izložena štetnim vanjskim utjecajima.

Osim beta-karotena, Solgarova formula sadrži i važne bioaktivne komponente, kao što su lutein, zeaksantin, kriptoksantin i alfa-karoten.

Pročitajte još i ...