“Quarter life crisis” – zašto nam se ten ponovno kvari nakon 25-e?

Kendall Jenner has posted a photo on Instagram with the following remarks: alien sister @kyliejenner Twitter, 2018-07-18 10:15:41. Photo supplied by insight media. Service fee applies. NICHT ZUR VERÖFFENTLICHUNG IN BÜCHERN UND BILDBÄNDEN! EDITORIAL USE ONLY! / MAY NOT BE PUBLISHED IN BOOKS AND ILLUSTRATED BOOKS! Please note: Fees charged by the agency are for the agency’s services only, and do not, nor are they intended to, convey to the user any ownership of Copyright or License in the material. The agency does not claim any ownership including but not limited to Copyright or License in the attached material. By publishing this material you expressly agree to indemnify and to hold the agency and its directors, shareholders and employees harmless from any loss, claims, damages, demands, expenses (including legal fees), or any causes of action or allegation against the agency arising out of or connected in any way with publication of the material., Image: 378212403, License: Rights-managed, Restrictions: NICHT ZUR VERÖFFENTLICHUNG IN BÜCHERN UND BILDBÄNDEN! Please note additional conditions in the caption, Model Release: no, Credit line: Profimedia, Insight Media

S nepravilnostima tena poput mitesera, akni, prištića, pretjerane masnoće i iritacija većina nas se borila u pubertetu. No što ako se problemi karakteristični za tinejdžerske godine vrate nakon nekoliko godina, ili još gore – niti ne prođu do kasnih 20-ih?

Ovisi li sve o tipu kože?

Ne čudi nas vidjeti pokoju bubuljicu na licu osobe u pubertetu, no sve veći broj žena priznaje kako se stanje njihovog tena naglo pokvarilo sredinom 20-ih, čak i one žene koje sa zdravljem kože nisu imale problema niti u pubertetu.

Koji su mogući uzroci i zašto nam koža ponovno postaje problematična dugo nakon što smo se oprostili od adolescentskih briga? Često možemo čuti da baš sve ovisi o tipu kože te da masni ten uvijek ostaje sklon začepljenim porama i aknama, dok suha kože postaje sve sklonija borama i preranom starenju. S obzirom na to da je koža iznimno kompleksan organ, a na njeno zdravlje utječu nebrojeni faktori, istina je ipak ponešto složenija od pukih karakteristika tipova kože.

Akne i nepravilnosti u odrasloj dobi često su predmet frustracije i srama, posebno za osobe koje su naviknute na zdrav i ujednačen ten. Kako je moguće da se odrasloj osobi gotovo preko noći pojave duboki potkožni prištići, upale, miteseri i bolne akne?

Donosimo najčešće razloge za „krizu nakon prve četvrtine života“ – naizgled neobjašnjivo pogoršanje tena u mlađoj odrasloj dobi, kao i nekoliko provjerenih savjeta za postizanja čišćeg tena.

Hormonalne promjene

Ako ste bili uvjereni da su hormonalne promjene i disbalansi završili još tamo negdje u srednjoj školi, varate se. Posljednjih godina dermatolozi bilježe sve veći porast akni kod odrasle populacije, posebice ženske. Dermatologinja Melissa Kanchanapoomi Levin iz Mount Sinai Hospital kliničkog centra u New Yorku za časopis Marie Claire izjavila je kako više od polovine mladih žena u 20-ima ima problema s aknama, barem prema njenom iskustvu.

Iako definitivni uzrok ponovne pojave kožnih nepravilnosti krajem 20-ih nije znanstveno potvrđen, sve veći broj dermatologa spekulira da su upravo hormoni glavni krivci, posebice za duboke akne – u tinejdžerskim godinama naše je tijelo naviklo na česte hormonalne promjene, dok u kasnijoj dobi na svaku promjenu reagira mnogo burnije.

Kontracepcija

Velik broj žena godinama uzima kontracepcijske pilule, koje liječnici osim za reguliranje menstrualnog ciklusa i sprječavanje neželjene trudnoće, pripisuju i u liječenju akni uzrokovanih hormonalnim disbalansom.

Žene koje dugi niz godina provedu na istoj vrsti kontracepcijskih pilula te ih uzimaju redovito sve do planiranja trudnoće, vjerojatno neće imati problema s nepravilnostima tena, no problem nastaje kod čestog mijenjanja vrsta oralne kontracepcije, kao i kod čestih prekida i neredovitog uzimanja. Osim što se time smanjuje njihova kontraceptivna uloga, dolazi i do snažnih hormonalnih promjena koje u našem tijelu izazivaju burne reakcije, među kojima su i izražene kožne nepravilnosti, pa čak i duboke cistične akne koje se na licu zadržavaju mjesecima.

Nakon svake promjene vezane za uzimanje kontracepcije, bilo da je riječ o početku ili prestanku uzimanja, kao i o promjeni vrste kontracepcijske pilule, našem je tijelu potrebno oko 5 mjeseci da bi se naviknulo da novo hormonalno stanje i postiglo balans.

Premiere of Netflix's "13 Reasons Why". Paramount Pictures Studios, Los Angeles, California. Pictured: Selena Gomez and Katherine Langford. EVENT March 30, 2017 Job: 170330A1, Image: 327267659, License: Rights-managed, Restrictions: 000, Model Release: no, Credit line: Profimedia, Bauer Griffin

 Nakon 25-e više brinemo o zdravlju

Iako možda zvuči paradoksalno, zdravlje naše kože se u ovim godinama kvari jer više brinemo o zdravlju našeg tijela. U mladosti ne pazimo pretjerano na prehranu i ne razmišljamo o brzini metabolizma, no sredinom 20-ih u nama raste svijest o važnosti zdrave i uravnotežene prehrane te redovite tjelovježbe.

Riječ je, nedvojbeno, o pozitivnim promjenama, no naša koža takve drastične promjene ne voli, čak niti kada su pozitivne. Značajne promjene u tjelesnoj težini ili indeksu tjelesne mase često vode do preokreta u zdravlju kože – ako vam je koža do tad bila zdrava, moguće je da nakon promjene životnog stila postane problematična.

Emily DiDonato has posted a photo on Instagram with the following remarks: Soaking up the last bit of the weekend Twitter, 2018-08-20 09:23:15. Photo supplied by insight media. Service fee applies. NICHT ZUR VERÖFFENTLICHUNG IN BÜCHERN UND BILDBÄNDEN! EDITORIAL USE ONLY! / MAY NOT BE PUBLISHED IN BOOKS AND ILLUSTRATED BOOKS! Please note: Fees charged by the agency are for the agency’s services only, and do not, nor are they intended to, convey to the user any ownership of Copyright or License in the material. The agency does not claim any ownership including but not limited to Copyright or License in the attached material. By publishing this material you expressly agree to indemnify and to hold the agency and its directors, shareholders and employees harmless from any loss, claims, damages, demands, expenses (including legal fees), or any causes of action or allegation against the agency arising out of or connected in any way with publication of the material., Image: 383216447, License: Rights-managed, Restrictions: NICHT ZUR VERÖFFENTLICHUNG IN BÜCHERN UND BILDBÄNDEN! Please note additional conditions in the caption, Model Release: no, Credit line: Profimedia, Insight Media

Pretjerano korištenje agresivnih proizvoda

Na sličnom tragu kao prethodna točka, pojačana i nepromišljena briga o zdravlju kože može polučiti sasvim suprotni učinak. Nakon bezbrižnog mladenačkog umivanja običnom vodom i korištenja tek jedne kreme, odjednom odlučujemo kako našoj koži treba rutina od 20 koraka s iznimno snažnim aktivnim sastojcima – razumljivo je da će se naša koža pobuniti na tako drastičnu promjenu.

Iako su dermatološke kreme, serumi i koncentrati najbolji saveznici lijepog tena, njihovo bi korištenje trebalo biti planirano i promišljeno. Dermatolozi tvrde kako bi svaka krema ili serum koji kupite i odlučite nanijeti na lice trebali odgovarati ne samo tipu, već i potrebama vaše kože. Korištenje ogromnog broja proizvoda koji našoj koži nisu potrebni niti odgovaraju njenim potrebama dovest će do iritacija, oštećenja kožne barijere i pogoršanja nepravilnosti tena.

Ponekad su uzroci, unatoč svom trudu – nejasni

Koliko god bismo voljeli imati sve odgovore, ponekad ne znamo pravi uzrok koji je doveo do naglog pogoršanja zdravlja kože. Unatoč svom trudu i pomno osmišljenoj skincare rutini, ponekad će djelovati kao da naš ten jednostavno „radi protiv nas“, a svakodnevno korištenje proizvoda podsjećat će nas na borbu s vjetrenjačama.

U takvim je trenucima važno upamtiti da ne postoji univerzalni odgovor na kožne probleme te da je najčešće riječ o kombinaciji nekoliko faktora, poput načina života, razine stresa i općeg zdravlja organizma, te da ćemo jedino upornom i discipliniranom njegom kože prije ili kasnije doći do željenog rezultata – čistog i ujednačenog tena.

Pročitajte još i ...