Od 25. godine života, na površini kože počinjemo primjećivati prve znakove njezinog starenja. Isprva su to tanke linije, koje s vremenom postaju prave bore, a ono što s godinama također primjećujemo jest gubitak čvrstoće i volumena kože uslijed pada proizvodnje kolagena i elastina.
I mladenački sjaj sve je teže zadržati, a siva, suha i osjetljiva koža u 30-ima polako, ali sigurno postaje stvar svakodnevice. Kako se uhvatiti u koštac s time i kako na primjeru većine 30-godišnjakinja transformirati svoju uobičajenu beauty rutinu, saznajte u nastavku.
Pazite što stavljate na kožu
Jednom kada zakoračite u 30-e, vrijeme je da se promijeni i vaša svijest o njezi kože. Također je vrijeme da počnete slušati potrebe svoje kože, posebice zbog toga što ona postaje sve osjetljivija. Tijekom trudnoće, koža mnogo lakše gubi vlagu i mnogo lakše upija proizvode koje nanosimo na nju, te time njen senzibilitet značajno raste.
Čak i ako niste prošli kroz trudnoću, primijetit ćete pojačanu osjetljivost kože, a to može biti i zbog stresa, loše prehrane i lošeg načina života općenito. Imajte na umu da koži u ovoj fazi života morate priuštiti ono najbolje – preparate s umirujućim učincima i proizvode koji garantiraju izdašnu hidrataciju kože, pa biste saveznika mogli pronaći u raznim esencijama za lice – trenutno hit proizvodima korejske kozmetike. Izbacite iz beauty rutine proizvode koji iritiraju kožu i sadrže sastojke koji vam ne odgovaraju.
Uvedite praksu pilinga dvaput tjedno
Nekoć ste piling radili kako bi spriječili pojavu prištića, a sada u 30-ima ga radite kako bi pospješili izmjenu stanica kože. Želite li da vaša koža u svakom trenutku izgleda svježe i sjajno, piling prakticirajte dvaput tjedno. Birajte pilinge koji sadrže koktel kiselina i moćnih antioksidansa, ali i umirujućih sastojaka koji će kožu zadržati u balansu.
Inzistirajte još više na zaštiti kože od sunca
Jedan od glavnih krivaca progresivnog starenja kože, štetno je djelovanje UVA i UVB zraka, zbog čega 30-godišnjakinje u svoju beauty rutinu obavezno moraju uvrstiti djelotvornu zaštitu kože od sunca. Proizvod sa zaštitnim faktorom doista je ključan, pogotovo onaj koji sadrži cinkov oksid i titanijev dioksid.
Osim što će manje iritirati osjetljivu kožu lica i tijela, također će se pobrinuti zaštititi kožu od štetnog zračenja i utjecaja sunčevih zraka na nastanak bora i smeđih mrlja. Uz kremu sa zaštitnim faktorom, nužno je i povećati unos antioksidansa koji neutraliziraju slobodne radikale, bilo kroz hranu ili kroz suplemente koji jačaju obrambeni mehanizam kože.
Potaknite proizvodnju kolagena
Znate da se s godinama proizvodnja kolagena usporava, no znate li i to da je specijalnom kozmetikom možete potaknuti i na taj način odgoditi pojavu daljnjih znakova starenja? U tome će vam pomoći one kreme koje sadrže naprednu, višeslojnu kolagensku formulaciju i koje prodiru u dublje slojeve kože te ondje potiču sintezu kolagena.
Obratite pozornost na okoloočno područje
U 30-ima se počinje javljati stvarna i stalna potreba za kremom kojom ćete tretirati područje oko očiju. Upravo se ovdje, gdje je koža najtanja, počinju pokazivati prve fine linije, kao i oni izdajnički znakovi umora u obliku vrećica ispod očiju i tamnih podočnjaka, kojih se svi želimo riješiti. Uklanjanju podočnjaka pomoći će kreme koje sadrže peptide, hijaluronsku kiselinu i antioksidanse. U ovim godinama neke žene posežu za injekcijama hijaluronske kiseline kojima se vrlo učinkovito mogu korigirati podočnjaci.
Maska jednom tjedno
Maske za lice naprednije su no ikad i samim time efektivnije no ikad. Na brz i nježan način brinu za vašu kožu i ovisno o vrsti pomažu riješiti specifičan problem koji vas muči na licu. Pomažu vam čak i dok spavate – noćne maske bogate aktivnim sastojcima štede vrijeme i uz pomoć njih spajate ugodno s korisnim.
Izvor: Journal.hr
