Priznajte, dok se sve ovo još nije dogodilo, čeznuli ste za trenucima samoće. Za nekom svojom malom izolacijom, da dođete k sebi u cijelom tom ludom ritmu obveza. Počeli ste razmišljati kako bi bilo lijepo uzeti godišnji odmor, a onda ste dobili – prisilnu pauzu.

I ipak pomislili – ako sagledam stvari s pozitivne strane, ovo bi mogao biti jedan sasvim ok period: posvetit ću se sebi, stvarima koje volim, poraditi na odnosima s ukućanima, posvetiti se čitanju, omiljenim serijama, uzeti online tečajeve…

Iscrpljujući multitasking

Planovi su bili veliki, no na kraju svakog dana sebe pronalazite na kauču, umorne od multitaskanja: u isto vrijeme kuhate, radite, glumite učiteljice najbolje što možete, dezinficirate, brinete se za najmlađe i najstarije, sređujete papirologiju, tražite statičare, pa opet dezinficirate…

Muči vas hoće li dijete naučiti sve što treba, hoće li vaša reputacija dobrog radnika doći u pitanje dok nastojite izbalansirati važne telefonske pozive i krčkanje bolonjeza. Hoćete prije ostati bez posla ili bez ručka? Za Netflix ste na kraju – preumorni.

Rješenje je – struktura

No, situaciju si možete olakšati tako da si u općoj izolaciji napravite raspored poslova – i svoju „privatnu karantenu“. Radite li od kuće, pokušajte se (ako je to ikako moguće) barem na nekoliko sati odvojiti od ukućana: osmislite si, zapravo, svoj mali kućni ured i odredite vrijeme koje ćete u njemu provesti. Savjet broj jedan – neka ne bude blizu hladnjaka.

Pokušajte se usredotočiti na ono što radite, a ne na ono što biste željeli pojesti. Jer, popis namirnica koje biste mogli utrpati u kategoriju „comfort food“ opasno se povećava – u skladu s raspoloženjem.

A ovih smo dana često zabrinuti, tužni, neraspoloženi. No, pokušajte utjehu ne tražiti u hrani, koliko god vam se čini da bi teglica nutele pripomogla potiskivanju anksioznosti. Malo tamne čokolade bolja je opcija – potaknut će stvaranje serotonina bez drastičnog pomicanja kazaljke na vagi. A i do zubara je ovih dana teško doći! Ne pretjerujte ni s kruhom iako nam je trenutačno pečenje slasnih kiflica jedna od dražih aktivnosti.

Povratak ustaljenim navikama

Ima nešto i u odijevanju. Iako nam je zapravo najlakše biti u pidžami, pokušajte se barem dvaput tjedno srediti za posao. Čuli smo priču jednog gospodina koji radi u banci – „od doma“. Uredno ustaje u sedam, odijeva odijelo i – pravac dnevna soba. Takav će vas stav definitivno držati podalje od prepuštanja malodušnosti!

A s obzirom na to smo portal koji se bavi estetikom, preporučili bismo vam i da ne odustajete  od njegujućih navika. Neka vam se na radnom stolu u priručnom uredu nađu krema za ruke, kvalitetni balzam za usne, sprej s termalnom vodom, dobar hidratantni serum… Što odabrati?

Popis SOS kozmetike

Balzam za usne

Na stolu bi vam – kao zaštita od dehidracije cijelog organizma – trebala stajati boca s vodom. Prema nekoj općoj preporuci, trebali biste je popiti oko dvije litre dnevno. No, ako ste stalno u kući, a prostorije u zraku nemaju dovoljno vlage, velika je vjerojatnost da će vam osjetljiva koža usana ispucati. Cicaplast Levres balzam za obnovu kože usana francuskog brenda La Roche-Posay nova je generacija zaštitne teksture, koja štiti od oštećenja te  trenutačno obnavlja i umiruje.

Ovaj balzam za obnovu ponovno izgrađuje epidermis ispucanih, oštećenih i nadraženih usana te područja oko usana. Inovativni moment su MP-lipidi koji se povezuju s 5% pantenola za trenutačno olakšanje.

Krema za ruke

Naše su ruke svakodnevno izložene oštećenjima, ovih dana posebice – jer ih stalno peremo i dezinficiramo. Postaju grube i ispucale, počinju nas zatezati i svrbjeti. Kod osjetljive kože osobito je potrebno redovito mazati ruke odgovarajućom kremom.  Ako, naime, koristimo samo jaka sredstva za pranje i sapune i ne pružamo rukama dovoljnu hidraciju, riskiramo pojavu ispucale kože ruku ili čak kroničnog ekcema.

Cicalfate Hand obnavljajuća barrier krema brenda Eau Thermale Avène rukama vraća ugodan osjećaj i obnavlja zaštitnu kožnu barijeru. Namijenjena je jako oštećenoj i nadraženoj koži, kojoj pomaže stvarajući vodootporni zaštitni film i potpomažući cijeljenje zahvaljujući jedinstvenom djelatnom sastojku sukralfatu.

Kombinacija bakar i cink sulfata smanjuje rizik od razvitka bakterijske infekcije, a Avène termalna izvorska voda umiruje, djeluje antiiritirajuće i ostavlja trenutni osjećaj ugode na koži.

Termalna voda u spreju

Mineralizirana termalna voda Vichy obogaćena je s 15 minerala i to u izvanrednoj koncentraciji od 5,2 g / l. Dapače, ona je najraznovrsnija s mineralima od svih termalnih voda i najbogatija mikroelementima, zbog čega ojačava i regenerira kožu uspostavljajući balans.

Brojni njezini sastojci kožu čine spremnijom za borbu protiv unutarnjih i vanjskih agresora, smiruju je i pomažu u ublažavanju oštećene, čak i osjetljive kože. A i osjećaj osvježanja na dohvat ruke ne treba podcjenjivati.

Hidratantni serum

Dr. Vivian’s anti-ageing serum bazira se na hijaluronskoj kiselini – dragocjenoj molekuli koja se prirodno nalazi u našoj koži, a njen pad dovodi do pojave preuranjenih znakova starenja. Zahvaljujući visokom koncentratu hijaluronske kiseline, ovaj serum djeluje na očuvanje idealne hidratacije kože te joj daje čvrstoću i elastičnost. Ultrahidratantni kozmetički booster s hijaluronskom kiselinom osmišljen je kako bi pomogao vratiti optimalnu hidrataciju vašeg lica, vrata i dekoltea i učinio kožu otpornijom i obnovljenom svaki dan.

Osim toga, štiti i podmazuje elastinska vlakna, olakšava preoblikovanje različitih vrsta dermalnog kolagena i pomaže koži u borbi protiv slobodnih radikala, smanjujući tako pojavu znakova starenja. Neka vam stoga i hidratantni preparat stoji na stolu, a njegovo korištenje prijeđe u rutinu – jer suh zrak zatvorenih prostorija iznimno dehidrira kožu.

Miris La Vie est Belle

Kultna dizajnerica Sonia Rykiel rekla je da je “parfem trenutak slobode” – stoga si svakako priuštite nekoliko mirisnih kapi u ovom trenutnom “zatočeništvu”. Poprskajte se Lancômeovim mirisom La Vie est Belle – i uljepšajte si život. Kreirala su ga tri vodeća francuska parfumera iz dragocjenih sastojaka stvorivši originalan i prepoznatljiv olfaktorni potpis.

Na što ćete mirisati? Firentinski iris pallida jedan je od najskupljih sastojaka u paletama koje koriste parfumeri. Bazna nota mirisa La Vie est Belle pokazuje dosad neviđenu raskoš, a svaka je bočica unikat zahvaljujući ručno zavezanoj srebrnoj vrpci koja simbolizira krila slobode. Je li vam sada već lakša pomisao na “rad od kuće”?