Prosinac je mjesec radosti, okupljanja, nazdravljanja, druženja, partyja, poklona, ali, i mjesec hrane. I to vrlo kalorične hrane. Vrlo je teško ostati discipliniran i ne pokleknuti pred […]
Kako preživjeti blagdane i ostati fit?
Ciklus radionica o zdravlju, prehrani i vježbanju
Posljednjih godina zaživio je trend influencera iz područja fitnessa i wellnessa. U moru informacija ponekad je teško razlučiti onaj ispravan od onog neispravnog, toliko ga je mnogo […]
Kako ostati fit tijekom blagdana? Imamo savjete poznate fitness trenerice i nutricionistice
Bakalar na bijelo, na brudet, na mornarski, salata od hobotnice, pašteta od tune…uz sve to naravno i puno svježeg, hrskavog kruha. Zatim francuska salata i razni naresci, […]