Sigurno ste već puno puta čuli kako je koža ogledalo zdravlja. Ona nam, svojim izgledom nepogrešivo točno prenosi stanje u našem organizmu. Kada smo dehidrirani, ona je […]
Znate li da unutarnji stres utječe i na vašu kožu?
Kako preživjeti blagdane i ostati fit?
Prosinac je mjesec radosti, okupljanja, nazdravljanja, druženja, partyja, poklona, ali, i mjesec hrane. I to vrlo kalorične hrane. Vrlo je teško ostati discipliniran i ne pokleknuti pred […]
Najbolji tretmani za suočavanje s blagdanskim stresom
Iako je mnogima prosinac najdraži mjesec u godini – ponajviše zbog okupljanja, druženja, veselja i cjelokupnog štimunga, nije tajna da su blagdani i razdoblje u kojima stres […]
Kako ostati fit tijekom blagdana? Imamo savjete poznate fitness trenerice i nutricionistice
Bakalar na bijelo, na brudet, na mornarski, salata od hobotnice, pašteta od tune…uz sve to naravno i puno svježeg, hrskavog kruha. Zatim francuska salata i razni naresci, […]
Dr. Jeannette Gjurić: Kako svladati stres i pokazati unutarnju ljepotu
Siječanj je mjesec u kojem se mnogi od nas bave istim poslom – podvlačimo crtu, zbrajamo i analiziramo sve ono što smo radili i doživjeli posljednjih mjeseci… […]
Neispavanost, loša prehrana i stres – kako učiniti kožu otpornijom?
Stres uteče na cijelo tijelo, uključujući kosu, nokte i kožu. S obzirom na to da je u modernom životnom okruženju stres nemoguće izbjeći, jedino što možemo je […]