Čvrsto ste odlučili smršavjeti: manje jedete, više vježbate i trudite se živjeti zdravo. Ispočetka je vaga iz tjedna u tjedan pokazivala napredak, a onda je najednom stala. […]
Želite smršaviti? Pripazite na ove namirnice!
Jesen je dio godine kao stvoreno za rad na sebi. Većina nas se, nakon ljetne opuštenosti, vraća u svoje rutine vježbanja, ali i prehrane, a mnogi se […]
Saxenda vs. Ozempic – važno je znati razliku!
Vjerujemo da ste i vi, upravo poput nas, a pogotovo ako ste gurman i uživate u finoj hrani, a ‘sve vam se lijepi’, često razmišljali o tome […]
Kad dijeta i vježbanje nisu dovoljni, u pomoć stižu – probiotici.
Ljeto i godišnji odmori polako su iza nas, a s njima i opušteniji odnos prema hrani i svakodnevnoj prehrani. I dok smo si na ljetovanju znali priuštiti […]
Objavite rat mrskom celulitu i recite mu zbogom zauvijek!
Kada biste žene raznih dobi, tjelesne građe i životnih navika pitali što smatraju jednim od svojih najvećih fizičkih nedostataka, vjerojatno bi većina izdvojila – celulit. Ovaj estetski problem ima […]
Može li liposukcija biti zamjena za dijetu?
Među najpoželjnijim estetskim zahvatima, a pogotovo kada je o mršavljenju i oblikovanju tijela riječ, svakako je liposukcija. Mnogi je, a naročito slabije upućeni budući pacijenti, smatraju čarobnom […]
Zašto teško mršavite?
Članak piše: Dubravka Musa, mag.pharm. Naš način života, a time i prehrana, značajno se promijenio posljednjih desetljeća te donio mnogobrojne loše posljedice: „zapadnjačka prehrana“ s previše mesa, […]
Nutricionistica savjetuje: Detox i dijeta – da, ali ne na svoju ruku
Blagdani su za nama, a s njima su s naših stolova otišle i razne delicije koje smo si u protekla dva, tri tjedna priuštili. Vjerojatno osjećamo i […]
Nova godina – novo tijelo? Nekirurški tretmani mršavljenja visoko su na listi želja
Budući da Nova godina mnogima od nas tradicionalno prolazi uz važne odluke o zdravijem životu, kvalitetnijoj prehrani i vraćanje u top formu, kao važnu pomoć i podršku […]
Za gubitak kilograma ključan je – san!
Ako se na poslu osjećate pospano, svakako ćete biti u iskušenju da posegnete za šalicom kave (ili čak više njih) i slatkom krafnom ili kroasanom kako biste […]
Vitki do ljeta: revolucionarna kombinacija neinvazivnih tretmana koji masne naslage tope “iznutra” i – trajno
Nakon nekoliko hladnih mjeseci, većina ljudi proljeće jedva može dočekati, no postoje dvije skupine koje mu se baš i ne raduju pretjerano. U prvu se grupu ubrajaju […]